Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Мая 2013 в 22:41, доклад
Практика асан — это постоянное балансирование самих себя. На первый взгляд, баланс — физический уровень, но он предполагает также приведение в состояние равновесия мыслей и сознания. Асана, по Патанджали, — комфортная, неподвижная поза, удобная для сосредоточения. Это и есть баланс.
Физический баланс нашего тела зависит от следующих факторов:
1. Вестибулярный аппарат в нашем внутреннем ухе
2. Глаза
3. Сенсорные импульсы, поступающие от мышц