Аффективное мышление

 

- прямое физическое воздействие на приобретенные мышечные "зажимы" (массаж, давление, защипывание, разминание мускул);

 

- скопление и следующий "выброс" энергии средством глубочайшего  резкого дыхания;

 

- анализ обстоятельств, содействующих  усилению либо "распусканию" мышечных зажимов , проводимый вместе с пациентом.

 

Главные защитные "панцири" по В. Райху:

 

1. Глазной сектор - включает глаза,  лоб. Защитный "панцирь" проявляется  "пустым" выражением глаз, которые  глядят вроде бы из-под маски;  малой подвижностью глаз, век; малой подвижностью лба. Сектор фиксирует энергии чувств, появившихся в итоге нерешенных актуальных заморочек, как следы долгих противных воспоминаний, также нередких умственных затруднений. "Распускание" зажимов осуществляется средством физических упражнений для глаз, мускул лба методом наибольшего раскрытия век, свободного выразительного движения глазных яблок, движений бровями и надбровньми дугами.

 

2. Оральный сектор - включает мускулы  рта, подбородка, гортани, затылка.  Челюсти могут быть либо чрезвычайно сжатыми либо противоестественно расслабленными. В этом секторе сосредоточиваются и подавляются энергии таких чувств, как вопль, плач, гнев, гримасничание. Защитный "панцирь" может быть устранен средством имитации плача, произношения звуков, мобилизующих губки, рвотных движений и прямого размыкания соответственных групп мускул.

 

3. Сектор мускул шейки и языка. "Панцирь" этого сектора  держит гнев, вопль, плач. Главным  приемом распускания этого кольца  являются насильный вопль, крики,  рвотные движения.

 

4. Грудной сектор включает широкие  мускулы груди, мускулы плеч, лопаток,  всю грудную клеточку и руки. Сектор перекрывает хохот, гнев, печаль, страсть. Сосредоточенная  в данном панцире энергия может  быть устранена средством дыхательных  движений (полный глубочайший вдох), также разминанием мускул плеч, предплечий и кистей.

 

5. Сектор диафрагмы, солнечного  сплетения и мускул спины. Наличие  "зажимов" в этом секторе  вызывает выгнутость позвоночника  вперед. "Панцирь" держит, в  главном, сильный гнев. "Распускается" средством дыхательньк упражнений, рвотных движений и разминания соответственных групп мускул.

 

6. Сектор мускул поясницы и  животика фиксирует энергетику  чувств ужаса нападения, злобы  и чувства неприязни. "Распускание"  этого сектора сравнимо несложно  при условии, если прошлые сегменты уже "открыты".

 

7. Сектор мускул таза и нижних  конечностей. Тазовый "панцирь"  несет ответственность за угнетение  сексапильного возбуждения, гнева  и наслаждения. "Панцирь распускается" разминанием мускул и особыми  физическими упражнениями.

 

Может быть, вы обычно ощущаете напряжение мускул в тех либо других участках тела, где происходит концентрация чувственных энергий.

 

Попытайтесь оценить у себя наличие "зажимов" по шкале от 0 (полное отсутствие напряжения) до 10 баллов (очень сильное напряжение); изберите подходящую цифру на каждой шкале:

 

Мускулы

 

Отсутствие напряжения              Сильное напряжение

 

лба,  глаз

 

          0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

 

подбородка, гортани, затылка

 

          0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

 

шейки, языка

 

          0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

 

груди, плеч, лопаток, рук

 

          0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

 

диафрагмы, солнечного сплетения, спины

 

          0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

 

поясницы, животика,

 

          0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

 

таза, нижних конечностей

 

          0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

 

Итак, вы нашли свои психокоррекционные мишени. Это группы мускул, в каких вы обычно (достаточно нередко, практически повсевременно) испытываете беспокоящие вас напряжения - 7 баллов и выше. Подберите себе комплекс упражнений, позволяющий "распустить "зажимы", возникшие в итоге концентрации чувственных энергий.

 

Вместе с мышечными зажимами появляются дезорганизующие чувственные  реакции - это таковой стереотип  поведения, при котором появляются краткосрочные психологические  либо соматические нарушения при  восприятии важных вам воздействий.

 

Это так именуемые чувственные  срывы в ответ на важные внутренние либо, что бывает еще почаще, на наружные причины - конфликты, ущемление интересов, несправедливость окружающих и т.п. В этих обстоятельствах стереотип  чувственного поведения почему-либо "не срабатывает". Может быть, был подавлен волевым усилием либо обстоятельствами либо "выключился" под воздействием массивных энергий, образовавшихся в итоге насыщенной умственной обработки важного воздействия.

 

Чувственная реакция приняла дезорганизующую форму - она стала предпосылкой временных нарушений на психофизиологическом уровне: вызвала сосудистую реакцию, обострение приобретенного заболевания внутренних органов, депрессию, апатию, умственный "затор" и т. п. Обычно эмоции вновь обретают многофункциональную форму по мере того, как устраняется причина, вызвавшая их.

 

Проверьте себя: вы склонны к дезорганизующим  чувственным реакциям, если противные  либо ответственные действия на некое  время становятся предпосылкой хоть какого из данных психосоматических следствий:

 

1. Боли в сердечко

 

2. Обострение приобретенного заболевания.

 

3. Аллергическая реакция.

 

4. Мигрени либо "гул" в ушах, противные чувства в области  затылка.

 

5. Изменение давления крови.

 

6. Резкое увеличение аппетита  либо его утрата.

 

7. Расстройство желудка, запоры.

 

8. Нервишки напрягаются до максимума  (вы превращаетесь в "комок  нервишек").

 

9. Изменение актуальной активности: или наступает сонливость, апатия, депрессия, или перевозбуждение,  чрезмерная активность.

 

10. Чувственная опустошенность, бесчувственность, имунность к происходящему.

 

11. "Уход в себя" - вам ни  с кем не охото разговаривать.

 

12. Прилив злобы, злости либо  ненависти.

 

13. "Приступ" упрямства, капризов, сопротивления, непослушания.

 

14. Потливость (тела, ладоней).

 

15. Сильное волнение, мешающее мыслить,  верно вести себя в данной  ситуации.

 

16. Психический  дискомфорт: возникает излишняя  стрессовость, суетливость, беспокойство, боязнь, нерешительность и т. п.

 

17. "Психический  стопор": тяжело гласить, не  сможете двинуться с места.

 

Отлично, если эти состояния временны. Но чтоб они не перебежали в приобретенные,  и не привели к развитию соматических болезней - необходимо обучаться управлять  своим чувственным состоянием,  и учить этому собственных  малышей.

 

Литература.

 

1. Гарбузов  В. И. Древнейшие и новые  каноны медицины. СПб. 1991.

 

2. Бойко  В.В. Энергия чувств в разговоре:  взор на себя и других. Москва 1996.

 

3. Reich W. Character analysis. New York, 1949.

 

Яна Лан