Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Марта 2013 в 18:40, реферат
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Понятия «физкультура» и «спорт» по смыслу отличаются друг от друга, хотя мы очень часто пользуемся словосочетанием «физкультура и спорт», ставя эти два слова рядом.
Введение.
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля.
Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.
Заключение.
Список использованной литературы.
Необходимо также
Заключение.
Регулярные занятия физической
культурой не только улучшают здоровье
и функциональное состояние, но и
повышают работоспособность и
Список использованной литературы
1. Готовцев П. И., Дубровский В. Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой.
2. Синяков А. Ф. Самоконтроль физкультурника.
3. Выдрин В. М., Зыков Б. К., Лотоненко А. В. Физическая культура студентов вузов.
4. Дёмин Д. Ф. Врачебный контроль при занятиях ФК.