Психокоррекция школьной тревожности

 Необходимы подготовка  детей к новым ситуациям, снижение  неопределенности различных ситуаций  посредством предварительного ознакомления детей с их содержанием и условиями, обсуждение возможных трудностей и обучение конструктивным способам их решения. Целесообразно проводить предварительное «проигрывание» наиболее значимых ситуаций, например репетицию экзамена.

Психолого-профилактическими аспектами решения проблемы школьной тревожности предусматривается:

1. Выявление учащихся, составляющих группу повышенного риска нервно-психических срывов, освобождение таких учащихся от экзаменов и выполнения наиболее трудных заданий;

2. Участие школьного психолога в разработке и проведении профилактических мероприятий, направленных на психоэмоциональное закаливание учащихся, выработку у них психологической устойчивости к стрессогенным воздействиям;

3. Помощь психолога учителям в реализации той части коррекционных программ для учащихся группы риска, которая может быть обеспечена в стенах школы;

Воспитательные и учебно-информационные аспекты проблемы школьной тревожности  связаны с решением следующих  задач:

1. Воспитание у учащихся толерантности в коммуникативных ситуациях, формирование установок на сотрудничество, взаимопомощь, готовность к разумным компромиссам;

2. Воспитание у них привычки заботиться о своём психофизическом состоянии в процессе подготовки к ответу, при самом ответе, при выполнении контрольной работы, сдаче экзамена;

3. Формирование у школьников потребности находиться в оптимальном психоэмоциональном состоянии как во время отдыха, так и при выполнении любой работы;

4. Формирование у учащихся коммуникативных компетенций: умений и навыков грамотно строить общение (деловое, межличностное), предупреждать эмоциональные конфликты, правильно разрешать возникающие противоречия, управлять развитием коммуникативной ситуации;

5. Развитие у школьников самообладания, а также умений и навыков психофизической саморегуляции, которые дадут возможность ученику чувствовать себя увереннее при ответах учителю, выполнении контрольных работ и сдаче экзаменов;

6. Обучение психологическим навыкам эффективного преодоления деструктивных состояний – дистресса, депрессии, дисфории.

Обеспечение индивидуального подхода  к учащимся определяет необходимость  соблюдения щадящего режима и требует от педагога проявления особого педагогического такта по отношению к учащимся с высоким риском нервно-психических срывов, повышенным уровнем невротизации, тревожности.

Психокоррекционной  работой, безусловно, должен заниматься психолог. Однако учитель с успехом   может в своей работе использовать различные упражнения, направленные на профилактику школьной тревожности.

В период прохождения  практики мною были сделаны следующие  виды работ:

 

С 22.09.10 – 24.09.10

- Знакомство с учебным планом  работы школьного педагога-психолога на период, совпадающий с периодом практики.

- Разработка совместно с руководителем практики плана  работы.

- Определение тем и форм занятий, которые будут проводиться.

- Посещение занятий школьного психолога и знакомство с методикой его работы.

- Наблюдение за учащимися на занятиях.

        - Экспериментальное исследование тревожности у детей  младшего школьного возраста с помощью теста, предназначенного для определения тревожности у детей: измерение уровня тревожности по Тейлору  и методики определения школьной тревожности Филлипса;

- Разработка  плана программы занятий  «Взаимодействие с тревожными детьми» (Смотрите Приложение А).

С 27.09.10 – 01.10.10

1.Реализация плана программы с учителями начальных классов:

- Мини-лекция «Что такое тревожность». 

- Мини-лекция «Как выявить тревожного ребёнка».

- Мини-лекция «Как помочь тревожному ребенку».

С 04.10.10 – 06.10.10

2. Реализация плана программы с детьми:

Занятие 1. Цель: создание положительного эмоционального фона, сплочение группы, выработка правил поведения на занятиях.

Занятие 2.Цель: развитие способности слаженно работать в группе, сплочение группы.

Занятие 3. Цель: Снятие напряжения среди участников, осознание себя. Упражнения на релаксацию.

Занятие 4. Цель: Развитие внимания к поведению другого и способности к получению обратной связи.

Занятие 5. Цель: Развитие представлений о ценности другого человека и способности выражать свое эмоциональное состояние.

Занятие 6. Цель: Развитие коммуникативных навыков, осознание различных черт характера и чувств.

Занятие 7. Цель: Формирование положительных стратегий взаимодействия.

Занятие 8. Цель: Повышение представления о собственной значимости и о ценности другого человека, осознание проблем в отношениях с людьми. Упражнения на повышение самооценки.

Занятие 9. Цель: Осознание проблем в отношениях с людьми, активизация самосознания. Упражнения на отработку навыка уверенного поведения в конкретных ситуациях.

Занятие 10. Цель: Осознание мотивов межличностных отношений, завершение группы.

3.Реализация плана программы с родителями:

- Мини-лекция «Работа с родителями тревожного ребенка».

- Практическое задание «Работа с родителями тревожного ребенка».

4.Совместная работа детей, родителей и учителей:

- Игра «Щепки на реке».

- Психологический практикум.

- Обратная связь (Смотрите Приложение Б).

 

 

          Заключение

 

         За время прохождения практики  были реализованы следующие практические задачи:

1. изучение, обработка и анализ научных источников по теме практики;
2. анализ проблемы и причины школьной тревожности;
3. экспериментальное исследование тревожности у детей  младшего школьного возраста с помощью теста, предназначенного для определения тревожности у детей: измерение уровня тревожности по Тейлору и методики определения школьной тревожности Филлипса;
4. разработка плана программы «Взаимодействие с тревожными детьми»;
5. обучение учителей начальных классов приёмам работы с тревожными детьми;
6. составление рекомендаций для родителей и учителей по воспитанию и общению с тревожными детьми;
7. проведение  профилактической и психокоррекционной работы по преодолению школьной тревожности.

База исследования: учащиеся начальных классов  МОУ «СОШ№1» города Камень - на - Оби.

          Во время прохождения практики мною были выполнены все задачи и задания согласно программе запланированного.

           Во время практики я получила практический опыт проведения исследования в группах, обработки результатов, составлении рекомендаций. Улучшила навык подготовки психологического портрета учащегося, получила опыт анализа педагогической деятельности.

         За время прохождения практики изучила основные направления и содержание деятельности школьной психологической службы: психологическое просвещение, психологическая профилактика, диагностика, консультативная деятельность. Проанализировала  план работы психолога, другую обязательную документацию, была ознакомлена с рабочим графиком психолога и распределением его рабочего времени.

              Прежде, чем приступить к самостоятельной  работе, наблюдала за работой школьного психолога с учащимися и педагогами школы, а именно: групповые и индивидуальные занятия с учащимися; участие в подготовке  педсовета учителей школы.

          Самостоятельно разработала  и провела групповые и индивидуальные занятия, направленные на реализацию темы практики.

          За время прохождения научно-исследовательской практики закрепила теоретические знания, полученные при изучении общих психологических и специальных дисциплин, научилась применять их в работе с детьми младшего школьного возраста.

Отработала умение наблюдать, конспектировать и анализировать психологические занятия, проводить тестирование и обработку полученной информации. Овладела навыками планирования психологической работы.

За время прохождения практики  почувствовала уверенность в своих силах, в роли школьного психолога. В этом вижу положительное значение практики.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

 

 

План программы занятий  «Взаимодействие с тревожными детьми».

 

1. Реализация плана программы с учителями начальных классов:

 

- Мини-лекция «Что такое тревожность». 

- Мини-лекция «Как выявить тревожного ребёнка».

- Мини-лекция «Как помочь тревожному ребенку».

 

2. Реализация плана программы с детьми:

 

Занятие 1. Цель: создание положительного эмоционального фона, сплочение группы, выработка правил поведения на занятиях.

Занятие 2. Цель: развитие способности слаженно работать в группе, сплочение группы.

Занятие 3. Цель: Снятие напряжения среди участников, осознание себя. Упражнения на релаксацию.

Занятие 4. Цель: Развитие внимания к поведению другого и способности к получению обратной связи. Занятие 5. Цель: Развитие представлений о ценности другого человека и способности выражать свое эмоциональное состояние.

Занятие 6. Цель: Развитие коммуникативных навыков, осознание различных черт характера и чувств.

Занятие 7. Цель: Формирование положительных стратегий взаимодействия.

Занятие 8. Цель: Повышение представления о собственной значимости и о ценности другого человека, осознание проблем в отношениях с людьми. Упражнения на повышение самооценки.

Занятие 9. Цель: Осознание проблем в отношениях с людьми, активизация самосознания. Упражнения на отработку навыка уверенного поведения в конкретных ситуациях.

Занятие 10. Цель: Осознание мотивов межличностных отношений, завершение группы.

 

3. Реализация плана программы с родителями:

 

- Мини-лекция «Работа с родителями тревожного ребенка».

          - Практическое задание «Работа с родителями тревожного ребёнка».

 

4. Совместная работа детей, родителей и учителей:

 

- Игра «Щепки на реке».

- Психологический практикум.

- Обратная связь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 2

 

 

Содержание программы  занятий «Взаимодействие с тревожными детьми».

 

1. Реализация плана программы с учителями начальных классов:

Мини-лекция «Что такое тревожность».

          Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность, которая заключается в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не располагают. Тревожность бывает ситуативная и общая. Желательно объяснить соотношение понятий «тревога» и «тревожность», «боязнь» и «страх». Кроме того, необходимо познакомить участников с периодизацией возникновения страхов у детей. Страхи могут быть возрастные, которые присущи большинству здоровых детей данного возраста, и индивидуальные, свойственные только конкретному ребенку. Далее ведущий знакомит слушателей с перечнем страхов, наиболее характерных для здоровых детей дошкольного и младшего школьного возраста.

          Раскрывая причины возникновения тревожности, ведущему следует обратить особое внимание на то, что очень часто появление данного свойства личности связано с нарушением детско-родительских отношений.

Мини-лекция «Как выявить тревожного ребёнка».

        Одной из отличительных черт тревожных детей является их чрезмерное беспокойство. Причем, иногда они боятся даже не самого события, а его предчувствия. Иногда у ребенка существуют совершенно конкретные страхи: страх темноты, высоты, одиночества и т. д. Далее ведущий обращает внимание участников группы на то, что тревожные дети требовательны к себе, часто имеют заниженную самооценку.

        Затем ведущий знакомит участников группы с критериями определения тревожности у ребенка, разработанными американскими психолога. Кроме этого можно использовать анкету на выявление тревожности, которая заимствована из пособия «Практическая психология для воспитателя».

Мини-лекция «Как помочь тревожному ребёнку».

        Работу с тревожными детьми желательно проводить в трех направлениях:

1) повышение самооценки;

2) обучение умению снимать мышечное напряжение;