МБОШИ «Гимназия-инстернат№34»
Зачетная работа
по «Экологии человека»
на тему: « Влияние света и шума на здоровье
человека ».
Выполнила:
ученица 11 класса
Губернаторова Настя
Проверила
Разинова В.А.
г. Нижнекамск, 2015
Оглавление
1. Введение.
2. Воздействие шума на организм
человек.
3. Защита от шума - посторонние
шумы - борьба с шумом.
4. Шум в ушах: причины - воздействие
шума на организм человека.
5. Влияние
солнечного света. Какое влияние
солнечный свет оказывает на организм
человека.
6. Различают естественное, искусственное
и совмещенное освещение.
7. Способы снижения коэффициента
пульсации освещенности
8. Заключение.
9. Список использованных источников.
Введение.
Влияние
шума. Внешняя среда, условия жизни оказывают
большое влияние на здоровье людей. И одной
из задач, которую предстоит решить в ближайшем
будущем, является резкое снижение посторонних
шумов. Сильный шум на производстве и в
быту вредно сказывается на нашем здоровье; под
воздействием шума человек быстро устает,
у него развивается бессонница, повышается
кровяное давление и т. д. Борьба с шумом
сложна и разнообразна. Огромная роль
в этом деле принадлежит гигиенистам,
санитарнымврачам,архитекторам,инженерам.
Совершенно
естественно, что человек не может жить
в мире, абсолютно лишенном звуков. И в
те часы, когда мы наслаждаемся тишиной,
нас окружают тихие приятные звуки. Они
вызывают положительные эмоции, поддерживают
наше сознание в бодрствующем состоянии.
А музыка? Какое огромное эстетическое
наслаждение доставляют нам произведения
П. Чайковского и Л. Бетховена, исполнительское
мастерство С. Рихтера и Д. Ойстраха, голоса
Н. Обуховой и Л. Собинова. Благотворное
воздействие хорошей музыки объясняется,
в частности, и тем, что сочетание звуков
в ней происходит с определенной строгой
периодичностью; музыка ритмично возбуждает
наш орган слуха.
Влияние света. Давно известно, что вид
источника света, уровень освещенности
далеко не безразличны для органов зрения
человека, влияют на настроение и работоспособность.
Искусственное освещение в квартирах
включается при наступлении сумерек. Его главное
назначение — создать благоприятные условия видимости,
уменьшить утомляемость глаз и сохранить
хорошее самочувствие человека. Большое
значение имеет освещение и в художественном
решении интерьера: свет и тень подчеркивают
наиболее выгодные в декоративном отношении
части интерьера, помогают созданию уюта
в комнате. Удачно выбранный по цвету,
форме и пропорциям светильник играет
роль акцентирующего декоративного пятна,
которое как бы организует и связывает
воедино все части внутреннего убранства
помещения. Выбор приемов освещения и
подбор осветительной арматуры являются
важными моментами в создании интерьера
квартиры.
Недостаточное освещение влияет на функционирование
зрительного аппарата, то есть определяет
зрительную работоспособность, на психику
человека, его эмоциональное состояние,
вызывает усталость центральной нервной
системы, возникающей в результате прилагаемых
усилий для опознания четких или сомнительных
сигналов.
Установлено, что свет, помимо обеспечения
зрительного восприятия, воздействует
на нервную оптико-вегетативную систему,
систему формирования иммунной защиты,
рост и развитие организма и влияет на
многие основные процессы жизнедеятельности,
регулируя обмен веществ и устойчивость
к воздействию неблагоприятных факторов
окружающей среды. Сравнительная оценка
естественного и искусственного освещения
по его влиянию на работоспособность показывает
преимущество естественного света.
Воздействие шума на организм
человека.
Совсем
иное действие оказывают на нас посторонние
шумы — беспорядочное, неритмичное сочетание
отдельных звуков,— вызываемый производственными
процессами, городским и железнодорожным
транспортом, бытовыми приборами. Орган
слуха является как бы воротами, через
которые шум проникает в организм человека.
Колебательные движения — ведь шум состоит
из звуков — передаются барабанной перепонке,
усиливаются в среднем ухе и раздражают
окончания слухового нерва. Это раздражение,
пройдя ряд клеток продолговатого и среднего
мозга, воспринимается корой больших полушарий.
Интенсивный
шум может привести к понижению слуха.
Вначале наступает период адаптации, то
есть приспособления. Выражается это во
временном снижении, ограничении слуховой
чувствительности. Такое ограничение
имеет защитный характер; оно помогает
уменьшить влияние шума на наш организм.
Но как только прекращается шум, слух быстро
восстанавливается.
Многочисленными
наблюдениями установлено, что в результате
продолжительного действия интенсивного
шума слуховой орган утомляется, и слух
значительно слабеет. Теперь уже для его
полного восстановления требуется много
часов. Если же человек постоянно и длительно
находится в шумных условиях, за время
отдыха его слух не успевает полностью
восстановиться; у него постепенно развивается
стойкое ослабление слуха — глухота. Изучая
в течение многих десятков лет воздействие
шума на орган слуха, врачи пришли к выводу,
что изменения в органе слуха сопровождаются,
а иногда и обусловливаются изменениями
в центральной нервной системе: нарушается
работоспособность клеток коры головного
мозга. Человек жалуется на быструю утомляемость,
головную боль, головокружение. У него
понижается работоспособность, падает
внимание, а это обычно порождает брак
в работе и даже несчастные случаи. Сон
становится прерывистым, появляется чувство
страха, раздражительность, ослабеваетпамять.
У такого
человека во время медицинского обследования
можно обнаружить нарушения вегетативной
нервной системы, координации деятельности
внутренних органов. Повышается или понижается
кровяное давление, учащается или замедляется
ритм сердечных сокращений, изменяется
состав крови и т. д..
Посторонние шумы.
Статистика
показала, что у работающих в шумных цехах
чаще, чем у работающих в других цехах,
развиваются заболевания нервной системы,
гипертония или гипотония, язва желудка,
гастрит.
Следовательно,
шум неблагоприятно влияет на организм
в целом и на отдельные его органы и системы.
Сила этого влияния обусловливается интенсивностью,
временем действия шума и особенностями
организма.
Борьба
с шумом в нашей стране — одна из важнейших
гигиенических проблем. Чтобы сохранить
здоровье людей, предупредить сердечнососудистые,
нервные и другие заболевания, гигиенисты
и строители ведут непримиримую борьбу
с производственным, уличным и бытовым
шумом. Усилия специалистов направлены
на полное устранение причин производственного
шума или хотя бы на значительное его ослабление.
Этот путь часто требует коренного изменения
технологического процесса или реконструкции
агрегата. Например, такой процесс, как
клепка, сопровождающаяся большим шумом,
все чаще и чаще заменяется безударным, бесшумным
методом — сваркой. Во многих случаях удается
уменьшить шум и более простыми способами:
устраняют в оборудовании изношенные
части, металлические детали заменяют
пластмассовыми и т.д.
На иных
предприятиях, где указанные методы не
приводят к желаемым результатам или где
нельзя их применить, избирают другие
способы: стены и потолки покрывают звукопоглощающими
пористыми материалами — войлоком, пробкой,
резиной, асбестом и т.д. Так, усилив звукоизоляцию
в 7—8 раз, снизили громкость шума в кабинах
испытателей моторов.
Защита от шума - посторонние
шумы - борьба с шумом.
Практика
показала, что стены помещений, где расположены шумные агрегаты,
нельзя окрашивать масляной краской или
облицовывать метлахскими плитками, так
как это увеличивает отражение звукаи,следовательно, интенсивностьшума.
Рабочие
шумных цехов проходят профилактические
осмотры не реже одного раза в год. Их внимательно
исследуют терапевт, невропатолог и отоларинголог.
Строгий медицинский осмотр обязателен
и перед поступлением человека на работу
в шумные цеха.
Мероприятия
по снижению и ликвидации производственного
шума разрабатывают и проводят в жизнь
конструкторы, инженеры и санитарные врачи.
Но это ни в какой мере не исключает активного
участия в этом очень важном деле самих
рабочих-рационализаторов. Ведь они непосредственно
стоят у станков, знают их недостатки и
возможности до мельчайших деталей и,
конечно, могут внести немало интересных
и полезныхпредложенийирекомендаций.
Серьезную
проблему решают сегодня гигиенисты и
в борьбе против так называемого бытового
шума. Он в основном обусловлен шумом городских
улиц, работой домовых агрегатов, например
лифтов и моторов для подкачки воды. А
как отравляет жизнь неурочное появление
мусороуборочных машин, небрежная разгрузка
и погрузка торгового транспорта около
магазинов, расположенных в первых этажах
жилых домов. Конечно, такие шумы не достигают
интенсивности производственных. Но и
они, воздействуя на центральную и периферическую
нервную систему, также неблагоприятно
влияют на организм в целом. Под действием
постоянных бытовых шумов человек быстрее
и больше устает, ему труднее сосредоточиться,
логически мыслить. У него нарушается
частота дыхания и пульса, повышаетсякровяноедавление.
Шум в ушах: причины - воздействие
шума на организм человека.
Наблюдения
ученых Москвы показали, что человек по-разному
воспринимает один и тот же шум в различное
время суток. Так, шум, возникающий во время
работы лифта или мотора для подкачки
воды, раздражает человека только ночью,
а днем остается незамеченным. Это происходит
потому, что днем звуковой фон гораздо
выше, и в нем отдельные звуки и шумы как
бы «тонут», растворяются.
Санкт-Петербургский
санитарно-гигиенический институт разработал
интересный метод так называемого моделирования
шума и условий его распространения в квартале
на макетах. В чем заключается этот метод?
По законам геометрии звук распространяется
в пространстве так же. как и свет. Поэтому,
помещая в разных точках макета источники
света, можно заранее предвидеть, как будет распространяться
шум в проектируемом квартале, и разработать
меры, направленные на максимальное снижение
его интенсивности.
Данные,
полученные во время этих и других исследований,
позволили гигиенистам предъявить архитекторам.
строителям и инженерам ряд требований,
касающихся проектирования строительства
населенных пунктов.
Улицы
проектируются более широкими. Благодаря
этому ослабляется уличный шум. Между проезжей
частью и домами делают полосы зеленых
насаждений, поглощающих шум. Школы и больницы
строят на расстоянии не менее 70 — 75 метров
от проезжей части. Такой разрыв и зеленая
полоса значительно снижают шум. Большой
эффект дает так называемое зонирование
территорий, то есть сооружение промышленных
предприятий вдали от жилых кварталов,
замена шумного транспорта менее шумным,
устройство специальных транспортных
магистралей.
Борьба
с шумом требует постоянного внимания
и контроля. Ведь нередко появляются новые
приборы или машины, которые буквально
тут же требуют вмешательства конструкторов
и санитарных врачей. Например, администрация
магазинов для доставки товаров населению
на дом прибегает к помощи грузовых мотороллеров.
Они во время движения издают такой шум,
что полезное новшество сводится почти
на нет несовершенной работой мотора.
А разве нельзя выпускать мало шумные машины!
Разве нельзя заранее, еще во время испытаний,
заменить те механизмы, работа которых
вызывает столько шума и нарекания наших
горожан!
Влияние солнечного
света.
При нехватке солнечного
света могут возникнуть неполадки со здоровьем,
к примеру, с суставами или лимфатической
системой. Но стоит помнить о побочных
действиях – при его избытке могут возникнуть
аллергические реакции или может произойти
обострение всех хронических процессов,
в том числе и гормональные.
Какое влияние солнечный
свет оказывает на организм человека.
Благодаря солнечному
свету организм человека вырабатывает
гормон серотонин, отвечающий за большое
число процессов, происходящих в организме,
его ещё называют гормоном радости. Отсутствие
этого гормона вызывает зимнюю депрессию.
При приёме солнечных
ванн происходит выработка витамина D,
восстанавливающего костную ткань. Суточная
норма потребления этого витамина должна
составлять не менее 400 единиц. Если вы
подставите своё лицо всего на 15 минут
под прямые лучи солнца, то в ваш организм
поступит суточная норма витамина D.
Основным преимуществом
гелиотерапии является восстановление
организма – кожа становится более эластичной,
гладкой и блестящей, она приобретает
более здоровый вид из-за увеличенного
притока крови. Но такой эффект возможен
лишь в случае правильного проведения
процедур. Иначе кожа станет более морщинистой,
она получит ожоги, которые доставят вам
много неприятностей, в самом крайнем
случае возможно развитие меланомы (рака
кожи).
Гелиотерапию рекомендуют
как здоровым людям, так и тем, кто страдает
от кожных заболеваний: угрей, псориаза,
экземы, чешуйчатого лишая, некоторымивидамитуберкулёза.Также
был открыт тот факт, что солнечные лучи
улучшают процесс выработки сперматозоидов.
Естественное, искусственное
и совмещенное освещение.
Обследование условий освещения
заключается в замерах, визуальной оценке
или определении расчетным путем следующих
показателей:
1. коэффициент естественной
освещенности;
2. освещенность рабочей
поверхности;
3. показатель ослепленности;
4. отраженная блесткость;
5. коэффициент пульсации
освещенности;
6. освещение на рабочих
местах, оборудованных ПЭВМ;
освещенность на поверхности
экрана
неравномерность яркости рабочего
поля
контрастность для монохромного
режима
пространственное нестабильное
изображение
Нерациональное искусственное
освещение может проявляться в несоответствии
нормам следующих параметров световой
среды: недостаточная освещенность рабочей
зоны, повышенная пульсация светового
потока (более 20 %), некачественный спектральный
состав света, повышенная блесткость и
яркость на столе, клавиатуре, тексте и
т.п. Известно, что при длительной работе
в условиях недостаточной освещенности
и при нарушении других параметров световой
среды зрительное восприятие снижается,
развивается близорукость, болезнь глаз,
появляются головные боли.