Альпинизм

 
РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:

 

 

АЛЬПИНИЗМ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнила: 
 
ученица 11 класса «Б»

 Иванова Ольга. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                 г. Тамбов

 

 

 

 

 

 

 

План: 
 
 

1. Возникновение альпинизма.
2. Периоды тренировки команд.
3. Особенности тактики и организации: 

 
а) учебных восхождений. 
 
б) учебно-тренировочных восхождений. 
 
в) спортивных восхождений. 

4. Заключение.
5. Список литературы.

 
Возникновение альпинизма

 
В мировой альпинистской литературе годом возникновения альпинизма принято считать восхождение М.Паккара и Ж.Бальма на Монблан в 1786 г. 
 
Начало было положено. Не было еще изобретено слово «альпинизм», цели еще были не ясны, ибо вообще спорт в то время был еще в зачаточном состоянии, однако люди стремились все чаще и чаще на вершины, туда, где трудно и опасно. 
 
Альпинизм может быть в какой-то мере объяснен стремлением человека к борьбе, к преодолению трудностей, причем в данном случае противником его выступает грозная природа. Взойдя на вершину, человек испытывает глубокое удовлетворение не только от тесного общения с нею, но, прежде всего от чувства самоутверждения, познания своих физических и моральных сил, познания своей способности к достижению трудной и опасной цели. 
 
После покорения Монблана альпинизм начал бурно развиваться. В 1790 г. была побеждена С.Польсоном одна из вершин Исландии – оледенелая Орефа-Иокулл (2120 м). В 1794 г. Г.Дельфино поднялся на вершину Апеннин Гросс-Глокнер (3798 м) взошли Харраш, братья Клоц и двое местных жителей. В 1804 г. Пихлер, Клауспер и Лейтнер овладели высшей точкой Восточных Альп – Ортлером (3902 м). 
 
XIX в отмечен не только восхождениями на вершины, но и серьезными исследованиями Альп. Так, британский альпинист Бэлл 32 раза преодолевал главный хребет массива и прошел более 100 перевалов, проводя типографические съемки. В 1850 г. эта работа была закончена и выпущены первые карты. В том же году появляется книга «Вопросы физической географии Альп». 
 
К этому периоду относится и организационное оформление альпинизма как самостоятельного движения. В 1857 г. был организован Британский альпийский клуб, насчитывавший через год уже 100 членов. Клуб состоял из представителей привилегированных классов. При приеме в него предъявлялись и некоторые альпинистские требования, в частности восхождение на высоту 4000 м. в 1859 г. британский клуб издал книгу «Вершины, перевалы и ледники», в которой содержались и практические советы по снаряжению. 
 
Начальный период развития альпинизма как вида спорта характерен в первую очередь достижениями британских альпинистов. Им, например, принадлежат первовосхождения на Эйгер – 3974 м(1858 г. – Баррингтон и проводник К.Альмер). 
 
Классический период расцвета альпинизма относится к 1865 – 1885 гг. Это время завоевания всех альпийских вершин, включая Доломиты, начала поиска новых путей на уже взятые вершины и первых зимних восхождений. 
 
Можно отметить следующие восхождения этого периода на горы: Менх – 4099 м(1857 г. – Поргес, К.Альмер, братья Кауфман), Надельхорн – 4327 м(1858 г.- Кэннеди и Уигрэм). 
 
Первые альпинистские восхождения совершались без специального снаряжения, если не считать альпенштоков и анекдотического деревянных лестниц, применявшихся, например, при первовосхождении на Монблан. Появления крючьев в 1911 г. представляло собой резкий качественный скачок, позволивший по-новому решать вопросы страховки. «Чистые» альпинисты (прежде всего англичане) встретили нововведение в штыки. Однако стремление к безопасности восхождений заставило примириться с крючьями. 
 
Настоящий «индустриальный» альпинизм, связанный с применением искусственных опор для продвижения, стал развиваться лишь с середины  
 
XX в. Появились «шлямбурные» крючья, позволившие проходить любую стену, даже при полном отсутствии трещин в ней. Следует, однако, сказать, что после краткого периода увлечения таким альпинизмом интерес к нему остыл, и количество забитых на маршруте крючьев, а тем более шлямбурных, уже не характеризует трудность маршрута и мастерство альпиниста. 
 
В 1912 г. Дюльферна впервые применил спуск, сидя на веревке, который и сейчас широко используют альпинисты всех стран. Тогда же наряду с покорением сложных стен начали осуществлять и траверсы нескольких вершин. Однако этот вид альпинизма не получил на Западе широкого распространения. 
 
Альпинизм как самостоятельное движение получил гигантское развитие. Альпинисты объединены в союзы, ассоциации, клубы, владеющие множеством горных приютов, подъемными канатными дорогами для лыжников. В одной только Японии в настоящее время около 4 000 клубов объединяют более 700 000 членов. Французский альпинистский клуб, основанный в 1874 г., насчитывал в 1967 г. 50 660 членов, в том числе 5740 женщин и 13 800 спортсменов моложе 21 года. Альпинистские организации многих стран объединены в Международный союз альпинистских ассоциаций (УИАА), созданный в 1932 г. 
 
Россия не сразу после официального зарождения мирового альпинизма включилась в развитие горовосхождений. Горные районы страны были удалены от культурных центров, малонаселенны, слабо изучены, страдали бездорожьем. Но уже в самом начале XIX в., когда альпинизм стал входить в моду в Западной Европе, туда потянулись и любители гор из России (в 1802 г. – Г.Дортензен, а в 1820 г. – Дюгамель, взошедшие на Монблан). В дальнейшем такие поездки учащаются (Ф.Паррот, А.Федченко, Н.Поггенполь, П.Чихачев и др.)  
 
Уже в эти годы отмечается интерес русских восходителей к великанам Кавказских гор – Казбеку и Эльбрусу. Первую попытку взойти на Эльбрус предприняли офицеры Пятигорского гарнизона в 1817 г., но, поднявшись до высоты около 5000 м, обморозились и вынуждены были отступить. 
 
В 1829 г. на Эльбрус направилась экспедиция Российской Академии наук и войск Кавказской линии, возглавляемая генералом Г. Эммануэлем. начав подъем с плато Бермамыт, группа восходителей, в том числе академики Э. Ленц и П.Мейер, достигла высоты 5000 м. отсюда до седловины между вершинами Эльбруса добрались только четверо, но подъем на восточную вершину смог продолжить лишь проводник Килар Хаширов. Он и стал первым покорителем Эльбруса. В честь этой победы в том же году на Луганском заводе были отлиты памятные чугунные доски, а восходитель за свой подвиг получил 400 рублей серебром.  
 
Почти одновременно было совершено восхождение на Бол. Арарат (5156 м) 
 
группой во главе с Ф.Парротом и известным армянским просветителем Х.Абовяном.  
 
Покорение двух гигантов Кавказа явилось началом горовосхождений в России. В 1850 г. на вершину Бол. Арарата поднялся отряд топографов во главе с полковником И. Ходзько, которые прожили на ней более недели, завершая съемку. В этом же году топограф С.Александров с двумя товарищами совершил восхождение на Базар – Дюзе (4480 м), а в 1874 г. он побывал на нем и зимой. В 1858 г. Г. Радде сделал восхождение на высшую точку Саян – вершину Мунку – Сардык (3416 м) и высшую точку хребта Хамар – Дабан (2800 м).  
 
Продолжались восхождения русских и за рубежом. Так, в 1842 г. П. Чихачев взошел на Пик – де – Ането в Пиренеях, а позднее покорил Пичинчу и другие вершины в Андах.  
 
Во второй половине XIX в. Русские путешественники – географы в ходе своих исследований совершали переходы через перевалы, а иногда и восхождения на вершины. В 1868 г. Н.М.Пржевальский поднялся на вершину Хехцыр (около 400 м) в Уссурийском хребте и в 1870 г. – на Сади – Сурук – Сум (4150 м) в одноименном хребте. 
 
Созданное в 1845 г. Российское географическое общество оказывало содействие отдельным любителям гор, но серьезно развитием альпинизма не занималось.  
 
Большой вклад в развитие горовосхождений в России внесли топографы: П.Жаринов, поднявшийся в 1860 г. на вершину Демавенд (5670 м) в Иранском хребте Эльбрус, Г. Кавтарадзе, взошедший в 1901 г. на Уилпату (4646 м), и особенно известный русский топограф А.Пастухов, покоривший Бол. Арарат, обе вершины Эльбруса, Казбек, Араганц, Шахдаг, Саухох, Зилгахох и Халацу. Примечательно его восхождение на Казбек в 1889 г. Поднявшись на вершину вместе с осетином Т. Цараховым, он установил там большой красный флаг. В хорошую погоду флаг был отлично виден из Владикавказа. Начальник полиции города пытался заставить Пастухова снять «крамольный» флаг. Однако Пастухов уехал не сделав этого. Флаг долго развевался над Казбеком, пока ветры высокогорья не разорвали его. 
 
В конце XIX и в первые годы XX вв. альпинизм в России получает дальнейшее развитие. Растет количество победителей Эльбруса, Арарата, Казбека, взяты Майли, Уилпата, Тютюбаши, Сунахет, Джаловчат, Кзгембаши, Гидантау, пик Щуровского. Множится число восхождений русских любителей гор в зарубежных районах, особенно в Альпах, где известный русский альпинист Н. Поггенполь за 1883, 1884, 1886 и 1890 гг. взошел на десятки вершин, в том числе на такие, как Юнгфрау, Монте – Роза, Монблан, Маттерхорн. 
 
Отражая возрастающий интерес русских людей к горам, в конце XIX в. в стране возникают различные организации, ставящие своей задачей содействие дальнейшему освоению горных районов России, и особенно Кавказа. Еще в 1872 г. была предпринята попытка организовать альпинистский клуб в Тифлисе, окончившаяся удачей лишь в 1877 г. Клуб просуществовал два года. В 1890 г. образуется Крымский горный клуб в Одессе (затем переименован в Крымско – Кавказский горный клуб); в 1895 г. создается Российское общество туристов (просуществовало до 1926 г.); в 1897 г. учреждается в Москве и Петербурге инициативный комитет по созданию Русского горного общества (устав общества был утвержден в 1901 г.). Процесс образования подобных организаций продолжается и в начале  
 
XX в. – в 1902 г. организуется Кавказский горный клуб с местопребыванием зимой в Петербурге, а летом в Сочи; в 1910 г. учреждается Горный клуб при Кавказском политехническом обществе (Владикавказ). 
 
Современный уровень альпинизма с использованием существующих технических средств позволяет совершать восхождения на вершины более 7000 м. по скальным маршрутам, проходить отвесные скальные стены протяженностью в несколько сот метров при отсутствии зацепок, осуществлять длительные многодневные траверсы вершин высотой более 6000 м. Естественно, подготовка к восхождениям высшей категории трудности требует особого внимания. 

Периоды тренировки команд

 
 
Во всех видах спорта подготовка ведущих команд происходит круглогодично, с перспективным планированием на несколько лет. Далеко не каждая альпинистская команда твердо знает, в какие районы она сможет попасть, на какие конкретные вершины пойдет через несколько лет: все определяется материальными возможностями и тактическими соображениями участия в первенствах. Лучше готовиться с «дальним прицелом». 
 
Подготовка к восхождениям различных классов не однотипна. Освоение маршрутов по классам целесообразно начинать с технически сложных маршрутов небольшой высоты, не требующих значительного времени, но позволяющих отработать всю сложную технику скалолазания. При этом не следует чрезмерно увлекаться шлямбурной техникой. Кто начинает лазить с использованием искусственных точек опоры, редко становится хорошим скалолазом в «свободном» лазании, преодолевающим сложнейшие стены. Но уметь применять шлямбуры необходимо как для страховки, так и для преодоления некоторых «непреодолимых» участков.  
 
После накопления навыков в скалолазании нужно пробовать силы команды на траверсах для проверки ее к длительным восхождениям. Команду, добившуюся успехов в классе траверсов, можно включать в состав экспедиций. 
 

 

 

 

 

Основные направления  в круглогодичной тренировке команд альпинистов: 

1. совершенствование в общефизической подготовке и индивидуальных приемах лазания;
2. совершенствование взаимодействия участников (связок) на маршруте (умение быстро организовать страховку, самостраховку, забить для их организации крючья или выбрать выступы);
3. совершенствование в тактике спортивных восхождений в выбранном классе;
4. совершенствование знаний по оказанию необходимой медицинской помощи пострадавшему и приемов организации спуска и подъема пострадавшего частью группы (не менее 2 человек по горному рельефу, трудность которого соответствует трудности проходимого маршрута);
5. совершенствование знаний по устройству бивуака на различных видах горного рельефа, по приготовлению пищи, по выбору наиболее необходимых продуктов питания.

 
Круглогодичная тренировка команд альпинистов подразделяется на три периода: переходный (сентябрь – октябрь), подготовительный (ноябрь - июнь) и основной (июль - август). 
 
Переходный период - предназначен для активного отдыха спортсмена, анализа результатов прошедшего сезона и составление плана на будущий. Общефизическая нагрузка во время тренировок в этот период не должна утомлять занимающегося, однако резко сбрасывать ее после основного периода не рекомендуется. В тренировочных занятиях на неделе следует сочетать упражнения не силового характера, кроссы продолжительностью не более 40 минут со спортивными играми (футбол, баскетбол, регби). Интенсивность физической нагрузки снижать постепенно в течении сентября. В октябре можно даже переключиться на активный отдых, однако утренняя зарядка должна быть интенсивной и включать элементы лазания. 
 
Подготовительный период - целесообразно разделить на два этапа, определяемых временем года. На первом этапе – преимущественно воскресные тренировки с целью повышения выносливости и отработки элементов техники лыжного бега. Лыжные рейды продолжительностью 4 – 6 часов наиболее целесообразно проводить без рюкзаков и организации бивуаков. 
 
В течение подготовительного периода нагрузка на тренировках должна возрастать до марта, затем при переходе от лыж к кроссам и лазанию она уменьшается и постепенно возрастает до середины мая. Более конкретная дозировка нагрузки устанавливается тренером в зависимости от общефизической подготовки спортсменов.

Типовая тренировка в переходный и подготовительный периоды проводится по следующей схеме: 
 
Вводная часть (5 – 15 минут). Подготовка команды к тренировке, разминка. Ходьба, небольшие пробежки, дыхательные и общеразвивающие упражнения, преимущественно на растяжение. 
 
Основная часть (50 – 120 минут). Упражнения общефизической подготовки с использованием гимнастических снарядов, гантелей. Упражнения, развивающие быстроту, ловкость, равновесие. Отработка приемов лазания, транспортировки пострадавшего или имитации их, 10 – 15- минутная игра в баскетбол. 
 
Заключительная часть (5 – 15 минут). Завершение тренировки. Выполнение упражнений для успокоения дыхания и улучшения кровообращения: спокойный бег, ходьба, упражнения на расслабление, дыхательные, успокаивающие, подсчет пульса: спустя 3 часа после тренировки пульс должен быть обычным. 

Основной период. 

Тренировки команды альпинистов  проводятся в горах в условиях альпинистского или базового лагеря на высотах от уровня моря до 3000 м (Кавказ), до 5000 м (центральные районы Памира, Тянь-Шаня), на учебных скалах с перепадом высот 100 м и более. Совершенствуются приемы лазания, взаимодействие между участниками (связками) команды, приемы транспортировки пострадавшего на различных формах горного рельефа: скалы, лед. 

Особенности тактики и организации: 
 
Альпинистских восхождений: 
 
Между тактикой, организацией и техникой существует прямая взаимосвязь. Тактика занимается разработкой принципиальных решений, выбором оптимальных путей, условий и средств для достижения уверенной победы; организация призвана дорабатывать, уточнять и обеспечивать выполнение принятых тактических решений, а техника – практически осуществлять их при помощи заранее отработанных приемов и технических средств. 
 
Поскольку тактика – наиболее сложный и ответственный раздел знаний в альпинизме, прямо связанный с обеспечением безопасности и успеха, ее необходимо изучать по описаниям восхождений, русских и зарубежных, трезво анализируя их особенности. 

 

 

 

 

Тактические принципы российского альпинизма охватывают

широкий круг вопросов: 

1. Соответствие между сложностью маршрута и подготовленностью восходителей. Оно обеспечивается всей системой подготовки наших альпинистов (начиная с отбора в альпинистские мероприятия, предлагерной подготовки, обязательного обучения и тренировки на местах и в горах, тренерского наблюдения и рекомендаций), постепенным, строго регламентированным ростом сложности восхождений для каждого спортсмена. Кроме того, в условиях гор проводятся разборы восхождений для оценки их качества; разносторонние испытания перед выходами на первый маршрут IV и V категорий трудности. Специально утвержденные «выпускающие», люди, достаточно квалифицированные, хорошо знающие свой район, обеспечивают проверку каждой группы перед выходом на конкретный маршрут.
2. Тщательная подготовка к конкретному маршруту, особенно первопрохождению, изучение его по различным материалам и при непосредственном визуальном наблюдении, сопоставление вариантов, учет возможных осложнений, отработка специальных приемов, которые могут потребоваться для преодоления наиболее сложных участков.
3. Учет всех возможных опасности маршрута в конкретных условиях для данной группы; при выборе вариантов по участкам исключаются такие, которые группа не считает для себя посильными при данной готовности и оснащенности.
4. Сохранение запаса сил как мера для повышения безопасности на любом этапе маршрута при возможных осложнениях обстановки или аварийных ситуациях.
5. «Тактическая чистота» - стремление пройти маршрут с минимальными расхождениями тактического плана и фактического его выполнения.
6. Учебная направленность при выборе и прохождении маршрутов – подбор и освоение маршрутов различных классов и поверхности для гармонического, тактического и технического роста групп; активное участие каждого в разработке маршрутов, их обсуждении, осуществлении и разборе.
7. Постепенное освоение тактики восхождений в непогоду, насущно необходимых для уверенных действий альпинистов в горах при спасательных работах в аварийных ситуациях, в некоторых прикладных условиях.

 
 
 

 

Учебных восхождений: 
 
Учебные восхождения организуются, как правило, в альпинистских лагерях и на альпиниадах для начинающих альпинистов. Восхождению предшествуют учебные занятия по организации страховки, по технике передвижения на скалах, льду, снегу, травянистых склонах. Во время восхождения участники закрепляют полученные навыки, получают первое представление об альпинизме. Поэтому маршруты подбираются не сложные, безопасные, разнообразные по рельефу. Совершаются такие восхождения отрядами из 3 – 5 отделений по 10 альпинистов во главе с инструктором. Общее руководство и взаимодействие между отделениями осуществляет командир отряда – наиболее опытный инструктор. 
 
Тактический план восхождения разрабатывается командиром отряда. Снаряжение и инвентарь подбираются в соответствии с задачами восхождения и табеля для I этапа обучения. Набор продуктов питания производиться участниками под руководством командиров отделений, в зависимости от характера и длительности восхождения. В каждом отделении необходима аптечка. В составе отряда желательно иметь врача, групповую аптечку, радиостанцию для связи с лагерем. 
Место для бивуака определяется заранее. Оно должно быть абсолютно безопасным, удобным. Перед штурмом вершины из числа инструкторов или стажеров отряда назначается группа разведки, в задачу которой входят: просмотр маршрута, очистка пути от свободно лежащих камней, обработка наиболее сложных участков. 
 
Учебно-тренировочные восхождения: 
 
Учебно-тренировочные восхождения совершаются альпинистами – значкистами, работающими по программе подготовки на III спортивный разряд, а также альпинистами III – II разряда после прохождения учебных занятий на скалах, снегу, льду перед спортивными восхождениями. Основная цель таких восхождений – закрепление учебного материала, получение опыта восхождений, проверка подготовленности участников группы к более сложным восхождениям, тренировка, акклиматизация, более близкое знакомство альпинистов друг с другом в «боевой» обстановке, т.е. достижение «схоженности» между участниками. Совершаются такие восхождения спортивными группами или учебными отделениями по 5 человек во главе с инструктором (тренером). 
В зависимости от задач и квалификации группы или отделения сложность маршрутов учебно-тренировочных восхождений может быть различной. Но, как правило, это восхождения II – III категории, совершающиеся в течение 1 – 2 дней. Все участники тренировочных восхождений принимают активное участие в выборе и оформлении маршрута, знакомятся с его описанием, консультируются с альпинистами, ходившими ранее по этому маршруту, участвуют в составлении плана и подготовке восхождения.  
Спортивные восхождения: 
 
В нашей стране все спортивные восхождения условно разделены на:  
 
1) технически сложные, 2) высотно-технические (на вершины выше 5500 м), 3) траверсы, 4) высотные (свыше 6500 м). 
 
Основные задачи спортивных восхождений – повышение мастерства альпинистов, выполнение ими разрядных норм, участие в соревнованиях спортивного масштаба. В зависимости от квалификации участников и целей спортивные восхождения совершаются по маршрутам от II – III категории трудности до сложнейшей – VI. Сложность и протяженность маршрута, квалификация группы, условия погоды, состояние склонов определяют и время прохождения, которое может колебаться от нескольких часов до 10 – 15, а иногда и более дней. Соответственно этому строится и план восхождения. Чем оно сложнее и продолжительнее, тем строже нужно планировать и готовить маршрут, тем более жесткими должны быть требования ко всем элементам организации: строгий подбор участников, тщательное изучение особенностей маршрута, обеспечение необходимого количества и качества снаряжения, продуктов питания и т.д. 
 
Тактический план спортивных восхождений включает в себя следующие моменты: 1) выбор и изучение маршрута; 2) комплектование группы и назначение руководителя; 3) подбор снаряжения и продуктов питания;  
 
4) составление плана восхождения; 5) меры по обеспечению безопасности. 
 
 

Заключение

 
Таким образом, мы видим, что альпинизм  – это, наверное, один из самых сложных  видов спорта, который требует  тщательных проверок, организации, внимания и, конечно же, безоговорочного выполнения всех условий инструктора. Несмотря на все опасности, подстерегающие любителей этого вида спорта на каждом шагу, многие экстремалы хотят покорить горы, и, что самое главное, чем выше гора, тем больше риска, тем больше славы «первопроходцу».  
 
 
Список литературы: 
 
 

1.  
   Отдых на горных лыжах. - М.: Профиздат, 1989. - 296с.
2.  
   Спутник альпиниста. – М.: Издательство «Физкультура и спорт», 1970. – 335 с.
3.  
   Урал – туристская страна. – Свердловск.: Средне-Уральское Книжное издательство «Физкультура и спорт», 1964. – 353 с.