Стресс

Эмоциональная сфера человека является особым классом психических процессов и состояний, которые отражают непосредственные переживания индивида и воздействуют на его поведение и деятельность. Особая роль здесь отводится эмоциональным состояниям, характеризующимся высоким эмоциональным напряжением. К ним относится и состояние стресса. В психологии стресс понимается как состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых экстремальных состояниях.

Введение………………………………………………………………………...3
1.Понятие стресса. Основные причины возникновения……………………..5
2. Виды стрессов …………………………………………………………..…..7
3. Психологические признаки стресса………………………………..………9
4. Способы выхода из стресса………………………………………………...11
5. Способы профилактики стресса……………………………………...……14
7. Заключение…………………………………………………………………..17
Список использованной литературы.……………………………………..…18