Первая медицинская помощь

Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и  т.д. Во-первых, металл остывает гораздо  быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и  холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

Пользуйтесь помощью  друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.

Не позволяйте обмороженному  месту снова замерзнуть – это  вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей  – они распухнут и вы не сможете  снова одеть обувь. Необходимо как  можно скорее дойти до теплого  помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.

Вернувшись домой  после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.

Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать  помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

Прячьтесь от ветра –  вероятность обморожения на ветру  значительно выше.

Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше  воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.

Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить  с собой пару сменных носков, варежек  и термос с горячим чаем. Перед  выходом на мороз надо поесть –  вам может понадобиться энергия.

Следует учитывать, что  у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться. 

Наконец, помните, что  лучший способ выйти из неприятного  положения – это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение.

В любых ситуациях  методы оказания первой помощи направлены на сохранение жизни человека, предотвращение повреждений или условий, в которых  может наступить ухудшение состояния, а также на обеспечение выздоровления.

Важно точно представлять, что нужно делать в первую очередь  и каков последующий порядок  неотложных действий.

Оказывая первую помощь, важно прежде всего выяснить, что произошло (причем без риска  для пострадавшего и собственной  жизни), обеспечить пострадавшему дальнейшую безопасность, оказать необходимую  помощь при травме или других происшествиях, а также решить вопрос о транспортировке  домой или при необходимости  в медицинское учреждение.

Чем больше мы узнаём сейчас, тем эффективнее будет  польза, которую можно будет оказать  в экстремальной ситуации.

 

 

 
Список использованной литературы.  
1)сайт *Википедия*

2)сайт *Ваш путь к здоровью*

3)сайт*Школа выживания*