Влияние температуры на организм

Температура 
Виды, предпочитающие холод, относятся к экологической группе криофилов. Они могут сохранять активность при температуре до -8, -10°С. Это бактерии, грибы , черви, моллюски, рыбы и другие, живущие в арктической и антарктической областях. Виды, живущие в области высоких температур, относятся к группе термофилов. Это микроорганизмы, нематоды, клещи, личинки насекомых, живущие в аридных областях, в горячих источниках, на склонах вулканов.

Температурный порог  жизни (теоретически): верхний —  температура свертывания белка (45-60°С); нижний — температура замерзания воды (0°С). При 0°С образуются кристаллы  льда, которые механически повреждают ткани.

Обезвоживание увеличивает  этот порог (споры, семена). У сложных  организмов тепловая гибель наступает  при более низких температурах: 42 — 43 °С, причиной является рассогласование  обменных процессов, т.к. <=»" p=»"> 

При изменении температуры  меняются также скорость обменных процессов. У растений поглощение воды корнями  уменьшается на 60-70% при понижении  температуры от 20 до 0 °С. У животных и у растений повышение температуры  вызывает усиление дыхания. От температуры  зависит продолжительность развития. Для осуществления генетической программы развития пойкилотермным организмам необходимо получить извне  определенное количество тепла. Это  тепло измеряется суммой эффективных  температур.

За границами  диапазона температур, при которых  сохраняется активная жизнедеятельность, пойкилотермические организмы переходят  в состояние оцепенения, понижается уровень обменных процессов. В пассивном  состоянии диапаузы они могут  переносить сильное повышение и  понижение температуры долго  без патологических последствий.

По степени адаптации  к высоким температурам:

1) нежаростойкие  – повреждаются при температуре  +30°С…+40°С. Это эукариотические водоросли,  водные цветковые, наземные мезофиты.

2) Жаростойкие эукариоты – растения сухих местообитаний с сильной инсоляцией (степей, пустынь, саванн), переносят нагревание до +50°С до 30минут.

3) Жароустойчивые прокариоты – термофильные бактерии и некоторые сине-зеленые водоросли, живут в горячих источниках при температуре +85…+90°С.

4) Пирофиты – устойчивые к пожарам. Растения саванн, чапарраля, имеют толстую корку, пропитанную огнеупорными веществами.

Общая адаптация  при повышении температуры: охлаждение при испарении влаги — транспирация влаги через устьица, вертикальное расположение листьев к солнцу, глазная  отражающая листовая поверхность.

Испарение влаги  с поверхности тела, потоотделение. Увеличивается при повышении  температуры окружающей среды и  повышении температуры тела. Животные с шерстяным покровом облизывают тело. Испарение влаги с поверхности  слизистых оболочек рта, верхних  дыхательных путей. Учащенное поверхностное  дыхание — полипноэ. Собаки при  жаре 300-400 дыханий в минуту при  норме 20-40 дыханий в минуту. Для  птиц характерна горловая дрожь —  колебательные движения нижней стороны  шеи (вентиляция дыхательных путей).

Свет

Свет имеет сильное влияние на человека, как на физическое состояние, так и на настроение. Поэтому люди себя чувствуют лучше летом и при дневном освещении. 

Желтый свет, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение влияет на психическое и физическое состояние  человека:

• замедляется сердечный ритм
• снижается кровяное давление
• появляется нервозность
• снижается трудоспособность
• появляется утомленность и т.д.

Преимущество «белого» света:

• активизирует работу головного мозга
• помогает снять стресс и бороться с депрессией
• помогает снять тревожное состояние и бессонницу
• лечит повышенную утомляемость (что сказывается на производительности, комфортности человека)
• предотвращает вегето-сосудистую дистонию

Большее или меньшее количество света, которое попадает на сетчатку глаза, регулирует выработку гормонов и оказывает влияние на бодрость или сонливость человека. Дневной свет запускает выработку кортизола, известного как гормон «позитивного стресса», который мобилизует энергию, необходимую в течение дня. Кортизол нужен организму, чтобы проснуться утром и быть в форме весь день.

Также дневной свет противостоит секреции другого гормона – мелатонина. Этот гормон необходим для нормального  сна, и ночью его уровень должен быть самым высоким. Чем больше света  днем, и чем темнее ночью, тем больше разница в выработке двух этих гормонов: пик секреции кортизола  – днем, мелатонина – ночью. Именно это соотношение считается правильным, поскольку гарантирует заряд  энергии в течение дня и  хороший ночной отдых.

Вследствие недостатка света  в худшую сторону изменяется и  качество сна.