Автор работы: Пользователь скрыл имя, 13 Октября 2013 в 00:33, реферат
Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку.
Физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности.
1. Понятие физического качества……………………………………………………………..3
2. Сила, как физическое качество……………………………………………………………..4
2.1 Определение силы как физического качества……………………………………………4
2.2 Виды силы как двигательного качества…………………………………………………..5
2.3 Виды силовых способностей и условия их проявления…………………………………7
2.4 Абсолютная и относительная сила………………………………………………………..7
3. Методика развития силы……………………………………………………………………9
Заключение…………………………………………………………………………………….10
Список использованной литературы…………………………………………………………11