Курортное оздоровление

 

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ГРЯЗИ

Лечебные грязи  влияют на организм, оказывая температурное, механическое и химическое раздражение. Физические свойства грязи позволяют  пользоваться при грязелечении относительно высокими температурами. В действии торфяной грязи основным является температурный фактор.

Тонкий слой нагретой грязи, который сначала  наносят на кожу больного, благодаря  передаче части тепла коже быстро охлаждается. Из остальной грязевой массы, которую накладывают на тело, тепло через этот слой передается медленно, и грязь медленно остывает; поэтому грязи могут длительно воздействовать на организм при незначительном снижении температуры.

Механическое  раздражение обусловлено давлением  грязевой массы и трением между  телом и частицами грязи.

Химическое  раздражение, особенно выраженное в иловой грязи, зависит от действия различных химических веществ (газообразных, летучих и др.), проникающих из грязи в организм через кожу.

Грязи оказывают  сложное влияние на организм. Появляются изменения со стороны нервной, сердечно-сосудистой системы, состава кропи, процессов обмена и др. Большое значение при этом имеют размеры грязевой лепешки, температура грязи и условия, в которых больной пользуется процедурой (температура и влажность окружающего воздуха и пр.).

 

 

 

 

 

 

КЛИМАТИЧЕСКИЕ КУРОРТЫ

Факторами внешней  среды, влияющими на больного, являются климатические. К ним относят: давление и температуру воздуха, его химический состав, влажность, степень ионизации, скорость и направление ветра, облачность, осадки, инсоляцию, особенности почвы и ее радиоактивность, наличие водных бассейнов, высоту места над уровнем моря, географическое положение местности.

Определяемое  в результате многолетних наблюдений метеорологических явлений среднее  состояние режима погоды в данной местности называют климатом, погодой же называют состояние метеорологических явлений для данного или ближайшего отрезка времени. Погода меняется часто, климат же обладает постоянством и меняется на протяжении веков.

Климат действует  на человека совокупностью своих  факторов. Действие его сложное и осуществляется через кожу дыхательные пути и органы чувств.

Местности, в  которых с лечебной целью используют особенно полезные сочетания климатических  факторов, преобладающих в данной местности, называют климатическими курортами. Лечение климатом проводят и в санаториях вне курортов (пригородных санаториях), а также на равнинах, в лесистых или степных местностях.

На огромной территории России имеются  местности с различными климатическими условиями, в зависимости от которых  климатические курорты делят на степные, горноклиматические и приморские.

СТЕПНЫЕ КУРОРТЫ

Степной климат теплый и сухой. Ввиду большой  интенсивности солнечной радиации днем жарко. Воздух чистый. Низкая влажность  его способствует отдаче тепла организмом путем испарения воды с поверхности кожи и легких. Этим объясняют относительно легкую переносимость здесь высокой температуры воздуха. Теплый воздух вызывает расширение сосудов кожи. Артериальное давление снижается, содержание эритроцитов в периферической крови повышается. Обильное испарение воды с кожи и слизистых органов дыхания вызывает и усиление процессов обмена.

Степной климат характерен для степей Заволжья, Западной Сибири и Казахстана. Климатическое  лечение на степных курортах обычно сочетают с питьем кумыса — продукта брожения кобыльего молока. К таким курортам относятся: Шафраново, Боровое и др.

 

Показаниями к  лечению на степных курортах являются: хронические плевриты, хронические  бронхиты с обильным выделением мокроты, туберкулез легких в фазе уплотнения или рассасывания очагов и др.

Противопоказанием являются поражения сердечно-сосудистой системы с признаками нарушения  кровообращения.

ГОРНО-КЛИМАТИЧЕСКИЕ КУРОРТЫ

К горноклиматическим курортам относятся: низкогорные (высота над уровнем моря 500—1000 м), среднегорные (высота над уровнем моря до 2000 м), высокогорные (высота над уровнем моря свыше 2000 м).

Горный климат характеризуется наличием чистого  воздуха, снижением барометрического давления и содержания кислорода, небольшой  влажностью, малой облачностью, обилием солнечной радиации, богатой ультрафиолетовым излучением, невысокой температурой летом.

В зависимости  от высоты местности над уровнем  моря эти особенности горного  климата выражены в большей или  меньшей степени.

Такой климат оказывает  выраженное влияние на организм: по мере привыкания к нему (акклиматизация) дыхание становится более глубоким и редким, пульс урежается, повышается содержание эритроцитов в крови, а также основной и минеральный обмен, улучшается сон. Не все, особенно больные, одинаково переносят пребывание на высотах, даже у здоровых людей на большой высоте может появиться так называемая горная болезнь.

К высокогорным курортам относятся:

Бахмаро (Грузия) (1913-2022 м) *, Кармадон (Северная Осетия) (1520-2300 м) и др., к среднегорным — Кисловодск (817-1062 м),

______________

* В скобках  показана высота местности над  уровнем моря.

Боржоми (704-806 м), Нальчик (500-550 м), Абастумани (1263-1340 м) и др., к низкогорным — Анапа, Батуми, Сухуми, Ялта, Цхалтубо.

Показаниями к  лечению климатом гор являются: бронхиальная астма, некоторые формы туберкулеза легких, туберкулез костей и суставов, малокровие, хронические бронхиты, остаточные явления бронхита, пневмосклероз.

 

ПРИМОРСКИЕ КУРОРТЫ

Умеренный климат морских берегов благоприятно действует  на организм, что очень важно для истощенных, ослабленных больных. Приморский климат отличается малыми колебаниями температуры в течение дня, чистотой воздуха и интенсивностью солнечной радиации: особенно богат он ультрафиолетовым излучением. Давление и влажность воздуха сравнительно высокие. Влажность воздуха, его температура и другие факторы меняются под влиянием дующих с суши ветров.

Черноморское  побережье Кавказа действительно  заслуживает только превосходных степеней в оценке его рекреационного потенциала. Для него характерна исключительно высокая насыщенность познавательными объектами, как природными, так и культурно-историческими. Здесь имеются наиболее благоприятные условия для оздоровления и спортивного туризма. 350-ти километровая полоса побережья почти сплошь застроена санаториями, пансионатами, туристическими базами и отелями - плотность инфраструктуры отдыха самая высокая в России.

Все это предопределяет общероссийскую и международную  значимость Черноморскому побережью  Кавказа и позволяет ему успешно выполнять оздоровительную, познавательную, спортивную и лечебную функции.

Курорт Сочи - приморский, бальнеоклиматический, предгорный курорт района влажных субтропиков.Занимает Черноморскую прибрежную полосу Краснодарского края на протяжении 145 км. В состав курорта Сочи входят Адлерский, Хостинский, Центральный и Лазаревский районы. Лето очень теплое, средняя температура июля +23° C, осень теплее весны, малооблачная, продолжительная; зима очень мягкая, без устойчивого снежного покрова.  Сезон морских купаний продолжается более пяти месяцев в году, начиная с конца мая по октябрь, температура морской воды достигает в августе до +26 +28° C. В районе Сочи море не замерзает никогда, а температура морской воды превышает температуру воздуха в течение семи месяцев (сентябрь-март). 
Курорты Туапсинского района - являются приморскими климатическими курортными местностями, расположенными вдоль Черноморского побережья Кавказа с северо-запада на юго-восток, протяженностью около 100 км. Включают в себя курорты и курортные местности – Агой, Гизель-Дере, Джубга, Лермонтово, Новомихайловский, Небуг, Ольгинка, Шепси.

Здесь чудесный климат: субтропический, средиземноморского типа умеренно-влажный, горные склоны защищают побережье от сухих степных  ветров. Лето жаркое в августе +23° C.

Курорт Геленджик – климатический, приморский, бальнеологический, предгорный курорт средиземноморского типа. Включает в себя курорты и курортные местности – Архипо-Осиповку, Бетту, Геленджик, Дивноморское, Джанхот, Кабардинку, Криницу. Климат приморский с сочетанием предгорного, теплый. Зима здесь мягче и теплее чем в Новороссийске, а лето суше, чем в Сочи. Лето жаркое (в июле +24° C) с преобладанием малооблачной погоды (число дней без солнца - 41!), осень теплая, зима очень мягкая. Почти постоянная безоблачность неба и чистота воздуха делают особенно ярким солнечный свет. Купальный сезон начинается в мае и заканчивается в октябре. Береговая полоса узкая скалистая или галечная. Морское дно каменистое, пологое. Сезон купания с мая по октябрь.

Курорт Анапа – приморский, грязевой, предгорный климатический курорт средиземноморского типа. Включает в себя курорты и курортные местности – Анапу, Благовещенское, Бимлюк, Витязево, Джемете, Сукко-Б. Утриш. Курорт Анапа находится в северо-западной части огромного курортного района Черноморского побережья Краснодарского края и представляет собой приморско-предгорную, равнинную степную местность. 

Ширина пляжей колеблется от 60 до 400 метров, и простираются более 40 км по побережью Черного моря. Дно моря пологое, песчаное. В летние месяцы продолжительность солнечного сияния в день в среднем составляет более 10 часов. Среднегодовое количество солнечных дней достигает 280. Следствием этого, является хорошая прогреваемость песчаных пляжей и воды в прибрежной части моря в летние и осенние месяцы. Купальный сезон в Анапе обычно начинается с конца мая и продолжается до октября. Морские купания, а также воздушные, солнечные, морские и песочные ванны, наряду с грязелечением и Семигорской йодо-бромной, соляно-щелочной минеральной водой, являются основными лечебными средствами, дают хороший заряд бодрости. Природно-климатические условия окрестностей Анапы позволяют выращивать лучшие лечебные сорта винограда, богатого глюкозой, витаминами и минеральными солями.

 Климат курортов Южного берега Крыма весной и летом теплый и сухой, а осенью и зимой — прохладный, влажный.

 

 

Под влиянием приморского  климата усиливается секреция желез  дыхательных путей, повышается   содержание эритроцитов в крови, снижается артериальное давление, повышается газовый и минеральный обмен.

К приморским климатическим  курортам относятся: курорты Южного берега Крыма (Алупка, Ялта, Гурзуф, Евпатория, Алушта и др.), Анапа, Сочи, Гагра, Сухуми, а также курорты северо-западных районов  (Прибалтика) -- Рижское взморье, Сестрорецк.

Показания к  лечению на приморских курортах: функциональные заболевания центральной нервной  системы, туберкулез легких (кроме тяжелых, далеко зашедших форм), туберкулез костей и суставов, хронический бронхит, рахит и экссудативный диатез.

ЛЕЧЕНИЕ МОРСКИМИ КУПАНИЯМИ

Лечение морскими купаниями — талассотерапия — получило широкое распространение. В разных морях вода содержит 1—5% солей, из которых 4/5 составляет хлорид натрия.

Температура морской  воды зависит от климатических и  других условий местности. Значительный верхний слой воды прогревается проникающим в глубину инфракрасным излучением Солнца.

Морские купания  оказывают на организм комплексное  действие, в основном температурным, механическим и химическим раздражителями.

По температуре  морские купания сходны с прохладными (или холодными) ваннами.

Механическое  раздражение при морских купаниях выражено значительно сильнее, чем  в ваннах.

 

При купании, кроме  давления воды, большое значение имеет  ее течение и прибой волн.

Химическое  действие купаний обусловлено наличием солей в морской воде.

В действии морских  купаний играет роль солнечная радиация, температура воздуха, содержание в  нем солей, радиоактивность.

Методика  лечения. Лучше всего купаться через 1-1,5 ч после завтрака. Перед купанием следует принять кратковременную воздушную ванну (кожа должна быть теплой). Если кожа охладилась, показано общее легкое растирание се сухим полотенцем.

Перед погружением  в воду голову следует смочить  морской водой. В воду нужно входить  быстро и производить все время различные движения или растирания. Продолжительность купания зависит от состояния больного, температуры воды и метеорологических условий (температуры воздуха, скорости ветра и др.).

Длительность пребывания в воде вначале 2—3 мин, а затем ее постепенно доводят до 10—12 мин. Ослабленные больные до начала купаний принимают несколько ванн из морской воды с постепенным понижением их температуры.

Во время купания при  длительном пребывании в воде тело охлаждается. Ощущение приятного тепла, обусловленное расширением капилляров кожи, ввиду сужения ее сосудов, проходит. Не следует дожидаться появления признаков охлаждения (дрожание, так называемая «гусиная кожа», побледнение, головокружение).

После купания больной  должен вытереться насухо, иногда после  купания для удаления частиц соли с кожи, принимают душ из пресной воды, иногда же наоборот, с целью более длительного раздражения кожи тело после купания не вытирают. После купания необходимо отдохнуть, а более тренированным показана прогулка.

Купаться можно ежедневно или через день. Лицам, уже поправившимся, при хорошей переносимости купания последние можно разрешать и 2 раза в день с промежутком не менее 5—6 часов. Лучшее время купания с 9 до 12 и с 16 до 19 ч. Прекращать купание следует при расстройстве кишечника, лихорадочных процессах и других патологических явлениях.

Купальный сезон  на побережье южных морей России для здоровых людей длится 5—6 мес. Он начинается при температуре воздуха не ниже 20°, воды 18° и заканчивается при температуре воздуха 15° и воды 14°.

Больных и слабых детей в возрасте от 1 года до 4 лет не купают, а обтирают нагретой до 30—28° морской водой, постепенно снижая ее температуру до 25—24°. Детям с 5-летнего возраста после того, как они привыкнут к климату, обычно назначают морские купания, но лишь после предварительной подготовки (обтирания морской водой).

Морские купания  обычно применяют в сочетании  с другими методами лечения.