Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Апреля 2015 в 09:25, реферат
Остеохондропатиейназывают асептическое (то есть не имеющее инфекционной природы) омертвение губчатой кости, данное состояние имеет хроническое течение, часто сопровождается микропереломами.Возникает остеохондропатияиз-за локальных расстройств кровоснабжения определенных областей костно-суставного аппарата. Если кровь не приносит тканям кислород и питательные вещества, они погибают, то есть развивается некроз, а затем происходит распад омертвевших участков кости.
I. Введение (о своей болезни)……………………………………………..…3
II. Влияние двигательной активности на здоровье человека…….……......5
III. Самоконтроль при самостоятельных занятиях оздоровительными упражнениями (самоконтроль, его основные методы, критерии оценки, цель и задачи, принципы)………………………………………………………………7
IV. Физические упражнения, которые противопоказаны приостеохондропатии позвоночника. Физические упражнения, которыми можно заниматься при остеохондропатии позвоночника……………..…………….10
V. Дневник самоконтроля…………………………………………….….….10
VI. Пульс-важный показатель состояния организма……………….……...11
VII. Комплекс упражнений утренней гимнастики…………………….…….16
VIII. Заключение (выводы)………………………………………….…………18