Головні фактори зниження життєдіяльності та їх вплив на людину

Головні фактори зниження життєдіяльності та їх вплив на людину

Кожна людина у процесі  життєдіяльності набуває певних звичок. Звички — це форма поведінки  людей, що з'являється під час  навчання і багаторазового повторення у різних життєвих ситуаціях, складові якої виконуються автоматично. Стосовно здоров'я людини та способу її життя звички можуть бути корисними і шкідливими.

Шкідливі  звички, дезорганізують людину, послаблюють її волю, знижують працездатність, погіршують здоров'я і скорочують тривалість життя. Що раніше вони утворюються, тим згубніше діють і тим складніше їх позбутися. Ці звички приносять безліч бід і страждань.

Розрізняють такі фактори зниження життєдіяльності людини:

1) Емоційно-психічний стан.

Надзвичайно великий вплив на здоров'я  та працездатність людини мають емоції, тобто її душевні переживання. Будь - яка емоційна активність супроводжується мобілізацією енергетичних резервів організму, викликає зміни ритму, дихання, пульсу, вмісту цукру в крові тощо.

В перенапруженому, перевтомленому організмі проходить бурхлива витрата резервів, порушується регулювання обміну речовин, не повністю виділяються продукти розпаду, які нагромаджуються і отруюють організм.

2) Шкідливі звички.

До шкідливих звичок, в першу  чергу, належать куріння, вживання алкоголю, наркотиків та інших шкідливих (токсичних) речовин.

Алкоголь. Вживання спиртного призводить до серйозних порушень фізіологічних та психічних функцій організму людини. Саме тому алкоголь є частою причиною нещасних випадків, аварій, конфліктних ситуацій. При потраплянні алкоголю в організм людини, в першу чергу на нього реагує нервова система. Порушується нормальна робота клітин кори півкуль великого мозку, потім клітин спинного мозку та глибоких відділів головного мозку.

Першочергове ураження алкоголем клітин нервової системи пояснюється тим, що нервові тканини містять в значних кількостях ліпіди (жирові утворення), які легко розчиняють спирти. Алкоголь, потрапляючи в нервові клітини, понижує їх працездатність. При нечастому вживанні алкоголю ці порушення мають зворотній характер, при систематичному вживанні спиртних напоїв нервові клітини перероджуються, а потім гинуть.

Діяльність нервових клітин включає процеси збудження та гальмування. Алкоголь пригнічує процеси  гальмування, чим і пояснюється  безпечна веселість і легка збудливість людини в стані алкогольного сп'яніння.

Наркотики. Людство з давніх давен використовувало ліки. Під ними розуміють фізіологічне активні речовини, які при введенні їх в живий організм змінюють одну чи кілька його функцій. Однак при неправильному використанні лікарських препаратів, або ж при надмірному їх вживанні можуть виникнути серйозні функціональні порушення в організмі людини чи настати її смерть. До речовин, якими людство зловживає з давніх часів належать алкоголь, конопля, опій, хат. За останні роки цей список поповнили кокаїн, барбітурати, амфетаміни та галюциногени. Хоч ці речовини мають різний хімічний склад та свою специфіку дії на організм людини, однак всі вони об'єднані однією назвою -наркотики та таким жахливим явищем, як наркоманія. Наркотики виявляють стимулюючу або заспокійливу дію на центральну нервову систему, а також викликають спотворення світосприйняття та галюцинації. При вживанні наркотичних засобів в значних кількостях виникає, так звана, наркотична залежність.

Куріння. Куріння абсолютно не сумісне зі здоровим способом життя. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я передчасна смертність серед людей, що курять на 80% вища порівняно з тими, хто уник цієї звички. Ця закономірність обумовлена кількістю цигарок, що викурюються щоденно та «стажем» куріння. Можна впевнено констатувати, що кожна нова затяжка тютюновим димом скорочує людське життя щонайменше на подих, а кожна викурена цигарка — на 15 хвилин.

Статистика  засвідчує, що в світі щороку від  хвороб, спричинених курінням, вмирає 1,5 млн. людей.

Складові частини  тютюнового диму потрапивши у легені, всмоктуються в кров і розносяться нею по всьому організму. Через 2-3 хвилини після вдихання диму нікотин вже потрапляє всередину клітин головного мозку і ненадовго підвищує їх активність. При цьому судини мозку розширюються і у людини виникає суб'єктивне відчуття освіжаючого припливу енергії та піднесення. Однак невдовзі це почуття зникає. Фізіологічне це пов'язано з наступним звуженням судин мозку та зниженням його активності. Для того, щоб знову відчути піднесений стан людина через деякий час тягнеться за новою цигаркою. Таким чином, нікотин стає не лише звичним, але й необхідним елементом в організмі людини, що курить. Так і виникає нікотинова залежність.

Шкідливі речовини, які негативно впливають на життєдіяльність.

Шкідливі речовини можуть проникати в організм людини через органи дихання, органи травлення, а також шкіру та слизові оболонки. Через дихальні шляхи потрапляють пари, газо- та пилоподібні речовини, через шкіру переважно рідкі речовини. Через шлунково-кишкові шляхи потрапляють речовини під час ковтання, або при внесенні їх в рот забрудненими руками.

Шкідливі речовини, що потрапили в організм можуть викликати отруєння (гострі чи хронічні). Ступінь отруєння залежить від токсичності речовини, її кількості, часу дії, шляху проникнення, метеорологічних умов, індивідуальних особливостей організму. Гострі отруєння виникають в результаті одноразової дії великих доз шкідливих речовин (чадний газ, метан, сірководень).

Хронічні отруєння розвиваються внаслідок тривалої дії  на людину невеликих концентрацій шкідливих  речовин (свинець, ртуть, марганець). Шкідливі речовини потрапивши в організм розподіляються в ньому нерівномірно. Найбільша кількість свинцю накопичується в кістках, фтору — в зубах, марганцю — в печінці. Такі речовини мають властивість утворювати в організмі так зване «депо» і затримуватись в ньому тривалий час.

Для створення нормальних умов життєдіяльності людей необхідно забезпечити не лише безпечне середовище їх існування, але й знизити вплив шкідливих факторів, з якими постійно протягом всього свого життя зіштовхуються люди. Ціла низка шкідливих факторів впливають негативно на життєдіяльність людей. Значною мірою знижають життєдіяльність людей негативні емоційно-психологічні стани, вживання наркотичних речовин, вживання алкоголю, куріння, взаємодія зі шкідливими хімічними речовинами тощо.

Щоб зменшити негативний вплив шкідливих факторів на життєдіяльність людей, потрібно здійснити певні заходи, які будуть або захищати  людей від дії негативних факторів і таким шляхом буде знижуватись їх негативний вплив, або ж взагалі перешкоджати взаємодії людей з даними факторами, заходи, які будуть попереджати небезпеку. До таких заходів можна віднести: наприклад щодо негативного впливу куріння, то захисним заходом від дії цього фактору буде заборона випуску тютюнової продукції.

Таким чином, можна сказати, що існує велика кількість факторів, дія яких знижує життєдіяльність людей, для зменшення негативного впливу цих факторів існує ціла низка можливих заходів, багато з цих заходів здійснюються, але також можна сказати, що багато що залежить від самих людей, взяти наприклад те ж тютюнопаління чи алкоголізм, чи наркоманію, на це люди йдуть самі, але ж вони можуть взагалі уникати дії на себе цих негативних факторів. Звісно існує велика кількість негативних факторів, вплив яких не залежить від людей, але все ж таки існує значна кількість негативних факторів, які люди самі створили.