Копинг-стратегии (стратегии поведения в стрессовой ситуации)

Одной из основных проблем, которая связана с психическим здоровьем во время кризиса и чрезвычайных ситуаций, становится способность людей обратиться к возможности преодоления внутренних и внешних трудностей. Копинг, копинговые стратегии — это то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом. Иными словами можно сказать, что копинг - это и есть переживание. Эта проблема глубоко актуальна в наше время. Сегодняшняя жизнь проходит в каких-то быстро сменяющихся ситуациях. И все это очень сильно воздействует на организм и психологическое состояние человека, будь-то эта информация негативная или положительная. Не каждый человек способен справляться с такими трудностями, и причиной этому является неосведомленность в области преодоления стресса. К людям, которые не знают как вести себя в стрессовых ситуациях отношусь и я. Поэтому решила взять именно тему «Копинг-стратегии(стратегии поведения в стрессовой ситуации)»

Введение
2.1. История и развития копинга.
Классификация копинг-стратегии.
Адаптивные варианты копинг-поведения.
Неадаптивные варианты копинг-поведения.
Относительно адаптивные копинг-поведения.
Копинг-стратегии при невротических заболеваниях.
Копинг-стратегии и эмоциональный интеллект в оценке справедливости взаимодействий.
Стратегии
Шкала личностной и ситуативной тревожности Ч. Д. Спилберга - Ю. Л. Ханина.
Заключение
Литература