Первая помощь при остром стрессе

Стресс - комплексный процесс, он всегда включает и физиологические, и психологические компоненты. С помощью стресса организм как бы мобилизует себя целиком на самозащиту, на приспособление к новой ситуации, приводит в действие защитные механизмы, обеспечивающие сопротивление воздействию стресса. Положительное влияние стресса умеренной силы проявляется в ряде психологических и физиологических свойств - улучшении внимания (объема и устойчивости), повышении заинтересованности человека в достижении поставленной цели, в положительной окраске процесса работы.

Введение 3
Понятие стресса 4
Три стадии стресса 5
Тревога 6
Профилактика стресса 8
Первая помощь при остром стрессе 12
Заключение 17
Список литературы 18