Цель и задачи производственной физической культуры

Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и направленное применение специально подобранных физических упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название производственной физической культуры.

Введение.....…………………………………………………………………………..3
1. Цель и задачи производственной физической культуры……………………….3
2. Методические основы производственной физической культуры……………..4
3. Производственная физическая культура в рабочее время…………………......6
4. Методика составления и проведения комплексов упражнений вводной гимнастики, физкультурной паузы и физкультурной минут……………………..8
5. Физическая культура и спорт в свободное время……………………………..12
6. Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха…………………...15
7. Дополнительные средства повышения работоспособности…………………..17
8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами
физической культуры………………………………………………………………18
Заключение………………………………………………………………………….22
Список используемой литературы………………………………………………...23