Безопасная работа на персональных ЭВМ

Безопасная работа на персональных ЭВМ

Последние годы растет использование информационных технологий в самых разных сферах человеческой деятельности. Компьютеры, применявшиеся для решения сугубо специализированных задач, сегодня являются неотъемлемым атрибутом рабочих мест в массовых видах профессий. Необратимый процесс компьютеризации труда делает все более актуальной проблему разработки эффективных и надежных средств обеспечения, приемлемых для работы пользователей разного уровня подготовки и квалификации.

Персональный компьютер  не требует от работающего на нём  человека столько внимания к собственной  безопасности, как какое-либо опасное  оборудование. Но определённую технику  безопасности при работе на ПК нужно  соблюдать. Соблюдать ТБ при работе на компьютере нужно не только потому, что в противном случае может пострадать здоровье, но и потому, что от неправильных действий может пострадать сам компьютер.

 

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА  БЕЗОПАСНОЙ РАБОТЫ НА ПЭВМ (ПК)

Хорошая организация  рабочего пространства очень важна  для сохранения здоровья, поэтому необходимо каждую составляющую при работе с ПК в отдельности, что поможет этой организации.

2.1 Помещение

1. Помещения для эксплуатации  ПЭВМ должны иметь естественное  и искусственное освещение, соответствующее  требованиям нормативной документации.

2. Оконные проемы должны  быть оборудованы регулируемыми  устройствами типа: жалюзи, занавесей,  внешних козырьков и др.

3. Не допускается размещение  мест пользователей ПЭВМ во  всех образовательных и культурно-развлекательных  учреждениях для детей и подростков в цокольных и подвальных помещениях.

4. Помещения должны  быть оборудованы защитным заземлением  в соответствии с техническими  требованиями по эксплуатации.

5. Не следует размещать  рабочие места с ПЭВМ вблизи  силовых кабелей и вводов, высоковольтных трансформаторов, технологического оборудования, создающего помехи в работе с ПЭВМ.

6. Шумящее оборудование (печатающие устройства, серверы  и т.п.), уровни шума которого  превышают нормативные, должны  размещаться вне помещений с  ПЭВМ.

7. Рабочие места с ПЭВМ в помещениях с источниками вредных производственных факторов должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом.

2.2 Освещение

Стол следует поставить  сбоку от окна так, чтобы свет падал  слева. Наилучшее освещение для работы с компьютером – рассеянный непрямой свет, который не дает бликов на экране. Искусственное же освещение должно быть общим и равномерным, в то же время использование только настольных ламп – недопустимо.

2.3 Организация  рабочего стола

На рабочем столе должны свободно помещаться монитор, клавиатура, мышь и другое компьютерное оборудование, а также документы, книги, бумаги – все необходимые для работы вещи.

Желательно, чтобы стул регулировался по высоте, углам наклона  сиденья и спинки, а также по расстоянию спинки от переднего края сиденья. Поверхности сиденья, спинки и подлокотников должны быть полумягкими, с покрытием, которое не скользит, не электризуется и пропускает воздух.

2.4 Вентиляция  и шум

Рабочее место должно быть с хорошей вентиляцией. С одной стороны это важно для охлаждения разных частей компьютера, который выделяют тепло в процессе работы, а с другой стороны приток свежего воздуха в достаточной мере снабжает организм кислородом. Для работы на компьютере необходимо по возможности выбирать тихое место. Чтобы замаскировать шум вентиляторов и подобных устройств рекомендуется использовать спокойное музыкальное сопровождение при работе.

2.5 Эргономичная  мебель

В понятие компьютерной эргономичной мебели сегодня входит чаще всего так называемая «универсальная стойка для компьютерного оборудования». Она, как правило, представляет собой подставку для монитора, «скворечник» для процессорного блока и полочку для принтера.

В офисах компьютеры часто  размещают на больших столах с выдвижной доской для клавиатуры. Монитор обычно ставят на угол, и во время работы все время приходится смотреть вправо или влево.

2.6 Рабочее  место.  Как правильно сидеть  за компьютером

Идеальная высота сиденья  – когда ступни ног полностью  касаются пола, а угол сгиба коленей при этом составляет примерно 90°. Очень важно, чтобы край сиденья имел мягкую скругленную вниз форму. Угол между спинкой кресла и сидением должен составлять чуть более 90°. Иногда стулья снабжаются специальным механизмом, позволяющим одновременно менять угол наклона спинки и сиденья так, что положение позвоночника остается правильным в любой момент времени.

2.7 Инструкция  по работе с копировально-множительной  техникой

К самостоятельной работе на копировально-множительной технике  допускаются лица, в возрасте не моложе 18 лет, прошедшие специальное обучение, инструктаж на рабочем месте, получившие медицинское освидетельствование на предмет пригодности для работы на копировально-множительной технике.

Помещение для работы на копировально-множительной технике должно быть оборудовано системами отопления и кондиционирования воздуха. Все копировально-множительные аппараты должны иметь гигиенические сертификаты, полученные в установленном порядке.

При неисправности оборудования нужно прекратить работу, отключить копировально-множительную технику от сети. В процессе работы на копировально-множительной технике необходимо соблюдать порядок работы в соответствии с инструкцией по эксплуатации оборудования, содержать рабочее место в чистоте.

2.8 Режим труда и отдыха при работе с ПК

Для создания благоприятных  условий зрительной работы с ПК большое  значение имеет рациональный режим  труда и отдыха.

Для домашних пользователей можно рекомендовать 10-15-минутный перерыв после каждого часа и 20-30-минутный перерыв после 2 часов работы, причем желательно выключить монитор и покинуть рабочее место, а еще лучше – помещение, организовав проветривание.

По правилам для преподавателей вузов устанавливается длительность работы в дисплейных классах и  кабинетах информатики и вычислительной техники не более 4 часов в день. Для студентов 1-го курса оптимальное время учебных занятий с ЭВМ составляет 1 час, для студентов старших курсов – 2 часа с обязательным соблюдением между двумя академическими часами занятий перерыва длительностью 15-20 минут. Общая продолжительность кружковой и факультативной работы с использованием ПК не должна превышать 2 часов в неделю.

Соблюдение правильного  режима труда и отдыха позволит уменьшить  напряжение зрительного анализатора  и сохранить зрение пользователя. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Компьютерная техника  развивается сегодня особенно стремительно, с необычайной быстротой появляются, и также быстро устаревают и отмирают различные технические решения  и стандарты. Так что уменьшения числа людей, работающих за компьютерами, не предвидится. Наоборот, повальная компьютеризация сегодня все больше захватывает массового потребителя. В подобной гонке, где нет ничего постоянного, сложно давать рекомендации, принимать какие-либо долговечные решения, а тем более устанавливать стандарты. А потому, пока компьютерный бум не пойдет на убыль, будут вставать все новые задачи, касающиеся организации безопасных и комфортных условий для людей работающих с компьютерами.