Педагогическое внушение как средство повышения эффективности спортивной подготовки юных самбистов 12-14 лет

 
Динамика показателей  психического состояния юных самбистов  экспериментальной группы (16 человек) с применением педагогического  внушения перед выполнением упражнений на развитие силовых качеств  

 
 
«Настроение» до внушающего воздействия  было 47,2 ± 1,8, после - 79,9±2,1 при значимом различии (р<0,01). Компонент «желание соревноваться» увеличился с 48,5±1,7 до 80,2±1,8 после внушающего воздействия (р<0,01). «Готовность к высшим достижениям» имела значение до внушающего воздействия - 46,1±1,9, после внушающего воздействия - 80,9±1,9. Эти изменения также значимы (р<0,01). В компоненте «значимость предстоящей деятельности» выявлена следующая динамика. До внушающего воздействия оценка была 47,8±1,7, а после - 79,8±2,1 при значимом различии (р<0,01). «Уверенность в себе» у спортсменов увеличилась с 49,5±1,7 до 81,8±1,9 (р<0,01). Частота сердечных сокращений изменилась с 12,5±0,2 уд. мин. (за 10 секунд), до 12,7 ±0,2 уд. мин. (р>0,05). 
 
Психическое состояние изменяется в положительную сторону в субъективных компонентах перед тестовыми упражнениями, направленными также и на проявления выносливости скоростных и координационных способностей, что говорит в пользу педагогического внушения в процессе подготовки юных самбистов. 
 
Для анализа нервно-психического напряжения мы использовали опросник Т.А. Немчина, который позволял оценить выраженность НПН со стороны нервно-психической, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, дыхательной, выделительной систем, опорно-двигательного аппарата и других органов и функций организма. Результаты самонаблюдения спортсмена сравнивались с результатами наблюдений тренера. 
 
Распределение участников эксперимента по группам в зависимости от показателей НПН отражено в таблице 6.  
 
Таблица 6 
 
^ Показатели влияния педагогического внушения 
 
на нервно-психическое напряжение юных самбистов 12-14 лет (%) (экспериментальная группа-16, контрольная группа-18 человек) 

 
 
После 8 месяцев тренировок с использованием разработанной методики педагогического внушения в структуре тренировочных занятий у юных самбистов экспериментальной группы обнаружены достоверные значительные изменения в сравнении с показателями контрольной группы в степени выраженности НПН. Кроме того, в контрольной группе нами было зафиксировано значительное увеличение НПН в предсоревновательный период, а также при проведении контрольных тренировок по модели соревнований, что позволяет говорить о недостаточном уровне подготовленности к предстоящей деятельности 
 
Таким образом, мы можем заключить, что применение в процессе спортивной подготовки приемов преднамеренного педагогического внушения способствуют формированию таких качеств юного самбиста как самообладание, эмоциональная устойчивость, способность длительное время сосредоточиваться, быстро принимать правильные решения.  
 
Положительные качественные и количественные изменения в уровне спортивной подготовки юных самбистов, произошедшие в результате экспериментальной работы, позволяют предположить, что разработанная нами методика применения педагогического внушения в тренировочном процессе показала себя достаточно результативной.  
 
В заключение диссертации сформулированы выводы: 
 
1. Содержание формул словесного гетеровоздействия, содержащихся в педагогическом внушении, подбирается в соответствии со структурой и содержанием учебно-тренировочного занятия, содействует мотивации и позитивному психическому состоянию юных самбистов; 
 
2. Реализация педагогического внушения в учебно-тренировочном процессе юных самбистов 12-14 лет, позволяет существенно оптимизировать психоэмоциональное состояние занимающихся, что создает дополнительные резервы для роста их спортивно-технических результатов; 
 
3. Наиболее целесообразным и эффективным представляется нам использование в учебно-тренировочном процессе юных самбистов 12-14 лет структуры словесного гетеровоздействия, включающей две части. Первая часть вербального воздействия направлена на создание необходимого психофизического состояния, вторая часть - на готовность спортсмена выполнять предстоящую задачу; 
 
4. Формулы педагогического внушения необходимо синтезировать с психологическими методиками: идеомоторной тренировкой, самовнушением; 
 
5. Применение методов педагогического внушения, самовнушения, идеомоторной тренировки в процессе спортивной подготовки юных самбистов 12-14 лет, позволяет значительно повысить их уровень физической подготовленности, физической работоспособности и психической устойчивости; 
 
6. Целенаправленное использование педагогического внушения в процессе спортивной подготовки юных самбистов 12-14 лет способствует автоматизации технических действий, влияет на качество оценки выполняемых бросков во время тренировок и соревнований, что благоприятно сказывается на росте спортивных результатов; 
 
7. Проведенный нами корреляционный анализ указывает на тесную взаимосвязь педагогического внушения с ростом физической и технической подготовленности, что говорит о высоких потенциальных возможностях использования педагогического внушения в учебно-тренировочном процессе юных самбистов 12-14 лет.  
 
Данное исследование не исчерпывает полноты решения проблемы, и дальнейшее исследование может быть сосредоточено на разработке комплексного применения педагогического внушения, на более глубоком изучении его влияния в соревновательной деятельности в целях развития личности спортсмена.