Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Мая 2013 в 13:51, реферат
Известно, что во сне мы проводим треть жизни ,а люди, лишенные сна, погибают через 10-12 дней. В современной жизни Xмного вредных факторов, влияющих на организм: нарушение экологии, быстрые темпы жизни, неправильное питание, постоянные стрессы, нарушение режима дня. Под их влиянием человек чувствует себя подавленным, его психика ухудшается, уровень здоровья понижается. Быстрые темпы жизни не дают полноценно следить за своим самочувствием. Часто из-за нехватки времени мы режим сна нарушается, что довольно пагубно влияет на организм.