Таким образом,
здоровый образ жизни должен целенаправленно
и постоянно формироваться в течение жизни человека,
а не зависеть от обстоятельств и жизненных
ситуаций.
Эффективность
здорового образа жизни для данного
человека можно определить по ряду
биосоциальных критериев, включающих:
- оценку морфофункциональных показателей здоровья: уровень физического развития, уровень физической подготовленности, уровень адаптивных возможностей человека;
- оценку состояния иммунитета: количество простудных и инфекционных заболеваний в течение определенного периода;
- оценку адаптации к социально-экономическим условиям жизни (с учетом эффективности профессиональной деятельности, успешной деятельности и ее "физиологической стоимости" и психофизиологических особенностей); активности исполнения семейно-бытовых обязанностей; широты и проявления социальных и личностных интересов;
- оценку уровня валеологической грамотности, в том числе степень сформированности установки на здоровый образ жизни (психологический аспект); уровень валеологических знаний (педагогический аспект); уровень усвоения практических знаний и навыков, связанных с поддержанием и укреплением здоровья (медико-физиологический и психолого-педагогический аспекты); умение самостоятельно построить индивидуальную программу здоровья и здорового образа жизни.
3. Показатели
здоровья.
Здоровье человека
является качественной характеристикой,
складывающейся из набора количественных
параметров: антропометрических (рост,
вес, объём грудной клетки, геометрическая
форма органов и тканей); физических (частота пульса, артериальное давление, температура тела); биохимических
(содержание химических элементов в организме, эритроцитов, лейкоцитов, гормонов и пр.); биологических (состав
кишечной флоры, наличие вирусных и инфекционных
болезней) и др.
Для состояния
организма человека существует понятие
«нормы», когда значения параметров
укладываются в определенный, выработанный
медицинской наукой и практикой
диапазон. Отклонение значения от заданного
диапазона может явиться признаком
и доказательством ухудшения здоровья.
Внешне утрата здоровья будет выражаться
в измеримых нарушениях в структурах и
функциях организма, изменениях его адаптивных
возможностей.
С точки зрения
ВОЗ, здоровье людей — качество социальное,
в связи, с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются
следующие показатели:
- отчисление валового национального продукта на здравоохранение.
- доступность первичной медико-санитарной
помощи.
- уровень иммунизации населения.
- степень обследования беременных квалифицированным персоналом.
- состояние питания детей.
- уровень детской смертности.
- средняя продолжительность предстоящей жизни.
- гигиеническая грамотность населения.
Список используемой литературы:
- ↑ Психология
здоровья: новое научное направление //
Психология здоровья / под редакцией Г.С.
Никифорова. — СПб.: Питер, 2003. — С. 28-30. —
607 с. — (Учебник
для вузов).
- ↑ Александра
Бочавер, Радослав Ступак XXIV европейская конференция по психологии
здоровья «Здоровье в контексте» (рус.) // Психологический
журнал. — М.: Наука, 2011. — В. 2. — Т. 32. —
С. 116-118. — ISSN 0205-9592.
- ↑ Преамбула
к Уставу (Конституции)
Всемирной организации здравоохранения
- ↑ Калью
П.И. Сущностная характеристика понятия «здоровье»
и некоторые вопросы перестройки здравоохранения:
обзорная информация. — М., 1988.
- ↑ Психология
здоровья / под редакцией Г.С. Никифорова. — СПб.: Питер,
2003. —
С. 42-43. — 607 с. —
(Учебник для вузов).
- Здоровье, состояние организма // Энциклопедический словарь
Брокгауза и Ефрона: В 86 томах
(82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
- Материалы для подготовки и квалификационной аттестации по специальности «Общественное здоровье и здравоохранение». Учебное пособие (под редакцией В. С. Лучкевича и И. В. Полякова). — СПб., 2005
- Денисов Б. П. Оценка состояния здоровья населения
России // Международный журнал медицинской практики, 2005, № 3.
- Яблоков А. В. Здоровье человека и окружающая среда. — М. 2007. — 186 с. — ISBN 978-5-903709-01-4.