Формы внеклассной работы со школьниками

Для метания в цель требуются квадратный щит размером 1х1 м с пятью концентрическими кругами (начиная с круга диаметром 20 см, затем увеличивая диаметр каждого круга на 20 см, на каждом круге обозначаются цифры от 1 до 5 или от 2 до 10), теннисные мячи (в зависимости от условий соревнования их 5 или 10), ограничительная планка или линия, за которую нельзя заходить при метании. Ограничительная планка кладется (или обозначается линия) на расстоянии, установленном программой соревнований (5-10 м). Участник старается попадать в центр круга, что дает наибольшую сумму очков. Судья объявляет результат после каждого броска участника, секретарь записывает результат каждого броска, а затем суммирует очки всех бросков и объявляет результат.

Соревнования по легкой атлетике, проводимые весной на спортплощадке, требуют большой подготовки. Все места соревнований должны быть тщательно подготовлены в соответствии с требованиями правил.

Дорожка для бега размечается так, чтобы для каждого бегущего участника была отдельная дорожка шириной 1,25 м. Для проведения соревнований по бегу необходимы флажок для стартера, флажок для отмашки на финише, секундомеры, финишная лента.

Места для приземления при прыжках взрыхляются, брусок для отталкивания белится меловым или известковым раствором, а дорожка для разбега при прыжках в длину и площадка для разбега при прыжках в высоту утрамбовываются [12, с. 87].

Для проведения соревнований по прыжкам в высоту требуйте стойки для прыжков, планки или веревочки, измерительные планки, лопата и грабли для рыхления и выравнивания места приземления. Для проведения соревнований по прыжкам в длину требуются рулетка, колышек для отметки прыжка, лопата и грабли.

При подготовке мест для метаний на дальность предусматриваются дорожка для разбега и коридор шириной 10 м, ясно обозначенный Линиями, указателями расстояний или флажками. Обозначается линия броска. Для проведения соревнований необходимы мячи теннисные, колышки для отметки бросков, рулетки.

Легкоатлетические соревнования проводятся на относительно большой площадке, в разных секторах которой проходят прыжки, бег, метания. Чтобы лучше руководить соревнованиями, главная судейская коллегия находится в определенном помещении (месте), где при возможности устанавливается микрофон.

Соревнования по всем видам легкой атлетики начинаются одновременно, поэтому назначается столько судейских бригад, сколько видов соревнований

В бригаде для бега должны быть стартер, два-три секундометриста (по количеству дорожек), судья на финише и секретарь. Стартер дает старт после того, как к бегу все готово и с финиша будет дан условный сигнал флажком (отмашка). Старт дается одновременно стольким участникам, сколько есть дорожек: это также зависит и от количества секундометристов.

Стартер подает три команды:

1. «На  старт!» По этой команде участники  становятся на старт.

2. «Внимание!» (участники готовятся начать бег).

3. «Марш!»  Со словом «марш» стартер резко  опускает поднятый вверх флажок, участники начинают бег. Следующий  старт стартер дает только  после отмашки с финиша.

Секундометристы выполняют решающую роль в точном определении результатов бега. Во время старта все они по взмаху стартера флажком пускают секундомер (нажимают кнопку), а когда бегун, которого принимает секундометрист, коснется финишной ленты или достигнет линии финиша, секундомер останавливается. Показатели секундомера фиксируются секретарем в протоколе. Старший судья на финише руководит всей судейской бригадой, решает все вопросы, возникающие во время соревнований, дает отмашку стартеру, свидетельствующую о готовности бригады на финише.

Соревнования по прыжкам в высоту проводит бригада в составе судьи и секретаря [13, с. 35-39].

В начале соревнований судья устанавливает планку или веревочку на минимальной высоте, секретарь проверяет по протоколу явку участников. По разрешению судьи и вызову секретаря участники начинают прыгать.

На каждой высоте участнику дается три попытки, каждая попытка отмечается секретарем. Учет попыток необходим для того, чтобы решить вопрос о преимуществе прыгуна в том случае, если два участника преодолели одинаковую высоту (преимущество принадлежит тому, кто на преодоление высоты затратил меньшее количество попыток). Высота считается взятой, если планка не упала на землю после прыжка. Неудачной попыткой считается всякий неудавшийся прыжок, а также всякое касание ногами ямы с песком в конце разбега до прыжка.

Прыжки в длину с разбега проводит бригада в составе судьи (он же измеритель), второго измерителя и секретаря. После полной подготовки места для прыжков и проверки явившихся участников. По протоколу судья разрешает участникам прыгать. Каждый участник совершает три попытки, по одной после всех участников. Результат каждой попытки измеряется. В протокол заносятся результаты всех трех попыток. Засчитывается лучший результат. Попыткой считается всякий заход за линию бруска для отталкивания. Каждый прыжок измеряется рулеткой, при этом измеряется расстояние между бруском для отталкивания и ближайшей к бруску точкой прикосновения любой частью тела прыгуна.

Метания на дальность проводятся бригадой в составе судьи (он же измеритель), второго измерителя и секретаря.

Старший судья по вызову секретаря разрешает участнику сделать подряд три броска. Каждый бросок совершается после того, как второй измеритель точно отметил колышком результат предыдущей попытки На колышке должна быть цифра, которую секретарь заносит в протокол против фамилии метающего. Подряд метают 10–15 участников, после чего производится измерение результатов, Измеряется расстояние между линией метания и точкой приземления мяча. Измеряется и заносится в протокол лучший результат.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.4 Кружки физической культуры

 

Кружки физической культуры организуются для учеников школы. В зависимости от условий и количества, желающих они могут быть организованы отдельно в каждом классе, для отстающих в усвоении учебного материала, для всех учащихся начальной школы. Внутри кружка комплектуются группы по 20–25 человек с учетом их возраста и физической подготовленности. Занятия проводятся два–три раза в неделю, их продолжительность 60-90 мин.

Задача кружка – активизировать двигательный режим детей, расширить их знания, двигательные умения и навыки; формировать у них потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями. Направленность занятий должна обеспечивать разностороннее физическое развитие учеников, овладение ими школой движений, формирование у них правильной осанки, улучшение качества усвоения материала учебной программы. В занятия включаются главным образом упражнения школьной программы, выполняемые в усложненных условиях и преимущественно в игровой форме [17, с. 70].

Методическое руководство занятиями в кружках осуществляет учитель физической культуры. К непосредственному проведению занятий привлекаются общественные инструкторы, учащиеся-спортсмены, инструкторы из шефствующих организаций. Учителя, содействуют вовлечению учащихся в кружки, оказывают помощь в их организации, а при соответствующей подготовленности участвуют и в проведении занятий.

 

 

 

 

 

 

 

 

2.5 Спортивные секции

 

Спортивные секции создаются для учащихся, желающих заниматься определенным видом спорта. Основные задачи секций:

– приобщить школьников к систематическим занятиям спортом;

– содействовать их спортивному совершенствованию в избранном виде спорта;

– готовить их к участию во внешкольных соревнованиях;

– содействовать приобретению знаний и навыков инструкторской работы и судейства соревнований.

В секции приглашаются школьники основной медицинской группы, получившие допуск врача к занятиям. Проведение конкурсного отбора нежелательно, так как это противоречит основным задачам внеклассной работы. В секции учащиеся распределяются по группам с учетом возраста (6–7, 8–9, 10–11, 12–13, 14–15, 16–17 лет) и пола, уровня спортивной подготовленности. Согласно существующему положению дети допускаются к спортивным занятиям:

с 6–летнего возраста – к занятиям по спортивной гимнастике (девочки), художественной гимнастике, фигурному катанию;

с 7–летнего возраста – к занятиям по фристайлу, шахматам и шашкам, теннису настольному и большому, синхронному плаванию, прыжкам на батуде, в воду, плаванию, спортивной гимнастике (мальчики), акробатике, водно-лыжному спорту;

с 8–летнего возраста – к занятиям по бадминтону, баскетболу, футболу, горно-лыжному спорту, спортивному ориентированию;

с 9–летнего возраста – к занятиям по водному поло, волейболу, конькобежному спорту, легкой атлетике, лыжному спорту (биатлону), лыжным гонкам, лыжному двоеборью, прыжкам с трамплина, парусному спорту, регби, ручному мячу, хоккею на траве, с мячом, с шайбой;

с 10–летнего возраста – к занятиям по скалолазанию, фехтованию, тяжелой атлетике, санному спорту, современному пятиборью, стрельбе пулевой, гребле на байдарке и каноэ, гребле академической, велоспорту, борьбе вольной, классической, дзюдо, самбо, боксу;

с 11 лет – к занятиям по конному спорту, стрельбе из лука, стрельбе стендовой;

с 17 лет – к занятиям бобслеем [14, с. 10-17].

Для учащихся 8–9 и 10–11 лет занятия проводятся два раза в неделю по 45 мин, для остальных возрастных групп – три раза в неделю по 90 мин. Проводят занятия в спортивных секциях учителя физической культуры, военные руководители (по военно-прикладным видам спорта), учителя других предметов, имеющие соответствующую подготовку по определенному виду спорта и компетентные в вопросах методики организации и проведения спортивных занятий с детьми.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Физическое развитие человека создает предпосылки для полноценной умственной работы. Физически здоровый человек может лучше проявлять себя в производительном труде, преодолевать большие нагрузки, меньше утомляться. Наряду с осуществлением физического развития, физическое воспитание призвано возбуждать у учащихся потребность и интерес к занятиям физической культурой и спортом, способствовать глубокому осмыслению психофизиологических основ физического развития и укрепления здоровья, а также умственному, нравственному и эстетическому развитию. В этом смысле физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся, направленной на укрепление потребности в занятиях физической культуры и спортом, осмысление их психофизиологических основ, развитие физических сил и здоровья, а также выработку санитарно-гигиенических навыков, привычек и здорового образа жизни.

Урок не может вместить все то, что интересует учащихся. Благоприятные условия для удовлетворения индивидуальных интересов учащихся и для привития физических  умений и навыков создает многосторонняя внеклассная работа. На внеклассных занятиях учащиеся выходят за тесные рамки учебной программы, приобретают многие жизненно необходимые навыки – учатся самостоятельно выполнять различные упражнения, пользоваться справочной литературой.

Эффективность внеклассной работы обеспечивается при соблюдении следующих условий:

– тесная связь с учебной работой (преемственность содержания, организационно-методические приемы и т. д.);

– доступность занятий и разнообразие форм, обеспечивающих включение в физкультурно-спортивную деятельность широкого контингента учащихся;

– преемственность принципов и методов всей системы внеклассной образовательно-воспитательной работы при широком участии ученического актива;

– привлечение родителей и шефов к материально-техническому обеспечению условий для занятий, к руководству секциями, командами;

– четкое руководство со стороны администрации и учителей деятельностью школьного коллектива физической культуры.

В данной работе были рассмотрены такие вопросы:

– задачи организации внеклассной работы;

– содержание внеклассной работы в общеобразовательных школах;

– организация внеклассной работы по физической культуре;

– формы организации внеклассной работы по физической культуре.

Для того, чтобы форма работы дала желаемый результат, нужно, чтобы она была внутренне принята учителем физической культуры, педколлективом школы и её руководством и конечно же учениками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованных источников

 

1. Арагофская, Э. И. Возрастные особенности школьников. Физиология и физкультура / под ред. Э. И. Арагофской, В. Д. Резановой // – М.: «Просвещение», – 1968. – С. 65- 77.
2. Бабанский, Ю. К. Организация физического воспитания в школе / под ред. Ю. К. Бабанского // – М. : «Просвещение», – 1983. – С. 67-73.
3. Гуссмов, А. Х. Внеклассная работа – дело всех и каждого. Физкультурно-оздоровительная группа / под ред. А. Х. Гуссмова // – М. : «ФиС», – 1987. – С. 90 -92.
4. Ермак, А. А. Каждому учителю на заметку. Организация физкультурного досуга / под ред. А. А. Ермака // – М. : «Просвещение», 1978. – С. 100-110.
5. Каменцер, М. Г. Радость движения. Урок после урока / под ред. М. Г. Каменцера // – М. : «Физкультура и спорт», – 1972. – С. 22-25.
6. Кенеман, А. В., Хухлаева, Г. В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста / под ред. А. В. Кенемана // – М. : «Просвещение», – 1985. – С. 64-68, С. 95-103, С. 107-110.
7. Коларевой, З. И. Физиология высшей нервной деятельности ребенка. Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма детей школьного возраста / под ред. З. И. Коларева // – М. : «Просвещение», – 1968. – С. 43-47.
8. Лескова, Г. П. После звонка. Влияние физкультминутки на физическое состояние и умственную работоспособность детей / под ред. Н. А. Ноткиной // – М. : «ФиС», – 1983. – С. 34-36, С. 46-48.
9. Минских, Е. М. Сели-встали. Игры и развлечения в группе продленного дня / под ред. Е. М. Минских // – М. : «Просвещение», – 1984. – С. 102-110.
10. Николаев, А. Д. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности. Теория и практика физкультуры: учебное пособие / под ред. А. Д. Николаева // – М. : «ФиС», – 1997. – С. 2-10.
11. Осокина, Т. И. Внеклассные мероприятия по физической культуре. Игры и развлечения детей на воздухе / под ред. Е. А. Тимофеевой, Л. С. Фурминой // – М. : «Просвещение», – 1981. – С. 107-109, С. 112-114.
12. Осокина, Т. И. Внеклассные мероприятия по физической культуре. Физическая культура в школе / под ред. Т. И. Осокиной // – М. : «Просвещение», – 1978. – С. 155-168.
13. Похлебин, В. П. Совет коллектива физической культуры в действии. Физическая культура в школе / В. П. Похлебин // – 1981. – № 9. – С. 35-39.
14. Сальникова, Г. П. Возрастные основы физического воспитания. Физическое развитие школьников / под ред. Г. П. Сальниковой / – М. : «Просвещение», – 1968 – С 10-17.
15. Ушаков, А. И. Внеклассная работа как фактор сохранения здоровья школьников: сборник научно-методических трудов / А. И. Ушаков // – М. : «Лаватера», – 2007. – С. 94.
16. Ушаков, А. И. Внеклассная работа по физической культуре в средней школе. Основные черты внеклассной работы: сборник научно-методических трудов / А. И. Ушаков // – М. : «Лаватера», – 2007. – С. 103. 
17. Ушаков, А. И. Новый подход к организации дополнительной работы по физической культуре в школе / А. И. Ушаков // – М. : – 2007. – №3. – С.70.
18. Шитикова, Г. Ф. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста. Теория и методика физической культуры (курс лекций): учебное пособие / под ред. Ю. Ф. Курамшина, В. И. Попова // – СПб. : СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, – 1999. – С. 214-216.