Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Июля 2015 в 00:30, доклад
На основе систематических наблюдений за состоянием здоровья и самочувствием можно умело регулировать закаливающие нагрузки, вносить в намечаемые процедуры необходимые коррективы.
Наблюдения желательно проводить ежедневно - в одни и те же часы, лучше утром. Полезно завести специальный дневник самоконтроля, куда вносить те или иные данные.
Введение 2
Основные понятия, классификация и важнейшие принципы закаливания 2
Проведение процедуры 3
Рекомендации 4
Самоконтроль при закаливание 5
Заключение 5
Список литературы 6
Комплекс упражнений при миопии