Интернет-зависимость

ИНТЕРНЕТ- ЗАВИСИМОСТЬ 

 

Пришёл с работы, снял ботинки, понять не может что за … 

Весь дом сверкает, ни пылинки, бельё постирано, не лень

Супруге было мыть посуду, стол  накрывать, варить обед !

«Родная, это просто чудо!»

"Да … отключили ИНТЕРНЕТ!"

 

• Термин «интернет-зависимость» ввел нью-йоркский психиатр Иван Голдберг в 1995 году, понимая под этим выражением не медицинскую проблему наподобие алкогольной или наркотической зависимости, а поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь.

• Симптомы интернет-зависимости (в порядке нарастания серьезности):
• слишком частая проверка почты;
• сокращение времени на прием пищи на работе и дома, еда перед монитором;
• вход в Интернет в процессе не связанной с ним работы;
• жалобы окружающих на ваше чрезмерное долгое сидение за компьютером;
• потеря ощущения времени on-line;

• более частая коммуникация с людьми on-line, чем при личной встрече;
• постоянное предвкушение очередной on-line сессии или воспоминания о предыдущей;
• игнорирование семейных и рабочих обязанностей, общественной жизни, научной деятельности или состояния своего здоровья в связи с углубленностью в Интернет;

 

• вход в Интернет с целью уйти от проблем или заглушить чувства беспомощности, вины, тревоги или подавленности;
• появление усталости, раздражительности, снижение настроения при прекращении пребывания в сети и непреодолимое желание вернуться за компьютер;
• отрицание наличия зависимости.

 

 

• Стадии развития интернет-зависимости :
• 1 стадия – выбор привлекательного варианта виртуальной реальности.
• 2 стадия – происходит перенос цели в виртуальную реальность, ограничение выбора и формирование зависимости.
• 3 стадия – стадия стабилизации (переход зависимости в хроническую форму)

 

• "Основные пять типов И-З, которые были выделены в процессе исследования, характеризуются следующим образом: 
   
  1. Киберсексуальная зависимость – непреодолимое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом. 
  2. Пристрастие к виртуальным знакомствам - избыточность знакомых и друзей в Сети. 
  3. Навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры, постоянные покупки или участия в аукционах. 
  4. Информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам. 
  5. Компьютерная зависимость - навязчивая игра в компьютерные игры (стрелялки – Doom, Quake, Unreal и др., стратегии типа Star Craft, квесты)

• Влечение к Интернету развивается благодаря трем главным факторам: 
   
  * Доступность информации, интерактивных зон и порнографических изображений. 
  * Персональный контроль и анонимность передаваемой информации. 
  * Внутренние чувства, которые на подсознательном уровне устанавливают больший уровень доверия к общению в он-лайн.. 
  

• Проведено оригинальное исследование, с использованием теста, предложенного К. Янг (1996 г.). На www-сайте в Интернет размещен переведенный и адаптированный тест на интернет-зависимость. Сайт является участником Rambler, ссылки на него были размещены в ряде www-чатов и телеконференций. За неполных 5 месяцев исследования получено более 600 анкет, принято к обработке - 570. Из них 196 женщин, 374 мужчины. Возраст опрошенных от 12 до 47, значение медианы возраста - 23 года. 49% имеют высшее образование, 20% - среднеспециальное, 15% - незаконченное высшее. 32% респондентов продолжают образование. 78% используют Интернет для работы, остальные 22% исключительно для отдыха и развлечения. 
  

ПОСЛЕДСТВИЯ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ 

 

• Общение в Интернете может создавать иллюзию благополучия, кажущуюся возможность решения реальных проблем. Также существуют такие неприятные последствия как: потеря социального статуса,семейные проблемы, хроническая усталость.. Нарушается работа гормональной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Появляются нервозы и психозов, проявлениями которых могут стать гнев, физическое насилие направленное на компьютер, окружающих или на самого себя. Больного беспокоят приступы страха, проблемы со сном, появление кошмаров, чувство вины, депрессии, частые мысли о суициде. Извращается система ценностей .Постепенная моральная деградация .

 

ПРОФИЛАКТИКА. 

 

• Необходимо вырабатывать культуру общения с компьютером;
• Активная жизненная позиция людей;
• Ограничение доступа к некоторым сайтам ;
• Необходимо находить время для общения вживую.

 

                         Терапия 
 
За рубежом существует несколько он-лайн центров поддержки интернет-аддиктов, один из которых основан К. Янг, самым известным исследователем Интернет-зависимости. В Рунете на сегодняшний день есть Служба Анонимной Помощи пользователям Интернет, предлагающая психологическую поддержку он-лайн с помощью ICQ – сетевой аналог ”телефона доверия” и “Виртуальная психологическая служба” .

Спасибо за внимание !