.
Старение –
закономерный биологический процесс,
неизбежно развивающийся с возрастом,
характеризующийся постепенным
снижением приспособительных возможностей
организма и увеличением вероятности
смерти.
Человек, как
и все живые существа, рождается,
растет и развивается, достигает
зрелости, а затем постепенно
начинает увядать, стареть и умирать.
Старение и старость – нормальное
естественное, физиологическое явление,
это определенный отрезок онтогенеза.
Процесс старения представляет
собой генетически запрограммированный
процесс, сопровождающийся определенными
возрастными изменениями в организме.
Многие исследования
свидетельствуют о старении сердечно-сосудистой,
эндокринной, иммунной, нервной и других
систем, т.е. об отрицательных сдвигах,
происходящих в организме в процессе инволюции.
Для психологического
портрета старого человека характерными
чертами являются – эгоцентричность
и эгоистичность. И.С. Кон выделил
следующие социально-психологические
типы старости:
- активная творческая старость;
- самообразование, отдых, развлечения;
- у женщин – приложение своих сил в семье;
- люди, смысл которых – забота о собственном здоровье.
Выделяют четыре
типа приспособления к старости:
- конструктивное отношение человека к старости;
- оборонительное отношение;
- отношение враждебности к окружающим;
- отношение враждебности человека к самому себе.
Активному долголетию
пожилого человека способствует
много факторов, ведущими психологическими
среди которых можно считать
такие: развитие его как социально
активной личности, как субъекта
творческой деятельности и яркой
индивидуальности. И здесь огромную
роль играет высокий уровень
самоорганизации, сознательной саморегуляции
своего образа жизни и жизнедеятельности.
Процесс старения
тесно связан с постоянным
увеличением числа больных, страдающих
различными заболеваниями, в том
числе и присущими только пожилому
и старческому возрасту. Наблюдается
постоянный рост числа старых
людей, тяжело больных, нуждающихся
в длительном медикаментозном
лечении, опеке и уходе. Польский
геронтолог Е. Пиотровский считает,
что среди населения в возрасте
старше 65 лет около 33% составляют
лица с низкими функциональными
возможностями, нетрудоспособные; в
возрасте 80 лет и старше – 64%. В.В.
Егоров пишет, что уровень заболеваемости
с возрастом растет. В 60 лет и
старше он превышает показатели
заболеваемости лиц моложе 40 лет
в 1,7– 2 раза.
По данным эпидемиологических
исследований, практически здоровые
среди пожилого населения составляют
примерно 1/5, остальные страдают
различными заболеваниями, причем
характерным является мультиморбидность,
т.е. сочетание нескольких болезней,
имеющих хронический характер, плохо
поддающихся медикаментозному лечению.
Так, в возрасте 50 – 59 лет 36% людей
имеют 2 – 3 заболевания, в 60 – 69 лет
у 40,2% обнаруживаются 4 – 5 заболеваний,
а в возрасте 75 лет и старше
65,9% имеют более 5 заболеваний.
Для старческого
возраста очень важным является
определение функциональных показателей
конкретных систем и органов,
что обусловлено рядом причин.
Из них в первую очередь
нужно отметить тот факт, что
в течение нашего столетия
очень заметно изменился характер
болезней. В настоящее время доминирующую
роль играют хронические заболевания,
причем во многих случаях они
неизлечимы. У старых людей зачастую
обнаруживается целый букет таких
хронических болезней. В старости
особенно важными значимым является
даже не само наличие той
или иной болезни, а то, в какой
степени оно ограничивает повседневную
деятельность человека.
Академик РАСН Е.Ф. Малевич
категоричен в своем утверждении, что
единого критерия старости не существует.
По его мнению, имеются две совершенно
разные группы, качественно отличающиеся
друг от друга. С одной стороны, – группа
людей в возрасте 63 – 75 лет, для которой
характерны большая или меньшая утрата
возможности материального обеспечения
и почти полное сохранение способности
к самообслуживанию. Вторая группа – это
люди, которым за 75 лет, с полной потерей
трудоспособности, перешедшие на иждивение
с большей или меньшей, а часто и абсолютной,
утратой способности к самообслуживанию.
Формально в обеих группах – старики,
на деле это совершенно разные люди. Непонимание
таких особенностей старости, считает
Е.Ф. Молевич, ведет ко многим печальным
последствиям. Во-первых, в материальном
плане общество нивелирует эти две группы,
назначая единую пенсию. Лица обеих групп
имеют одни и те же льготы, но характер
и уровень расходов неодинаковы и возможность
их покрытия за счет собственной активности
совершенно разная.
Биологический облик
старого человека в значительной
степени определяется периодами
его детства, молодости и зрелости.
Второй момент связан с необходимостью
уяснить, насколько утрата адаптационных
возможностей является неизменной
характеристикой процесса старения
организма и в какой степени
их сохранение зависит от образа
жизни человека. Общеизвестно, что одни
люди сохраняют до глубокой старости физическую
активность, бодрость духа, внешнюю моложавость,
веселый нрав и оптимизм. Другие же мрачны,
бездеятельны, недовольны собой и окружающим;
они полнеют и очень скоро становятся
обездвиженными, прикованными к ограниченному
пространству, которое, в конце концов,
ограничивается постелью.
Изучая анамнез, образ
жизни в предшествующие годы,
почти все исследователи убеждаются,
что подобные различия между
этими двумя основными группами
людей существовали и ранее, в
старости же они стали более
явственными и до какой-то степени
карикатурными. Закономерно и естественно,
что в пожилом и особенно
в старческом возрасте у человека
возникает склонность к ограничению
двигательной активности, пренебрежению
диетой, пассивности в отношении
многих психогенных стрессов
вместо активного им сопротивления.
Механизм влияния
двигательной активности на организм
является многоплановым и весьма
сложным. Повышенная двигательная
активность в целом увеличивает
максимальные физические возможности
человека и уменьшает физиологические
нагрузки на организм при любой
работе, которая не превышает
таких возможностей.
Таким образом, двигательная
активность вызывает в организме
изменения, противоположные тем, которые
наступают в результате старения.
Спасибо за внимание!
9