Интернет – здоровье человека

Оглавление

 

 

 

 

Введение.

Каждый человек  имеет дома компьютер, каждый второй человек имеет компьютер, подключенный к Интернету. В наше время нельзя обойтись без компьютера. Моя работа состоит именно в том, чтобы открыть человеку всю суть, какой на самом деле - этот Интернет. И как он влияет на жизнь современного общества.

1. Что такое Интернет?

Интернет - это, прежде всего огромное множество компьютеров и программ. Среди последних вы найдете не только такие, которые умеют хорошо решать ваши конкретные задачи, но и гораздо больше таких, чьи способности вам, вероятно, поначалу будет сложно даже представить. Сегодня Интернет имеет около 112 миллионов абонентов в более чем 150 странах мира. Ежемесячно размер сети увеличивается на 7 - 10%. Интернет - образует как бы ядро, обеспечивает связь различных информационных сетей, принадлежащих различным учреждениям во всём мире, одна с другой.

Сам Интернет, существует уже довольно долго. Однако лишь совсем недавно — около 1990 года — Интернет набрал, наконец, критическую массу пользователей и ресурсов, необходимую для происходящей на наших глазах сетевой революции. Скоростные модемы, позволяющие обычным пользователям персональных компьютеров без ограничений наслаждаться всеми благами Интернета, появились еще позднее.

Однако это  лишь часть ответа на вопрос «что такое  Интернет». Интернет сегодня — это  не только огромное количество компьютеров, но еще и невероятное количество людей, для которых сеть является принципиально новым способом общения, почти не имеющим аналогов в материальном мире. Человек — существо социальное, и общение с себе подобными — одна из первейших его потребностей. Пожалуй, до сих пор еще ни одно техническое изобретение (если не считать телефона) не производило такого переворота в этом древнем как мир занятии — общении человека с человеком.

Итак, одной  из важных дат в истории Интернета  можно считать 1957 год, когда в рамках Министерства обороны США (Department of Defence, DOD) выделилась отдельная структура - Агентство передовых исследовательских проектов (Advanced Research Projects Agency, DARPA ). В 60-х годах основные работы DARPA были посвящены разработке метода соединений компьютеров друг с другом. Очень важно, что возглавлял первую исследовательскую программу, посвященную системе глобальной коммуникации, начатую DARPA 4 октября 1962 года Дж. Ликлайдер (см. приложение №1), который опубликовал работу "Galactic Network". Также один из важных лиц, которые имеют, прямое отношение к открытию Интернета является  - исследователь Массачусетского Технологического Института (MIT) Лоренс Робертс (см. приложение №2)

1.1 Зачем нужен Интернет?

Интернет предоставляет услуги человеку. В рамках Интернета действуют тысячи, если не миллионы, всевозможных служб и сервисов. Главные услуги Интернета - это:

• Доступ к информации. 
• Общение.

 

1.2 Доступ к информации.

До появления  Интернета традиционными источниками  информации были:

• СМИ (как бумажные (газеты, журналы), так и электронные (радио, телевидение));
• публицистическая литература;
• научная и специальная литература;
• документы официальных учреждений;
• материалы конференций, круглых столов и других форм непосредственной публичной дискуссии — текстовые, аудио и видео;
• аналитические исследования, маркетинговые отчеты, обзоры рынков;
• справочники, каталоги, персоналии, банки данных, энциклопедии;
• интервью;
• графика, видео- и аудиозаписи.

Интернет предложил  следующие источники:

• онлайновые СМИ;
• онлайновая литература;
• чаты, форумы, сайты, контент которых формируется по принципу форума, и другие формы опосредованной публичной дискуссии;
• веб-статистика, собираемая и обрабатываемая специализированными сайтами;
• онлайновые справочники, каталоги, персоналии, банки данных, энциклопедии;
• видео - и аудиоподкастинг.

 

1.3 Общение с помощью Интернета.

Особенности общения  через Интернет:

• Анонимность. Человек в сети может проявлять и проявляет большую свободу высказываний и поступков (вплоть до оскорблений, нецензурных выражений), так как риск разоблачения и личной отрицательной оценки окружающими минимален.
• Добровольность и желательность контактов. Пользователь добровольно завязывает контакты или уходит от них, а также может прервать их в любой момент.
• Затрудненность эмоционального компонента общения и, в то же время, стойкое стремление к эмоциональному наполнению текста, которое выражается в создании специальных значков для обозначения эмоций или в описании эмоций словами (в скобках после основного текста послания).
• Стремление к нетипичному, ненормативному поведению. Зачастую пользователи презентуют себя с иной стороны, чем в условиях реальной социальной нормы, проигрывают не реализуемые в деятельности вне сети роли, сценарии, ненормативного поведения.

 

Если остановиться и на минуту задуматься, сколько  же на самом деле сегодня в мире средств и способов общения, то придется признать, что существует их довольно много и, самое главное, немалая  часть из них так или иначе  связана с современными техническими возможностями и, в частности, с Интернетом. Согласитесь, что электронная почта, всевозможные форумы, организованные в сетевом пространстве, многочисленные  Интернет журналы и т.п., да и сам, собственно,  Интернет для многих стали не менее важным аспектом  повседневности (и присущему ей общению),  чем телевизор или телефон,  а порой они  (средства Интернета)  и полностью вытесняют своих «отсталых» братьев.

1.4 Влияние интернета на человека.

Влияние интернета  на человека положительно, ввиду массы  новых возможностей которые несет в себе развитие мировой сети и всех сторон жизни, которые развиваются благодаря сети Интернет.

В интернете  как и во всем необходима мера и    предосторожность. Достаточно длительное пребывание в интернете ограждает  человека от реальной жизни, заменяя её на виртуальную, что пагубно влияет на психику и здоровье

2. Интернет – здоровье человека.

2.1 Интернет и зрение.

На самом  деле на зрение плохо влияет не Интернет, а компьютер, но вина Интернета в  этом точно есть. Рассмотрим, статистику у кого зрение ухудшается больше. (См. приложение №3)

Значит, те пользователи, которые  общаются, в компьютере имеют больше вероятности ухудшить свое зрение.  Такие пользователи общаются с помощью выхода в Интернет, а значит, Интернет отрицательно влияет на наше зрение. Зрение ухудшается из за большей утомляемости, когда человек очень долго и беспрерывно сидит за компьютером, зрение ослабевает. Так же зрение ухудшается при чтение с экрана монитора.

2.2 Компьютер и плохое самочувствие.

 

• Работающий за компьютером человек длительное время должен сохранять относительно неподвижное положение, что негативно сказывается на позвоночнике и циркуляции крови во всем организме (застой крови). Особенно сильно застой крови выражен на уровне органов малого таза и конечностей. При длительных нарушениях циркуляции крови нарушается питание тканей, и повреждаются стенки сосудов, что в свою очередь приводит к их необратимому расширению. Такое расширение сосудов наблюдается, например, при геморрое.
• Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья.
• Работа за компьютером предполагает переработку большого массива информации и постоянную концентрацию внимания, поэтому при длительной работе за компьютером нередко развивается умственная усталость и нарушение внимания.
• Человек, работающий за компьютером, вынужден все время принимать решения, от которых зависит эффективность его работы. Порой бывает довольно сложно предположить последствия того или иного шага (особенно на фоне хронической усталости). Поэтому, длительная работа за компьютером, часто является причиной хронического стресса. Заметим, что необходимость перерабатывать большое количество неоднородной (и в большинстве своем ненужной информации), так же приводит к развитию стресса.
• Все чаще появляются сообщения о возникновении компьютерной зависимости. Действительно, длительная работа за компьютером, работа в Интернете и компьютерные игры могут вызвать подобные психические расстройства.
• Работа за компьютером нередко поглощает все внимание работающего человека и потому, такие люди часто пренебрегают нормальным питанием и работают впроголодь весь день. Неправильное питание приводит не только к нарушениям работы органов пищеварительного тракта, но и к возникновению минеральной и витаминной недостаточности. Известно, что не недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на процессе обмена веществ в организме, что приводит к снижению интеллектуальных способностей человека. Снижение эффективности работы, что в свою очередь вызывает необходимость находиться еще больше времени за компьютером. Таким образом, образуется своеобразный «порочный круг», в котором длительная работа за компьютером является пусковым моментом определяющим все последующие нарушения.

 

Это связано и с Интернетом, потому что человек за компьютером будет проводить больше времени только тогда когда, он будет находиться в Интернете, человека будет поглощать большое количество информации, общения, и он потеряет счет времени, а здоровье будет ухудшаться с каждой минутой.

3. Интернет – зависимость.

 

Компьютерная  зависимость не менее опасна, чем  наркотическая зависимость, так  как приводит к значительному  нарушению адаптации в обществе (неспособность работать, неспособность  создать семью или просто обслуживать самого себя).

Интернет зависимость  – это психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к  Интернету и болезненная неспособность  вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне: расстройство не включено в официальную классификацию заболеваний DSM-IV.

Исследователи приводят различные критерии, по которым  вы можете судить об Интернет - зависимости. Так, Кимберли Янг приводит четыре признака:

• Навязчивое желание проверить e - mail.
• Постоянное желание следующего выхода в Интернет.
• Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет.
• Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

 

Развернутую систему критериев приводит Иван Гольдберг. По его мнению, можно констатировать Интернет-зависимость при наличии 3 пунктов из следующих:

• Количество времени, которое нужно провести в Интернет, чтобы достичь удовлетворения (иногда чувство удовольствия от общения в сети граничит с эйфорией), заметно возрастает.
• Если человек не увеличивает количество времени, которое он проводит в Интернет, то эффект заметно снижается.
• Пользователь совершает попытки отказаться от Интернет или хотя бы меньше проводить в нем меньше времени.
• Прекращение или сокращение времени, проводимого в Интернет, приводит пользователя к плохому самочувствию, которое развивается в течение от нескольких дней до месяца и выражается двумя или более факторами:
1. Эмоциональное и двигательное возбуждение
2. Тревога
3. Навязчивые размышления о том, что сейчас происходит в Интернет
4. Фантазии и мечты об Интернет
5. Произвольные или непроизвольные движения пальцами, напоминающие печатание на клавиатуре.

 

К. Янг, исследуя Интернет - зависимых, выяснила, что  они чаще всего используют. Рассмотрим диаграмму (см. приложение №4)

3.2 Игровая зависимость.

Следующая «компьютерная  болезнь» это игровая зависимость, она распространяется на тех кто  играет в онлайн игры, то есть игры в  интернете.

Игровая зависимость  — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми, компьютерными играми, онлайн играми.

4. Положительные функции Интернета.

Мы рассмотрели  одни из отрицательных сторон интернета, но можно найти и положительные.

Мы можем общаться с людьми которые находятся в тысячи километров от тебя, можем обмениваться информацией на расстоянии, можем делать всевозможные покупки не выходя из дома и т. д.

Рассмотрим  полезные функции Интернета.

4.1 Покупки через Интернет.

Сейчас становятся очень популярными покупки через интернет-магазины: ты выбираешь нужный тебе товар, кладешь его в интернет корзину и оплачиваешь с помощью карточки, банкомата или веб -  кошелька. Это очень удобно.

Интернет –  коммерция разворачивается весьма активно. В первую очередь покупается то, что может быть использовано для работы с компьютером или любой другой офисной техникой: картриджи для принтеров, бумага в пачках, компьютерная литература, некоторые виды прикладного развлекательного программного обеспечения. Однако и другие виды товаров становиться все проще приобрести в Интернете: одежда, продукты, бытовые принадлежности, канцтовары, техническое

Покупать через  Интернет удобно. Но есть и оборотная  сторона этой услуги. Форумы покупателей  пестрят жалобами на несовершенную систему доставки, завышенные цены, сложные многошаговые системы заказа, небольшой ассортимент, длительное ожидание доставки. И, самое главное, на вероятность обмана (то есть того, что товар не будет доставлен).

4.2 Интернет-деньги.

Сейчас в  это время стало популярным иметь интернет кошелек. Это своего рода кошелек, но мы его не можем увидеть  или потрогать т.к. он находится в интерактивном пространстве. Он визуален, но деньги, которые в нем находятся – это реальные средства платежа. С помощью этих денег мы можем расплатиться за иной товар из интернет – магазинов. Этот кошелек можно зарегистрировать на различных ресурсах. Схема регистрации проста – ввод своих данных. Ресурсы которые предоставляют нам возможность иметь такой кошелек перечислены в этом списке: