Понятие темперамента

 

1. Я - человек энергичный  и напористый, не всегда контролирую  свои эмоции. Если выхожу из  себя, то успокаиваюсь не сразу.  Своим делом занимаюсь энергично  и с полной отдачей, на посторонние  вещи не отвлекаюсь. Прямолинеен  в делах, и в отношениях. Даже  самые трудные препятствия предпочитаю  преодолевать, а не обходить.

2. Я - человек спокойный  и уравновешенный, меня очень  трудно вывести из себя. По  характеру терпелив, умею ждать.  Медленно приспосабливаюсь к  новой обстановке. В дело вникаю  глубоко, работаю неторопливо,  шаг за шагом продвигаясь в  выбранном направлении, не люблю  отвлекаться от основного занятия.

3. Я - человек гибкий  и динамичный, всегда нуждаюсь  в разнообразии внешних впечатлений.  Хотя легко возбуждаюсь, но  так же быстро и успокаиваюсь. Предпочитаю расширять круг своих  контактов и легко переключаюсь  с одного занятия на другое. Ни при каких обстоятельствах  не падаю духом, умею находить  выход из любого положения.

4. Я - человек чувствительный  и изменчивый, очень завишу от  своего внутреннего состояния.  Легко расстраиваюсь по пустякам  и долго не успокаиваюсь. Из-за  тонкой восприимчивости душевное  равновесие дается мне с трудом, поэтому я нуждаюсь в эмоциональной  поддержке близких. О моих перепадах  настроения посторонним трудно  догадаться.

Ключ к тесту:

1-холерический                 3-сангвинический

2-флегматический                               4-меланхолический

 

Темпераменты не только вносят разнообразие в описания типов личности, но также  обуславливают их биоритмы работоспособности. Выделено два основных полюса работоспособности. Это – люди – «жаворонки» и люди – «совы». Жаворонки – выраженные холерики или сангвиники. Они более эффективны в начале процесса, так как легко и активно включаются в работу, но к моменту ее завершения часто выдыхаются, или теряют интерес. «Совы», наоборот, пассивны и нерешительны в новых начинаниях, долго раскачиваются, прежде, чем включиться в работу, но они более эффективны в завершении начатого и в доводке ее до совершенства.

Сочетание у человека пассивного и  активного темпераментов создает  неопределенный биоритм работоспособности. Люди с таким биоритмом, это люди – «голуби», но при более детальном анализе они все же выявляют некоторую склонность к тому или иному полюсу работоспособности, в зависимости от того, какой темперамент у них преобладает.

Проверить правильность определения  темперамента вам поможет краткий  тест на биоритмы работоспособности.

ТЕСТ НА БИОРИТМЫ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Выберите в двух шкалах: А и Z -  по одному  из двух противоположных утверждений и подсчитайте, в какой шкале их окажется больше.

Шкала "A":

Шкала "Z":

1. Вы наиболее работоспособны  в первой половине дня. 2. Обычно, вы включаетесь  в новое дело сразу, без раскачки. 3. Вам легче начинать  новые дела. чем заканчивать предыдущие. 4. Вы легко можете отложить  одно дело и заняться другим. 5. Считаете, что медлительность  хуже поспешности. 6. .Вам нравится раньше  лечь спать, чтобы утром проснуться  в бодром настроении и сразу  же приняться за дела. 7. Интерес к работе  у вас выше в ее начале, а  к концу обычно немного снижается.

1. Ваша работоспособность  лучше во второй половине дня.  2. Вам нужен некоторый  срок, чтобы втянуться в новое  дело. 3. Вы охотнее заканчиваете  прежние дела, чем начинаете   новые.  4. Вам трудно отложить  начатое дело, даже если Вы  устали. 5. Считаете, что поспешность  хуже медлительности. 6. Вы любите засиживаться  допоздна, а утром неохотно включаетесь  в работу.   7. Интерес к работе  у вас возрастает по мере  приближения к ее окончанию.

 

Ключ к тесту: A –“жаворонки”; Z –“совы”.

Итак, если вы – «жаворонок» –  у вас более активный тип темперамента (холерик или сангвиник или  их разновидности), а если «сова» –  более пассивный (флегматик или  меланхолик или их разновидности).

Если вы набрали равное количество положительных утверждений  в обеих шкалах теста, значит у  вас  - тип «голубя». Это результат  сочетания пассивного и активного  темпераментов, возможно из-за развитости нетипичных акцентов вашего типа, которые  также имеют темпераментные особенности.

 

РОЛЬ ТЕМПЕРАМЕНТА В  ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Поскольку каждая деятельность предъявляет к психике человека и ее динамическим особенностям определенные требования, нет темпераментов, идеально пригодных для всех видов деятельности. Меланхолики — это часто люди искусства. Зато из них получаются плохие водители и никудышные монтажники-верхолазы. Холерики — великолепные летчики-испытатели (именно поэтому, кстати, в работе приемных комиссий в летных училищах обязательно принимает участие и врач-психолог), но они плохие счетные работники. Флегматики, напротив, прекрасные бухгалтера, расчетчики, но, как правило, неважные поэты. Сангвиники — хорошие водители, саперы, инженеры, но они не так терпеливы, как флегматики.

Роль темперамента в труде  и учебе заключается в том, что от него зависит влияние на деятельность различных психических  состояний, вызываемых неприятной обстановкой, эмоциогенными факторами, педагогическими  воздействиями. От темперамента зависит  влияние различных факторов, определяющих уровень нервно-психического напряжения (например, оценка деятельности, ожидание контроля деятельности, ускорение темпа  работы, дисциплинарные воздействия  и т. п.).

Темперамент накладывает  отпечаток на способы поведения  и общения, например сангвиник почти всегда инициатор в общении, он чувствует себя в компании незнакомых людей непринужденно, новая необычная ситуация его только возбуждает, а меланхолика, напротив, пугает, смущает, он теряется в новой ситуации, среди новых людей. Флегматик также с трудом сходится с новыми людьми, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повода познакомиться с ним. Он склонен любовные отношения начинать с дружбы и, в конце концов, влюбляется, но без молниеносных метаморфоз, поскольку у него замедлен ритм чувств, а устойчивость чувств делает его однолюбом. У холериков, сангвиников, напротив, любовь возникает чаще с взрыва, первого взгляда, но не столь устойчива.

 

 

 

 

Этот рисунок Х. Бидструпа  иллюстрирует реакцию людей с  различными темпераментами

в одинаковой ситуации.

 

 

Продуктивность работы человека тесно связана с особенностями  его темперамента. Так, особая подвижность сангвиника может принести дополнительный эффект, если работа требует от него частого перехода от одного рода занятий к другому, оперативности в принятии решений, а однообразие, регламентированность деятельности, приводит его к быстрому утомлению. Флегматики и меланхолики, наоборот, в условиях строгой регламентации и монотонного труда обнаруживают большую продуктивность и сопротивляемость утомлению, чем холерики и сангвиники.

 

 

 

ПОДАРКИ ПО ТИПУ ТЕМПЕРАМЕНТА

Уже давно вошло  в моду выбирать подарки по типу темперамента. Таким образом, есть гораздо меньшая вероятность "проколоться" с выбором. К тому же, подарок - это всегда отличная возможность вернуть себе расположение того или иного человека, если вдруг вы повздорили.

Холерики часто обижаются, но быстро прощают. Подарок - лучший способ с ними помириться. Они любят броское, поэтому для подарка нужна большая коробка, обернутая блестящей бумагой. Подарок им лучше дарить на людях, с шиком и помпой. Но сразу две или три вещи в коробке вызовут у холерика эмоциональный перебор и доведут до нервного срыва.

Флегматики не агрессивны, но их расположение вернуть трудно. Выбирая для них подарок, будьте осторожны, не дарите экстравагантной одежды и «бесполезных» сувениров. Чтобы понравиться флегматику, подарок должен быть прочным, полезным и многофункциональным, походить на то, что у него уже есть.

Сангвиники любят вкусно поесть и повеселиться. Они ценители искусства. Купите сангвинику билет в театр, и вы его друг, купите два - и его благодарности не будет предела. Ему ведь так важно быть на спектакле с тем, с кем можно обменяться впечатлениями.

Меланхолики всегда грустят. И подарком их не осчастливить, но облегчить страдания можно. Подарите меланхолику маскарадный костюм. Надеть он его не наденет, но раздумья занесут его в эпоху, к которой тот принадлежит. Оттуда меланхолик перейдет к размышлениям о сущности бытия, грустно улыбнется и слегка взбодрится.

 

ТЕМПЕРАМЕНТ И ДИЗАЙН

Знание о темпераментах  находит приложение в различных  областях: собственно психологии, педагогике, социологии и даже дизайне интерьеров.

Психологи и дизайнеры  выявили взаимосвязь предпочтения человеком определенного стиля  с его темпераментом. Таким образом, мы можем проверить, насколько точно  выбранный интерьер соответствует  нашему темпераменту. А также легко  определить, к какому из типов темпераментов  относится интересующий нас малознакомый человек, просто напросившись к нему в гости.

Интерьер холерика.

Энергичные, жаждущие перемен и новых впечатлений  холерики в силу резких смен настроения и непостоянства в дизайне своего жилища предпочитают крайнюю эклектичность. Иначе говоря, в жилищном пространстве холерика могут соседствовать классическая сдержанность и пестрота вычурности. 

Нельзя предсказать  из каких именно контрастных стилей холерик захочет сделать коктейль, но поскольку почти всегда тяготеет ко всему новому, в его интерьере  нередко присутствуют элементы стиля  «хай-тек» или «минимализм». Излишняя эмоциональность холерика выражается в повышенной двигательной активности и требует от пространства просторности и простых, строгих форм.

Цвета интерьера  в данном случае должны способствовать усмирению буйного нрава хозяина  квартиры, и потому лучшим цветовым решением в оформлении пространства для холерика являются «охлаждающие»  синие, бирюзовые и зеленые тона.

Интерьер сангвиника. Из всех представителей типов темпераментов наиболее гостеприимны жизнерадостные, общительные и отзывчивые сангвиники, тем более что друзья сами тянутся в их дом. В жилище сангвиника сложно найти укромный уголок, и даже если он навязан планировкой, не терпящий одиночества хозяин поспешит устранить его, даже если это будет стоить квартире стены.

Основные требования сангвиника к интерьеру – обилие воздуха, света и цвета. Сангвиник  – любитель современных подходов для интерьера своей квартиры нередко выбирает стиль «хай-тек». В доме просторолюбивого и самодостаточного сангвиника много стекла и зеркал, мебель здесь изящна и не перегружает  пространства. Поскольку оранжевый, желтый, красный и терракотовый призывают  к жизни энергию, которой у  сангвиника и так в избытке, эти  цвета возможны в его интерьере  в строго дозированных количествах. 

Напротив, успокаивающие  синий и белый, зеленый, серый  и черный показаны носителям этого  типа темперамента.

Интерьер  флегматика. Будучи консерватором и рационалистом, флегматик предъявляет к жилищному пространству скромные, но обоснованные требования: интерьер должен внушать обитателям дома ощущение спокойствия и стабильности. 

Обладатели флегматического  типа темперамента скептически относятся  к новаторским идеям в дизайне  помещений, – им импонирует классический стиль (барокко, рококо, ампир и т.п.). Флегматиком любимы добротные старинные  вещи, доказавшие свою надежность в  течение не одного поколения, или  же новые, качество которых обещает, что вещь послужит и потомкам. Среди  флегматиков немало коллекционеров, и потому в их интерьере нередко  можно встретить антиквариат. 

Еще одной особенностью дома флегматика является функциональность каждой комнаты, каждого элемента интерьера, у всякой вещи свое назначение и  свое место в пространстве, в таком  доме практически никогда не бывает беспорядка. Но как следствие –  пространство комнат нередко перегружено  полочками, ящичками, комодами и шкафчиками.

В качестве декоративных деталей в пространстве флегматика выступают опять же добротные, дорогие  и изысканные вещи: тщательно подобранные  картины, книги в драгоценных  переплетах, коллекционный фарфор, бронзовые скульптуры.

Интерьер меланхолика. Дом меланхолика можно узнать по большому количеству укромных зон и уютных уголков. И если сангвиники намеренно избавляются от лишних стен, меланхолики искусственно возводят их в своем доме, где это только возможно, используя для этой цели жалюзи, ширмы, балдахины и стеллажи.

Нечастые гости  меланхолика могут быть слегка шокированы даже не столько «художественным» беспорядком, царящим в помещении, сколько  философским безразличием к нему хозяина дома. Люди этого типа темперамента – не любители яркого света, центральному освещению в комнате предпочитают бра, торшер, мягкий свет всевозможных подсветок и свечей.