Автор работы: Пользователь скрыл имя, 29 Сентября 2013 в 11:10, реферат
Римские бани и спорт были неразрывно связаны. Светоний (ок. 69-141 н.э.) в своем «Жизнеописании двенадцати цезарей» рассказывает, что перед тем, как войти в терму, занимались различными упражнениями. Император Август (63 г. до н.э. — 14 г. н.э.) любил потеть перед открытым огнем, потом окатывался холодной водой. Светоний сообщает о том, что Август сочинял веселые эпиграммы и зачастую деле это в бане, а перед баней по нескольку часов упражнялся с мячами — набивными и надувными. Император Веспасиан (9-79 гг. н.э.) «вставал рано, еще до свету, прочитывал письма и доклады от всех чиновников. Из спальни шел в баню, а потом к столу: в это время, говорят, всего добрее и мягче, и приближенные старались этим пользоваться, если имели какие-нибудь просьбы».
История бани
Древнеримские термы …………………………………………………………………………….......3
Финская сауна ………………………………………………………………………………………......4
Японское фуро …………………………………………………………………………………………..4
Первые бани на Руси ……………………………………………………….……………………........5
Бани Петра I……………………………………………………………………………………….…….6
Всемирная слава …………………………………………………………………………………..……6
Особенности русской бани
«Вкусный» пар ……………………………………………………………………………………….....8
Банные ароматы………………………………………………………………………………………..8
Веники………………….…………………………………………………………………………….…...9
Воздействие на организм
Закаляемся………………………………………………………………………………………………11
Массаж………………………………………………………………………………………………....11
Спорт и баня…………………………………………………………………………………………..12
Психологическое воздействие…………………………………………………….………………. 13
Влияние бани на сосуды……………………………………………………………………………..13
Влияние бани на кожу……………………………………………………………………………… 14
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………………………………………………..16