Компьютер и здоровье человека

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Апреля 2013 в 20:27, реферат

Описание работы

Никто, пожалуй, не станет оспаривать тот факт, что для многих людей компьютер стал важной и необходимой частью образа жизни. В настоящее время ни одна область человеческой деятельности не обходится без применения компьютерной техники. Компьютер помогает человеку при решении многих задач, облегчает труд, открывает новые горизонты для мысли и действий, предоставляет новые возможности. Но не стоит забывать о том, что существует и оборотная сторона медали. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека и т.д.

Файлы: 1 файл

Реферат компьютер и здоровье.doc

— 160.50 Кб (Скачать файл)

для III категории —  через 1,5—2 часа после начала смены  и через 1,5—2 часа после обеденного перерыва по 20 мин. каждый или по 15 мин. через каждый час.

При 12-часовой смене  перерывы в первые 8 часов такие  же, как и при 8-часовой смене, в  течение последних 4 часов, независимо от категории и вида работ, — каждый час по 15 мин.

Не рекомендуется работать за ПК больше 2 часов подряд без перерыва, В процессе работы по возможности, чтобы  уменьшить отрицательное влияние  монотонности, следует менять тип  и содержание деятельности. Например, чередовать редактирование и ввод данных или их считывание и осмысление.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Научно-технический прогресс внес серьезные изменения в условия  производственной деятельности работников умственного труда. Их труд стал более  интенсивным, напряженным, требующим  значительных затрат умственной, эмоциональной и физической энергии. Поэтому руководители предприятий (именно руководители, так как выполнение большинства мероприятий по сохранению здоровья часто не зависти от самих работников в силу различных обстоятельств), где используется компьютерная техника, должны комплексно решать проблемы эргономики, гигиены и организации труда, регламентации режимов труда и отдыха.

Во-первых, для сохранения здоровья работников, необходимо соблюдать  все требования к помещениям, где  происходит работа с компьютерами.

Во-вторых, необходимо позаботиться о правильном размещении рабочих  мест как относительно непосредственно  комнаты, так и относительно всего  здания предприятия.

В-третьих, следует обеспечить рабочих современной компьютерной мебелью, которая была бы удобна в использовании и не доставляла чувства дискомфорта, была приспособлена к особенностям человеческого организма. Но не следует забывать о том, что она по возможности должна выбираться для каждого человека.

Также не следует забывать и о  самом компьютере. Необходимо стремиться обеспечению всех работников современной компьютерной техникой (жидкокристаллические дисплеи, которые можно назвать почти «зелеными» устройствами, безопасными для здоровья людей; использование различных современных эргономичных клавиатур). В ином случае необходимо снабдить технику специальными защитными устройствами (например, защитный фильтр).

Кроме того, должен быть установлен правильный режим труда и отдыха.

Соблюдение этих мер приводит к  тому, что повышается производительность труда, сокращается число профессиональных заболеваний, кроме это работники находятся всегда в хорошем расположении духа и не жалуются на плохое самочувствие. В противном случае у персонала отмечаются значительное напряжение зрительного аппарата с появлением жалоб на неудовлетворенность работой, головные боли, раздражительность, нарушение сна, усталость и болезненные ощущения в глазах, в пояснице, в области шеи и руках.

Также руководящий состав должен периодически проводить с персоналом беседы о  возможных последствия взаимодействия с компьютером, инструктаж о правилах работы за компьютером (правильная поза, гимнастические упражнения, перерывы и т.д.), чтобы сформировать правильное, рациональное отношение работника к своему здоровью, потому что все вышеперечисленные мероприятия могут оказаться напрасными, если люди сами не оценят сложившуюся ситуацию и не изменят поведение во время работы на компьютере.

 

 

 

 

 

 

Список литературы

1.  Демирчоглян Г.Г. Человек у компьютера: как сохранить здоровье? – М.: Новый Центр, 2001.

2.  Морозов А.А. Экология человека, компьютерные технологии и безопасность оператора. // Вестник экологического образования в России. – 2003, № 1.

3.  www.comp-doctor.ru, разделы «Компьютер и здоровье», «Рабочее место».

4.  www.iamok.ru, раздел «Компьютер и здоровье».

5.  www.kehdh.narod.ru

6.  www.readbox.ru/1094.html, раздел «Компьютер и здоровье».


Информация о работе Компьютер и здоровье человека