Автор работы: Пользователь скрыл имя, 01 Июня 2013 в 15:24, контрольная работа
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
1.Введение
2. Оптимальный двигательный режим как основной фактор для нормального функционирования организма
3. Двигательный режим в оздоровительной программе врача.
4. Суточные потребности двигательной активности.
5. Список литературы.
3. Котюков В.В. организационно – технологические аспекты оздоровительных занятий спортивными и подвижными играми с людьми различного возраста. // Теория и практика физической культуры. – 1996. №1 – С 7.
4. Барабай В.А., Димант И.Н. Социанольно – биологические и экологические проблемы человека. – М., - 1989.
5. Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. – М., ФиС. 1990-24с.
Информация о работе Двигательный режим в оздоровительной программе врача