Виды и функции массажа

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………………3-4

ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ

МАССАЖА…………………………………………………………………..5-9

ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ  ВИДЫ  И ФУНКЦИИ МАССАЖА………......10-11

      2.1. СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ……………………………………....11-12

       2.2. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ.……………………………………….......13-15

       2.3. ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ …………………………………..15-16

       2.4. КОСМЕТИЧЕСКИЙ   МАССАЖ. …………………………….......17-18

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….22-23

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………..…….……….24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Массаж  - один из древнейших  методов влияния на организм человека. Массаж берет своё начало  из народной медицины, его широко использовали в древнем  Китае, Индии, Греции и Риме как лечебное средство или для устранения утомления при физической нагрузке. Издавна на Руси в банях хлестали тело веником, что тоже является своеобразным массажем.

В настоящее время  массаж успешно применяется  как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др. Весьма распространен массаж в спортивной практике. Преподавание массажа введено во всех институтах физической культуры наряду с медицинскими институтами и колледжами.

Большое значение различным  видам массажа уделяется в  Алтайском крае. Не существует такого медицинского учреждения (больницы, клиники, поликлиники), а также учреждения санаторно-курортного комплекса в Алтайском крае, где бы не применялся массаж как эффективный лечебный и профилактический метод. Для массажа часто используются сибирские масла, основанные на натуральных компонентах с добавлением трав, выращенных в Алтайском крае.

Врачи XXI века пришли к выводу, что около 80% заболеваний человека происходят из-за нарушения венозного оттока крови. В наше время всё чаще говорят о пониженном иммунитете (снижение иммунных сил организма). Очень мощное развитие технического прогресса облегчило человеку жизнь, но вместе с тем люди стали значительно меньше двигаться и больше получать эмоциональных стрессов. Набирают мощность, такие диагнозы, как: синдром хронической усталости, остеохондроз, различные этиологии искривления позвоночника, мышечная гипотония и многое другое. Актуальность массажа в борьбе с этими факторами переоценить практически невозможно [см.4].

Целью данного реферата является изучение массажа, его видов и функций, где объектом изучения является массаж, как лечебно-профилактическое средство.

 

Для достижения данной цели требуется решение ряда задач:

- раскрыть содержание понятия «массаж»;

- изучить историю возникновения и развития массажа;

- рассмотреть основные  виды и функции массажа;

- оценить воздействие массажа на организм человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 1.ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ МАССАЖА

 

Искусству массажа люди научились  очень давно. Использование этого  эффективного способа лечения и  предупреждения различных заболеваний  восходит еще к начальному этапу  развития народной медицины. Простыми приемами массажа – такими, как  разминание, поглаживание, поколачивание владели многие народы в древности; однако систематическое использование этих приемов началось гораздо позднее, когда получило развитие врачебное искусство, и была в полной мере осознана целительная сила массажа.

Существует несколько  вариантов происхождения слова  «массаж».  Так, одни авторы считают, что оно произошло от арабского  mass или masch (нежно разминать, надавливать), другие - от греческого masso (тереть, мять, сжимать руками), третьи - от латинского massa (пристающее к пальцам.) Все эти термины, в некоторой степени отражают сущность массажа. Иными словами, массаж – это механическое воздействие руками или каким-либо предметом на поверхность тела, производимое с помощью специальных приемов и имеющее целью получение лечебного или гигиенического (профилактического) эффекта.

Первыми, кто систематизировал известные методы и техники массажа, были древнекитайские и древнеиндийские  врачи. Согласно источникам, в Древнем  Китае искусство массажа получило развитие еще в III тыс. до н. э. Письменные упоминания о массаже – или  натирании, как его тогда называли, – встречаются в древнейших китайских  трактатах по медицине, рекомендующих  потирать конечности для «защиты  от холода, податливости органов и  предупреждения мелких недугов». В  индийских аюрведических писаниях, насчитывающих почти 4000 лет, также  рекомендуется тереть и массировать  тело для поддержания здоровья и  избавления от болезней. С тех времен и берет начало традиция использования массажа [см.10].

 

 

В Древней Греции растирание конечностей, или «анатрипсис», было распространенным методом лечения усталости, болезней, спортивных и военных травм. Гиппократ, «отец» медицины, в V веке до н. э. писал, что врач должен быть «опытен во многом, но главное – в растирании», и предписывал в качестве здорового образа жизни ежедневные ароматические ванны и массаж с маслами.

Римляне приняли массаж с  энтузиазмом, сделав его обязательной частью банного отдыха наряду с горячими и холодными ваннами. Купальные  ритуалы составляли для них важную часть жизни, в которой участвовали  почти все. Один из самых известных  римских врачей, Гален, во II веке н. э. написал несколько книг о массаже, упражнениях и здоровье, где классифицировал  различные поглаживания для исцеления  разных болезней. В Римской империи  хороший массажист всегда пользовался  уважением и занимал высокое  общественное положение.

Очень широко бани и массаж применялись в Турции и Персии. Школа восточного массажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Отличие состояло в том, что турки  массировали подобно египтянам  и африканцам: растирали и давили пальцами, перетирали ткани. Массаж делался  в банях, для чего выделялась отдельная  сухая и нагретая комната. Специалисты  восточного массажа работали руками и ногами, уделяя основное внимание растираниям и движениям в  суставах [см.2].

В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж. К ним относились поколачивания, растирания веником, активные движения. У древних славян эта форма массажа называлась «хвощением», она описана в летописях. Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и разминали мышцы и другие части тела. Они при этом втирали мази, приготовленные на основе различных трав и кореньев. Вымывшись, они

 

 

переходили в сильно нагретую паровую комнату, и там банщик хлестал их березовым веником, предварительно распаренным в горячей воде, затем 

растирал их, потом окатывал поочередно несколькими ведрами  теплой и холодной воды все тело с головы до ног.

После падения Рима замечательные римские бани и массажные салоны пришли в упадок. По мере роста пуританского христианства телесные потребности стали считаться греховными и о массаже практически забыли.

В эпоху Ренессанса, когда классическая медицина и философия вновь возродились и приобрели популярность, массаж был возрожден и завоевал немало сторонников. Хотя это возрождение было медленным и осторожным, тогдашняя элита с интересом экспериментировала с разными формами массажа.

И только в XVI веке один французский  врач, Амбруаз Паре, проявил интерес к массажу с анатомической и физиологической точек зрения. Паре был личным врачом как минимум четырех французских королей и в своей практике часто прибегал к массажу. Продолжали ценить массаж и в других культурах: капитан Кук в своих дневниках писал, как на Таити несколько женщин излечили его от седалищных болей, помассировав с ног до головы.

В начале XIX века швед Пер Хенрик Линг разработал методику массажа и гимнастики, известную как шведский массаж, которая по сей день лежит в основе массажных приемов. Шведский гимнаст Линг, ставший терапевтом, считается отцом терапевтического массажа.

В 1870-х годах в Европе появились первые клинические и  экспериментальные работы по массажу. В них были описаны приемы массажа, разработаны рекомендации для его  проведения, четко оговаривались  все показания и противопоказания.

 

 

 

Особенно быстро начинает развиваться спортивный массаж. На Олимпийских играх в Париже в 1900 году американцы использовали массаж при подготовке спортсменов к  соревнованиям. А в 1912 году шведы  и финны уже имели в составе  олимпийской команды штатных массажистов.

Следующим после Линга популяризатором массажной терапии стал американский терапевт Джордж Даунинг, опубликовавший в 1970-х годах «Книгу массажа». Он сформулировал идею массажа как целостной терапии, учитывающей все грани человека – физическую, душевную и эмоциональную. В своей системе Даунинг также использовал приемы и методы двух известных массажных терапий – рефлексологии и шиацу.

Последний толчок в развитии массажа приходится на 1960-е и 1970-е  годы, особенно в США, где центры личностного роста – в особенности  Институт Иссалена – включили массаж в целостный подход, направленный на высвобождение подавленных эмоций и достижение общего здоровья и равновесия, а не просто на расслабление уставших мышц или снятие боли в суставах.

Массаж постепенно развивался и в России. До XIX века научных  работ на эту тему в России не было. Лишь во второй половине XIX столетия ученые начали всерьез заниматься изучением  влияния массажа на организм человека. К ним относится М. Я. Мудров, которого можно с полным правом назвать основоположником русской терапевтической школы. В его труде «Слово о пользе и предметах водной гигиены, или Науки сохранять здоровье военнослужащим» широко пропагандировались такие массажные приемы, как поглаживания и растирания, а также он считал, что для сохранения здоровья жизненно необходимы «телесные упражнения» и движения, поэтому советовал использовать гимнастику, массаж и водолечение как можно чаще [см.10].

       В числе ученых, занимающихся вопросами научного обоснования массажа,

 

 

были такие выдающиеся врачи, как В. М. Бехтерев, С. П. Боткин, Н. Я. Вельяминов и другие. В 1876 году В. А. Манассеин впервые предложил ввести практический курс массажа и гимнастики в учебный план военно‑медицинской академии. В конце XIX века в России стали появляться центры по подготовке и обучению специалистов по массажу и гимнастике. Очень многое для этого сделали Г. К. Соловьев, М. К. Барсов, Е. Н. Залесова, К. А. Шульц, Б. И. Кияновский, В. Ф. Диаковский, В. К. Крамаренко и другие.

 Большой вклад в  развитие массажа внес И. З.  Заблудовский, создавший научно обоснованную систему, которая впоследствии послужила основой лечебного, гигиенического и спортивного массажа.

 В развитии методики  и техники массажа, решении  многих вопросов по его применению  в лечебной, спортивной, гигиенической  практике огромная заслуга принадлежит  И. М. Саркизову‑Серазини, В. П. Добролюбову, В. Ф. Снегиреву, А. Р. Киричинскому, С. Г. Зыбелину.

 Профессор Иван Михайлович  Саркизов‑Серазини был основоположником советской системы массажа. Он организовал курс массажа в Московском институте физкультуры, а позднее стал основателем первой в России кафедры лечебной физической культуры и спортивного массажа. Созданная им система отличается тем, что в ней обобщены старые и новые массажные приемы, а также дано обоснование их длительности и последовательности [см.2].

 Таким образом, в  России тоже было немало сделано  для развития массажа, несущего  в себе огромный опыт наших  предков, знавших о его пользе  и чудодейственной силе.

 

 

 

 

ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ И ФУНКЦИИ МАССАЖА

 

Массаж  - это механическое  воздействие специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным и профилактическим средством. 

Единой классификации  массажа не существует. Есть несколько классификаций видов массажа, в основу которых положены различные классификационные признаки (применение массажных аппаратов, функциональная направленность, морфологические признаки и т.д.).

Согласно современной классификации, различают четыре системы массажа, разделяющиеся на два глобальных направления:

1. Европейская система  массажа

отечественная (советская)

шведская

финская

2. Восточная система массажа.

Существуют следующие  методы массажа:

- аппаратный: проведение массажа с помощью специальных аппаратов и приборов, как, например, аквамассаж, гидромассаж, вибромассаж;

- ручной: массаж проводится массажистом при помощи рук, ног и других частей тела, а так же с применением специальных массажеров, щёток и других приспособлений;

- комбинированный: сочетание ручного и аппаратного или же механических приспособлений для массажей.