Гіпноз та навіювання

Зміст:

1. Навіювання
2. Види навіювання
3. Фізіологічна основа навіювання
4. Що таке гіпноз?
5. Яким має бути той, кого водять в гіпноз?
6. Напрямки застосування гіпнозу
7. Механізм дії гіпнозу
8. Стадії гіпнозу
9. Висновок

1.Навіювання

Навіювання — це психологічний  вплив однієї людини на іншу або  на групу людей, що передбачає некритичне сприймання висловлених думок і  волі. Навіювання посідає дуже важливе місце в нашому житті, воно є механізмом, який дає змогу вплинути на несвідоме: установки, емоційні реакції, очікування тощо.

Під час навіювання не досягається  згода, а лише забезпечується прийняття  інформації, що містить готовий висновок. Використовуючи інформацію людина, на яку впливають, має сама дійти  необхідного висновку. [4]

2. Види навіювання

Виокремлюють такі види навіювання на людину:

1) коли вона перебуває  в активному стані;

2) під гіпнозом;

3) під час сну.

 Першим і основним  є, звичайно, навіювання в активному  стані. 

Навіювання може бути навмисним. Це цілеспрямований і свідомо  організований психологічний вплив, коли сугестор (тобто той, хто користується цим способом) знає, кому і що він хоче навіяти і відповідно до цього добирає прийоми впливу. Бажано, щоб сугестор був людиною авторитетною, тоді йому довірятимуть. Виокремлюють також навіювання ненавмисне, коли сугестор не ставить перед собою спеціальної мети, проте своїми словами та діями навіює іншому саме той стан, який би спонукав того до відповідної дії.

За змістом впливу та кінцевим результатом навіювання буває позитивним і негативним, етичним і неетичним; за засобами впливу — прямим і непрямим.

При прямому навіюванні сугестор закликає до певної дії. Вона передається як наказ, вказівка, розпорядження і заборона (наприклад: “Усім бути завтра о 9 годині на роботі”, “Цей блок включати не будемо” та ін.). При непрямому навіюванні сугестор не говорить прямо про свою мету, проте виказує своє ставлення до предмета. Непряме навіювання розраховане на некритичне сприймання інформації, але для цього використовуються не наказові, а оповідні форми. Мета досягається за рахунок того, що викликаються сильні емоційні реакції. Основними формами навіювання є натяк, схвалення, засудження. [4]

3. Фізіологічна основа навіювання

Слово пов'язане з усіма зовнішніми та внутрішніми подразненнями, що приходять у великі півкулі, всі їх замітять і тому може викликати всі ті дії, реакції організму, які обумовлюють ті роздратування. Таким чином, навіювання є найбільш спрощений найтиповішим умовний рефлекс людини. Слово того, хто починає гіпнотизувати даного суб'єкта при певній мірі, що розвивається в корі півкуль гальмування, концентруючи по загальному закону роздратування в певному вузькому районі, викликає разом з тим, природно, глибоке зовнішнє гальмування у всій решті масі півкуль і тим самим виключає будь-яке конкурує вплив усіх інших готівкових і старих слідів роздратований. Звідси велика, майже нездоланна сила навіювання як подразника під час гіпнозу, і навіть після нього. Слово і потім, після гіпнозу утримує свою дію, залишаючись незалежним від інших подразників, недоторканне для них, як в момент його первісного додатки до корі, не було з ними у зв'язку.

Об’ємність слова робить зрозумілим те, що навіювання може викликати в людині так багато різноманітних дій, спрямованих як на зовнішній, так і на внутрішній світ людини.

Розглядаючи фізіологічну сторону  навіювання, І. П. Павлов встановив умови, що сприяють підвищенню сприйнятливості  до навіювання, або, інакше, підвищенню сугестивності. Згідно І.П. Павлову, основою  підвищеної сугестивності є зниження межі працездатності кіркових клітин, що викликає їх полегшену гальмування. Фізіологічної основою збочених реакцій у людини, що знаходиться  в гіпнотичному стані, складає, як вважав І.П. Павлов, парадоксальна фаза, що виникає на тих чи інших стадіях  гіпнозу в корі великих півкуль  головного мозку. "Я думаю, що наша парадоксальна фаза, - писав І.П. Павлов, - є дійсний аналог особливо цікавою  фази людської гіпнотізаціі, фази навіювання, коли сильні подразнення реального світу поступаються місцем слабким роздратувань, що йде від слів гіпнотизера.

Слід зазначити, що І. П. Павлов визнавав правильність поділу гіпнозу  на три стадії, які виділяв В. М. Бехтерєв: малий гіпноз, середній гіпноз (гіпотаксія) і глибокий гіпноз (сомнамбулізм).

І.П. Павлов, вивчаючи умовні рефлекси у тварин, вважав, що різні  явища психіки тварин і людини можна пояснити через поняття  умовного рефлексу. Така позиція отримала з боку радянських вчених однобоке тлумачення як за життя Павлова, так  і після його смерті. Хоча в останні  роки свого життя І. П. Павлов, вивчаючи поведінку людиноподібних мавп, прийшов  до висновку про існування таких  явищ в вищої нервової діяльності тварин, які не можуть бути визначені  як умовні рефлекси. [5]

4. Що таке гіпноз?

Гіпно́з (грец. υπνος — сон) - тимчасовий стан свідомості, що характеризується звуженням його обсягу і різким фокусуванням на утриманні навіювання, що пов'язано зі зміною функції індивідуального контролю і самосвідомості. Стан гіпнозу настає в результаті спеціальних впливів гіпнотизера або цілеспрямованого самонавіювання. У більш загальному сенсі гіпноз це соціально-медичне поняття про комплекс методик цілеспрямованого словесно-звукового впливу на психіку людини через загальмованому певним способом свідомість, що приводить до несвідомого виконання різних команд і реакцій, що знаходиться при цьому в штучно-викликаному стані загальмованості організму - дрімоти або псевдосна. [1]

 5. Яким має бути той, кого водять в гіпноз?

 Існують більш легкі  і більш глибокі стадії (рівні)  гіпнозу. По М.Эриксону, глибокий гіпноз - це рівень, що дозволяє суб'єкту функціонувати адекватно і безпосередньо на несвідомому рівні без впливу свідомого розуму. На рівні легкого гіпнозу має місце взаємодія свідомого розуміння і очікувань з певним ступенем  свідомої участі. Гіпноз може розглядатися як вид культивованого сну. Наміром при цьому є вихід на несвідомий рівень. Гіпноз має потребу в співробітництві з пацієнтом. Більш інтелектуальна і творча особистість може легше піддаватися гіпнозу. Той, хто більш довірливий, може бути загіпнотизований легше. Гіпнотизер ніколи не використовує якої-небудь іншої сили, крім власних сил пацієнта, так що потрібні участь і співробітництво. Якщо хтось піддаєтеся гіпнозу, то він показує якості довіри і здатності до представлень. Він показуєте, що твердження і вселяння можуть затягти  і що уява може їх проробити. Для цього потрібно бути людиною з  творчою уявою.

Поки пацієнт не будете співробітничати, ніхто не може його гіпнотизувати, ніхто. Співробітництво  необхідне. Частина пам'яті не дрімає, так що, якщо гіпнотизер буде примушувати  пацієнта зробити  щось собі на шкоду, Ви раптово вийдете зі стану гіпнозу.

Гіпноз - це велика сила, але  в кожній силі таїться небезпека - з нею потрібно вміти звертатися. Але тільки тому, що силу можна використовувати  на шкоду, не обов'язково від неї  відмовлятися. Усі що завгодно може бути використане на шкоду, але воно може бути використано і на користь. Якщо хтось відкриті до гіпнозу, це показує, що він більш розумні, більш  схильний до співробітництва і вміє вірити. Розумна людина завжди відкрита, завжди готова чути інших і завжди готова приймати правду, навіть якщо це йде проти її колишніх переконань.

Процес є простим. Пацієнт  розташовуєтеся настільки зручно для  себе, наскільки це можливо, і дозволяє усьому своєму тілу розслабитися. Потрібно починати розслаблюватися від носків ніг до  голови, чи в будь-якому  порядку, виберете. Якщо є якась напруга, затиск усередині, починється розслаблення з цього місця. Коли хочеться прийти до того місця, де на межі свідомості і несвідомого: ваше обличчя міняється, воно виглядає більш сонним. Спочатку відбувається усвідомлення мети і намірів (підстава гіпнозу). Після індукції за допомогою рахування, представлення, розслаблення тіла чи будь-якої іншої прямої чи непрямої форми гіпнотизації пацієнт опиняєтеся на початку області несвідомого. [2]

 6. Напрямки в застосуванні гіпнозу

Досягнення гіпнотичного трансу може проходити просто при:

• зосередженні на  підйомі і спаді при кожнім вдиху і видиху…
• дозволі своїм очам закритися в будь-який момент, який Ви виберете (і після того, як вони  легко закриються,   це може допомогти Вам відчути себе затишніше)
• відкритості до того, щоб почувати все більшу вагу розслаблення, яка може поширюватися усюди навколо Вас і усередині Вас. При цьому будь-яка напруга, занепокоєння і тривога може розчинитися і зникнути...
• навіть у супроводі втрати чутливості в міру того, як звуки навколо Вас утрачають свій зміст і, фактично, допомагають вам зануритися усе глибше і глибше у  Вашу подорож, уявні образи, шлях у глибини...
• відчутті того, що Ви спите, але не звичайним сном, що дає забуття всьому, що відбувається навколо Вас, а сном, у якому Ви доступні (гіпнотизеру) подібно маленькому відкритому вікну..., якщо хто-небудь ще говорить що-небудь, Ви в стані піти глибше і легше, легше і глибше...

1. Звільнення від симптомів – гіпноз може бути корисним, коли наші неправильні уявлення про себе можуть бути нейтралізовані іншими неправильними уявленнями. Наприклад, якщо уявлювана дерев’яна трісочка застрягла у руці людини, не намагайтеся витягти її за допомогою реальної трісочки, це може бути небезпечно. Ясно, що при цьому уявлювана трісочка нікуди не дінеться, а реальна може поранити руку. Помилкова тріска може бути вилучена тільки помилковою тріскою. Гіпноз використовується для виймання помилкових трісочок з тіла.

2. Звільнення від старих небажаних реакцій – гіпноз можна використовувати для звільнення від обтяжних спогадів, витиснутих зі свідомості в несвідомий розум. Несвідомий розум не зацікавлений у переживанні витиснутого. Весь процес відбувається через те, що розум, що усвідомлює, має справу зі сімейними традиціями, культурою та її обмежуючими факторами, утворенням і його обмеженнями. Розум, який усвідомлює, пізнає, що є добре і що є поганим. Він зберігає гідні спогади і скидає в підвал неварті (як у нижню секцію несвідомого). Ця похмура глибина, що прийняла витиснуте, виявляється досить далеко від розуму, що усвідомлює, щоб він міг забути про її існування. Згодом  розум стає абсолютно впевненим у тім, що він ніколи нічого не витісняв. Несвідоме, ймовірно, не здатне прямо звільнити уміст витиснутої пам'яті. Це закрита система. Вихід можливий за допомогою гіпнозу. Потім новий гіпноз здатний реорганізувати старе в щось нове. Пам’ятайте, ніхто не витісняє будь-який приємний досвід. Фактично, людина намагається максимально перебільшити його у своїх власних очах і очах інших. Вона витісняє тільки відразливий досвід. Розум, що усвідомлює, зовсім спокійний щодо того, що несвідоме може спливти на поверхню. Розум, що усвідомлює, бажає бути непроникним для несвідомого процесу, однак невеликі можливості для співробітництва все-таки є. Існує небагато сприятливих умов для строгого наукового вивчення  природи несвідомого.  

Одного разу несвідоме  звільняється майже від усіх витиснутих у нього напруг і утрачає свою похмурість. Деякі описують такий  підхід як сприятливу можливість безпечно (із  проектуванням виходів з  ідеомоторними сигналами, подихом  і уявними образами) виразити –  замість витиснення – старі умовності  з далекого минулого (ваші спогади).

Ви можете в безпеці  повернутися до різних  моментів формування  реакцій і у вашому власному темпі почати звільняти  колишні, невиражені (витиснуті) почуття. Таке чищення приводить до відновлення  почуттів, що раніше рідко могли  бути виражені.

До цього можна було б додати дещо з підходів доктора  Ериксона:

Проблема особистісної зміни  стає проблемою, як змінити відносини  з іншими, включаючи і працівників  охорони здоров'я. Вони не вірять у  необхідність допомагати людині без  знання його проблеми. Вони не зацікавлені  вносити проблему несвідомого в  сферу усвідомлювання. «Коли людина міняється, змінюється його соціальна  ситуація, і стійкість зміни зв'язана  зі знов створеною ситуацією. Досвід може провокувати, створювати і прямо  вести до змін у повсякденному  житті людини». Гіпноз – це ще один вимір, що потребує подальших досліджень. Ніщо цьому не суперечить. Помилкові  твердження про гіпноз будуються  на невірних передумовах. Щирі потенційні можливості гіпнозу усе ще до кінця  не є зрозумілими й не використовуються повною мірою. Згідно одного з помилкових представлень, навколо якого множаться  слухи по усьому світі, гіпноз - це сила гіпнотизера, але в гіпнотизера немає такої сили. Гіпноз – це інтелект пацієнта, тобто кооперація з твердженнями гіпнотизера.

Доктор Еріксон запропонував деякі принципи роботи в глибокому гіпнозі:

1) Захистити індивідуальність, виходячи з її потреб як  особистості, що має гідність  і самоповагу.

2)Використовувати всю  сприйнятливість  індивідуальності  і її спонтанне поводження  під час трансу.

3)Базувати кожен подальший  крок у процесі трансу на  реальних досягненнях індивідуума.

4)Головна  мета - допомогти  індивідуальності в розвитку  її неусвідомлюваного потенціалу. [2]

7. Механізм дії гіпнозу

Швейцарські учені за допомогою  функціональної магнітно-резонансної томографії показали, які зміни у функціях мозку відбуваються під гіпнозом. Досі конкретні механізми дії гіпнозу вивчені не були.

Виявилось, що гіпноз викликає значні зміни в роботі префронтальних і парієнтальних ділянок мозку, відповідальних за увагу, а також у функціональних зв’язках моторної (руховою) кори з іншими відділами мозку, при цьому активність моторних систем не пригнічується. Крім того, з’ясувалося, що під гіпнозом посилюється активація структури мозку, що бере участь у формуванні пам’яті і сприйняття людиною власного образу, а також змінюються процеси контролю виконання завдань, що відбуваються в лобових долях.