Профессиональный стресс

Проблема стресса остро заявила о себе в ХХ столетии. Это было вызвано тем, что в современном мире (и на современном производстве) часто возникают ситуации, когда человек, встречаясь с какой-то сложностью, не может полноценно реализовать накопившуюся энергию (вызванную физиологическим механизмом стресса), и тогда эта энергия начинает разрушать самого человека. В итоге, вместо вполне нормальных стрессовых реакций, человека начинают разрывать на части механизмы дистресса, когда энергия не может реализоваться в каких-то конструктивных действиях. Например, дистресс проявляется тогда, когда работник не может ответить на несправедливые претензии начальника (многие оправдывают себя тем, что проще сохранить обиду в себе, чем возмутиться и создать для себя еще большие проблемы с этим начальником).

Введение. 3
.Стресс и стрессоустойчивость 4
Понятия стресса и стрессоустойчивости 4
Факторы, влияющие на устойчивость к стрессу 4
Профессиональный стресс. Источники и виды производственного стресса 7
Источники профессионального стресса 7
Виды профессионального стресса 10
Средства преодоления и предотвращения профессионального стресса как технологии ресурсосохранения. 12
Управление производственным стрессом. 12
Условия труда, способствующие снижению уровня стрессоров 13.
3.3 Ауторегуляция 13
Заключение 17
Литература 18