Я-концепция и психологическая защита личности

2.   Эмоционально-оценочная составляющая Я-концепции    или самооценка.  Человек как личность  -  самооценивающее существо.  Самооценка подразумевает под собой  “известное отношение к себе: к своим качествам и состояниям, возможностям, физическим и духовным силам “  .  Самооценка - это личностное суждение о собственной ценности, которое выражается в установках, свойственных индивиду . Таким образом, самооценка отражает степень развития у человека чувства самоуважения, ощущение собственной ценности и позитивного отношения ко всему тому, что входит в сферу его “Я”.  Потому низкая самооценка предполагает неприятие себя, самоотрицание, негативное отношение к своей личности.       

 Можно выделить несколько  источников формирования самооценки, которые меняют вес значимости  на разных  этапах становления личности:

-  оценка других людей;

-  круг значимых других или референтная группа;

-  актуальное сравнение с другими;

-  сравнение реального и идеального Я;

-  измерение результатов своей деятельности.      

 Самооценка играет  очень важную роль в организации  результативного управления своим  поведением,  без нее трудно или даже невозможно самоопределиться в жизни. Верная самооценка дает человеку нравственное удовлетворение и поддерживает его человеческое достоинство.       

3.   Поведенческая  составляющая  Я-концепции  заключается в потенциальной поведенческой реакции, то есть конкретных действиях, которые могут быть вызваны образом Я и самооценкой.  Всякая установка  -  это эмоционально окрашенное убеждение, связанное с определенным объектом.  Особенность Я-концепции заключается в том, что, как в комплексе установок, объектом в данном случае является сам носитель установки.  Благодаря этой самонаправленности все эмоции и оценки, связанные с образом Я, являются очень сильными и устойчивыми, что оказывает очень сильное влияние на деятельность человека, его поведение, взаимоотношения с окружающими. [12.- 96-98с ]      

 Выделив три основные  составляющие Я-концепции не следует  забывать о том, что образ  Я и самооценка поддаются лишь  условному концептуальному различению, поскольку в психологическом  плане они неразрывно связаны.  Образ и оценка своего  “Я”  предрасполагают человека к определенному поведению ;   потому глобальную    Я-концепцию

мы рассматриваем как  совокупность установок человека, направленных на самого себя.  Однако эти установки могут иметь различные ракурсы или модальности.       

 Таким образом, Я-концепция  представляет собой совокупность  представлений человека о самом  себе и включает убеждения,  оценки и тенденции поведения.  В силу этого ее можно рассматривать как свойственный каждому человеку набор установок, направленных на самого себя.  Я-концепция образует важный компонент самосознания человека, она соучаствует в процессах саморегуляции и самоорганизации личности, поскольку определяет интерпретацию опыта и служит источником ожиданий человека. [11.- 102-107с ]

 

1.2 Понятие механизмов  психологических защит личности

 

Начиная с раннего детства, и в течение всей жизни, в психике  человека возникают и развиваются  механизмы, традиционно называемые "психологические защиты", "защитные механизмы психики", "защитные механизмы личности". Эти механизмы  как бы предохраняют осознание личностью  различного рода отрицательных эмоциональных  переживаний и перцепций, способствуют сохранению психологического гомеостаза, стабильности, разрешению внутриличностных конфликтов и протекают на бессознательном  и подсознательном психологических  уровнях. [55]

На самом же деле речь идет о различного рода приспособительных  процессах, свойствах и качествах, которые приобретает личность при  своей социализации. Термины "психологическая  защита", "защитные механизмы" были введены З. Фрейдом, а затем  продолжены, интерпретированы, трансформированы и модернизированы как представителями  разных поколений исследователей и  психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических  направлений - экзистенциональной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Номенклатура защитных механизмов разнообразна и персонально специфична. Нет единства и в терминологии. Но существование защитных механизмов считается экспериментально подтвержденным, наличие не отрицается. Кроме того, они широко используются в теории и практике психологии, психотерапии, психиатрии.

В обычной жизни любого человека возникают те или иные эмоционально напряженные и негативные ситуации, переживание которых приводит к различного рода личностным нарушениям, неприятностям, отрицательным аффектам, деструкции. Когда желания, интересы, потребности человека не могут быть удовлетворены, несмотря на значительные усилия, возникают состояния эмоционального напряжения - стрессы и фрустрации.

Нередко все предпринятые конструктивные попытки не приводят к желаемой цели. Напряжение продолжает расти и человек перестает  замечать альтернативные пути. Кроме  того, рост напряжения часто сопровождается эмоциональным возбуждением, препятствующим рациональным процессам выбора: человек  волнуется, впадает в панику, теряет контроль над собой и появляются разнообразные деструктивные последствия.

Во многих случаях снятие напряжения происходит с помощью  психологических защит.

Рассмотрим некоторые  наиболее распространенные определения  психологической защиты. Она определяется как:

- психическая деятельность, направленная на спонтанное изживание  последствий психической травмы;[13]

- частные случаи отношения  личности больного к травматической  ситуации или поразившей его  болезни (В.М. Банщиков, 1974);

- способы переработки  информации в мозге, блокирующие  угрожающую информацию (И.В. Тонконогий, 1978);

- механизм адаптивной  перестройки восприятия и оценки, выступающей в случаях, когда  личность не может адекватно  оценить чувство беспокойства, вызванное  внутренним или внешним конфликтом, и не может справиться со  стрессом (В.А. Ташлыков, 1984);

- механизмы, поддерживающие  целостность сознания (В.С. Ротенберг, 1984);

- механизм компенсации  психической недостаточности (В.М.  Воловик, В.Д. Вид, 1975);

- пассивно-оборонительные  формы реагирования в патогенной  жизненной ситуации (Р.А. Зачепицкий, 1980);

- динамика системы установок  личности в случае конфликта  установок (Ф.В. Бассин, 1976);

- способы репрезентации  искаженного смысла (В.Н. Цапкин, 1985).

Примерами защитных типов  поведения могут быть:

а) агрессия (или нападение  на "фрустратора");

б) аутизм (самозамыкание, "уход от фрустратора");

в) репрессия (подавление желаний, "отказ от фрустратора");

г) рационализация (объяснение поведения ложными мотивами, "оправдание фрустратора");

д) сублимация (переключение поведения с неудачной деятельности на новую, "замещение фрустратора")

е) забывание ;

ж) самопрощение ("Да! А  что?");

з) проекция собственной  вины на всех других ("Сами виноваты!") и др.

Р. Плутчик выделяет 8 защитных механизмов, составляющих сферу психологической  защиты. Из них же были синтезированы  общие определения каждого механизма. Каждое определение используется для  обозначения универсального содержания каждой защиты.

Отрицание - отсутствие осознания  определенных событий, элементов жизненного опыта или чувств, болезненных  в случае их осознания.

Компенсация - интенсивная  попытка исправить или найти  подходящую замену реальной или мнимой, физической или психологической  несостоятельности.

Рационализация - нахождение правдоподобных причин для оправдания действий, вызванных подавленными, неприемлемыми чувствами.

Регрессия - возвращение  в состоянии стресса к ранним или более незрелым паттернам  поведения и удовлетворения.

Замещение - высвобождение  скрытых эмоций, обычно гнева, на предметах, животных или людях, воспринимаемых, как менее опасные для индивида, чем те, которые действительно  вызвали эмоции.

Проекция - бессознательное  отражение собственных эмоционально неприемлемых мыслей, свойств или  желаний и приписывание их другим людям.

Образование реакции - предупреждение выражения неприемлемых желаний, особенно сексуальных или агрессивных, путем  развития или подчеркивания противоположного отношения и поведения.

Подавление - исключение из сознания смысла и связанных с  ним эмоций, или опыта и связанных с ним эмоций.

      Как мы отметили выше, впервые термин "психологическая защита" был введен в психологию известным австрийским психологом Зигмундом Фрейдом.

Более полно концепция  механизмов психологических защит  представлена А. Фрейд, в частности  в ее работе "Психология Я и  защитные механизмы". Рассматривая психологические защиты как один из механизмов адаптации и интеграции личности, она полагала, что они есть бессознательные, приобретенные в процессе развития личности способы достижения Я компромисса между противодействующими силами Оно или Сверх-Я и внешней действительностью. Механизмы психологической защиты направлены на уменьшение тревоги, вызванной интрапсихическим конфликтом. А. Фрейд (вслед за своим отцом З. Фрейдом) считала, что защитный механизм основывается на двух типах реакций:

1. блокирование выражения  импульсов в сознательном поведении; 

2. искажение их до такой  степени, чтобы изначальная их  интенсивность заметно снизилась  или отклонилась в сторону.  [1]

Начиная с З. Фрейда и в  последующих работах специалистов, изучающих механизмы психологической  защиты, неоднократно отмечается, что  привычная для личности в обычных  условиях защита, в экстремальных, критических, напряженных жизненных условиях обладает способностью закрепляться, приобретая форму фиксированных  психологических защит. Это может "загнать в глубь" внутриличностный конфликт, превратив его в бессознательный  источник недовольства собой и окружающими, а так же способствовать возникновению  особых механизмов названных З. Фрейдом  сопротивлением.

"Защита" и "сопротивление" - особые механизмы психики, позволяющие  ему освободиться от неприятных  чувств и воспоминаний, держать  их вне своего сознания, что  обеспечивает бессознательную компенсацию  тревоги и стресса. Психологическая  защита - один из механизмов, препятствующих  изменению личности.

В отечественной психологии концепции защитных механизмов также  неоднозначны. Один из концептуальных подходов к психологическим защитам, представлен Ф.В. Бассиным. Здесь психологическая защита рассматривается как важнейшая форма реагирования сознания индивида на психическую травму.[13]

 Другой подход содержится  в работах Б.Д. Карвасарского.  Он рассматривает психологическую  защиту как систему адаптивных  реакций личности, направленную  на защитное изменение значимости  дезадаптивных компонентов отношений  - когнитивных, эмоциональных, поведенческих  - с целью ослабления их психотравмирующего  воздействия на Я - концепцию.[12] По их мнению, этот процесс происходит, как правило, в рамках неосознаваемой деятельности психики с помощью целого ряда механизмов психологических защит, одни из которых действуют на уровне восприятия (например, вытеснение), другие - на уровне трансформации (искажения) информации (например, рационализация). Устойчивость, частое использование, ригидность, тесная связь с дезадаптивными стереотипами мышления, переживаний и поведения, включение в систему сил противодействия целям саморазвития делают такие защитные механизмы вредными для развития личности. Общей чертой их является отказ личности от деятельности, предназначенной для продуктивного разрешения ситуации или проблемы.

Вместе с тем, в современных  публикациях, посвященных обсуждаемой  проблеме, единодушно признается тот  факт, что механизмы защиты находятся  между потребностью личности и ее удовлетворением.[44] Отсюда - защита есть зеркальное отражение возможного, но не реализованного личностью процесса мотивации или отражение неосуществленных, но в прошлом желаемых целей. Тогда непродуктивность для личности действия психологических защит связана с несовпадением целей и средств их достижения в поведении человека или нарушением меры в соотношении мотива и сил, затраченных на его реализацию, или поведением человека прямо противоположным целям.

Таким образом, психологическая  защита - это естественное противостояние человека окружающей среде. Роль механизмов психологической защиты личности состоит  в том, что они бессознательно предохраняет его от эмоционально-негативной перегрузки. Все кажущиеся разнообразными техники можно свести, в принципе, к единой функции: "Что бы ни делать, как бы ни делать, лишь бы достичь  комфортного состояния, безопасности". Защита не есть "встроенная" от рождения личностная структура. В процессе социализации защитные механизмы возникают, изменяются, перестраиваются под влиянием социальных воздействий. Например, защита может  перейти в альтруизм или накопление ценностей и др. В конечном итоге  психологические защиты становятся способом существования нереализуемых  влечений, желаний, потребностей.

Все защитные механизмы обладают двумя общими характеристиками:

они действуют на неосознаваемом уровне и поэтому являются средствами самообмана;

они искажают, отрицают, трансформируют или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее  угрожающей для индивидуума.

Следует также заметить, что люди редко используют какой-либо единственный механизм защиты - обычно они применяют различные защитные механизмы для разрешения конфликта  или ослабление тревоги.

Роль психологических  защит, с одной стороны, можно  рассматривать как позитивную, поскольку  они предохраняют личность от негативных переживаний, восприятия психотравмирующей  информации, устраняют тревогу и  помогают сохранить в ситуации конфликта  самоуважение. С другой стороны, они  могут оцениваться и как негативные. Действие защит обычно непродолжительно и длится до тех пор, пока нужна "передышка" для новой активности. Однако, если состояние эмоционального благополучия фиксируется на длительный период и  по сути заменяет активность, то психологический  комфорт достигается ценой искажения  восприятия реальности, или самообманом.

Психологическая защита, искажая  реальность с целью сиюминутного обеспечения эмоционального благополучия, действует без учета долговременной перспективы. Ее цель достигается через  дезинтеграцию поведения, нередко  связанную с возникновением деформаций и отклонений в развитии личности.