Автор работы: Пользователь скрыл имя, 13 Ноября 2013 в 13:09, реферат
О пользе физкультуры говорится постоянно, уроки физкультуры введены в школьные программы. Польза физкультуры и спорта не вызывает ни у кого сомнения.
Тренированный организм более устойчив к перегреванию, охлаждению, колебаниям атмосферного давления, вирусам и инфекциям. Устойчивость к инфекциям связана с ростом иммунитета, ведь при занятиях физкультурой в большем количестве вырабатываются макрофаги – «пожиратели» возбудителей болезней.
Введение_ 3
Основная часть_ 4
Понятие и виды иммунитета 4
Органы иммунной системы_ 5
Тимус 5
Селезенка 5
Костный мозг 6
Лимфоузлы_ 6
Антитела 6
Белые кровяные тельца 7
Макрофаги_ 8
Нейтрофилы, базофилы и эозинофилы_ 8
Факторы, снижающие и повышающие иммунитет человека 8
Физическая активность и иммунитет 10
Программа физических упражнений для укрепления иммунной системы_ 11
Заключение_ 13
Литература_ 14