Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Ноября 2014 в 19:22, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.
При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Введение
1. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни
2. Оздоровительный бег
2.1. Частота занятий
2.2. Методика занятий
2.3. Техника бега
3. Ходьба на лыжах
4. Плавание
Заключение