Здоровый образ жизни

Цель исследования, проведенного в курсовой работе, состоит в изучении особенностей состояния и формирования ориентаций и установок населения на здоровый образ жизни в современных условиях, анализ влияния на него вредных привычек. Достижение поставленной цели осуществлялось через постановку и решение следующих исследовательских задач: - уточнить содержание понятия «здоровье» и определяющих его критериев;
- выявить особенности составляющих здорового образа жизни, а именно:
- правильного питания;

Введение…………………………………………………………………………...3
Понятие «здоровье», его содержание и определяющие критерии……...6
Особенности составляющих здорового образа жизни…………………..9
Правильное питание…………………………………………………9
Физические нагрузки………………………………………………10
Психо-эмоциональные и наследственные факторы,
оказывающие влияние на здоровый образ жизни……………….12
Физическое самовоспитание и профилактика вредных привычек……16
Заключение……………………………………………………………………….21
Список использованной литературы…………………………………………...22