Единоборство

ГОУ СПО << ПЕРЕСЛАВСКИЙ КИНОФОТОХИМИЧЕСКИЙ

КОЛЛЕДЖ >>

ЗАОЧНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

№группы  11-БДЗ               Преподаватель  Новицкий.О.В

Ф.И.О. студента _Акимова Анна___________________________

Курс   1          Специальность   Банковское Дело

Предмет  физическая культура

Контрольная работа № 1    Вариант 2___  

Адрес студента г.Переславль-Залесский

Дата проверки                       Оценка            _

Подпись преподавателя                                _

Тема: Единоборство.

План:

1. Введение.

2. Самбо.

3. Заключение.

4.  Список  литературы.

1.       Введение.

    Кандидат педагогических наук С.Г. Гагонин Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта

Вторая половина XX века может быть охарактеризована как эпоха взаимопроникновения культур стран Восточной и Юго-Восточной Азии и стран Европы и Америки. Это выражается, с одной стороны, во внедрении "западных" технологий в промышленность стран Востока, а с другой - в проникновении философско-религиозных воззрений Индии, Китая, Японии и других стран Дальнего Востока в западную культуру.

В области физической культуры это взаимопроникновение характеризуется появлением в спортивных залах западного полушария и бывшего СССР экзотических дзюдо, карате, ушу (кунгфу) и других видов единоборств, объединенных под общим названием "боевые искусства Востока", или "восточные единоборства". Вместе с тем появляются такие оздоровительные системы, как индийская йога и китайский ци гун.

Вместе с тем страны Востока начинают интенсивно развивать у себя такие олимпийские виды единоборств, как бокс, греко-римская и вольная борьба. В спортивную практику этих стран внедряются теория и методика физического воспитания, достаточно квалифицированно разработанные учеными стран Запада и СССР.

Однако энтузиасты восточных единоборств идут дальше и разрабатывают синтетические виды, такие, как американский фулл-контакт карате, советский рукопашный бой, китайское ушу-саньда.

В настоящее время сложилось специфическое направление единоборства - "спортивно-боевые единоборства" (СБЕ), включающее в себя как национальные, так и интернациональные виды, отличительной чертой которых является то, что в рамках этих единоборств соревновательная деятельность может реализовываться по двум направлениям: спарринг с реальным противником при различной степени контакта и комплекс упражнений, имитирующих бой с воображаемыми против никами. Причем в спарринге применяется весьма ограниченный арсенал приемов, разрешенный конкретными правилами соревнований, который наряду с защитными средствами и ограниченной степенью контакта обеспечивает относительную безопасность спортсменов. В комплексах упражнений, как правило, демонстрируется весь арсенал боевых приемов, свойственный той или иной школе единоборств. Упражнения могут выполняться с различными видами традиционного холодного оружия, разрешенного правилами.

По мнению исследователей, занимающихся изучением СБЕ, их высокая популярность, в том числе в странах западного полушария, обусловлена метафизическими сторонами древних боевых искусств Востока, являющихся основой современных СБЕ.

Все вышесказанное дает нам основание сделать вывод, что СБЕ в большей степени подпадают под существующую в современной теории культуры категорию специфического вида физической культуры общества, являющейся основанием, на котором формируется психофизическая культура личности. При этом СБЕ могут функционировать в четырех основных видах: базовые, собственно спортивные, рекреативно-реабилитационные, прикладные.

Базовым видом СБЕ определен кикбоксинг как интегральный и интернациональный вид спорта, ,включающий в себя согласно международным любительским правилам пять направлений: сольные композиции (мягкие стили на основе китайских школ, жесткие стили на основе японских и корейских школ), семи-контакт (на основе японских и корейских школ с ограниченным контактом), лайт-контакт как переходный к полному, или фулл-контакту, фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком - ударом ногой по бедру. Базовый вид изучается в рамках программ дисциплин "теория и методика СБЕ" и "специализация" соответственно на 1-5-м курсах.

Спортивные направления (кикбоксинг, ушу, карате), рекреативно-реабилитационные (тайцзи цюань, ци гун) и прикладные (джиуджитсу, цин на и цзюэли) осваиваются студентами по выбору в рамках дисциплин "спортивно-педагогическое совершенствование" или "избранные виды физкультурно-спортивной деятельности".

В заключение хотелось бы отметить, что претворение в жизнь указанной выше теоретической концепции вселяет в нас некоторую долю оптимизма, исходя из того, что конкурс на кафедру СБЕ стабильно самый высокий в Академии, а студенты кафедры добиваются определенных успехов на спортивных соревнованиях, включая 1-е и 3-е места на чемпионате мира 1995 г. в Киеве.

2.Самбо.

  Самбо – вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны. Боевое самбо помимо приемов борьбы включает ударную технику, работу с оружием, специальную технику: связывание, конвоирование и т.д.

   Техническая подготовка – процесс овладения самбистом системой движения (техникой самбо) с целью достижения высоких спортивных результатов.

  Тактическая подготовка самбиста – процесс овладения приемами спортивной тактики, ее видами, формами и средствами их реализации в условиях соревнований.

  Одним из наиболее существенных резервов дальнейшего повышения эффективности современной методики тренировки, безусловно, является улучшение качества управления тренировочным процессом.

  Из всего многообразия проблем управления существенно важной является проблема оценки состояния спортсмена.

  Цель работы – изучить процесс оценки технико-тактической подготовленности юных спортсменов в боевом самбо.

2.       Заключение

    Самбо (от «самозащита без оружия») – вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны. Борьба самбо подразделяется на два вида: спортивное и боевое. Спортивное самбо – вид борьбы с большим арсеналом болевых и удушающих приемов, а также бросков, применяемых в стойке и в партере. Боевое самбо (принятое в спецподразделениях МВД и Министерства обороны) помимо приемов борьбы включает ударную технику, работу с оружием, специальную технику: связывание, конвоирование и т.д.

   Техническая подготовка спортсмена – процесс обучения его основам техники соревновательных действий, или действий, служащих средствами тренировки, а также совершенствование избранных форм спортивной техники. Техническая подготовка – процесс овладения самбистом системой движения (техникой самбо) с целью достижения высоких спортивных результатов.

    Тактическая подготовка самбиста – процесс овладения приемами спортивной тактики, ее видами, формами и средствами их реализации в условиях соревнований.

   Из всего многообразия проблем управления существенно важной является проблема оценки состояния спортсмена.

   Индивидуализация режима тренировки должна осуществляться на основе комплексного педагогического контроля, в содержание которого входит контроль за: тренировочными нагрузками; текущим состоянием; технико-тактической подготовленностью; снижением веса.

    Оценка уровня технической подготовленности содержит показатели качества выполнения:

-  Имитационных, стандартных, технических заданий, которые включают броски (вперед, назад, влево, вправо). Оцениваются экспертами (тренер и не менее двух специалистов, желательно с других спортивных организаций);

-  Стандартных технических заданий, которые включают броски партнера, который стоит на месте, без сопротивления (вперед, назад, влево, вправо) – экспертная оценка;

-  Стандартных технических заданий, которые включают броски партнера в движении по ковру без сопротивления (вперед, назад, влево, вправо) – экспертная оценка;

-  Стандартных технических заданий, которые включают броски партнера в движении с сопротивлением до 25% максимального (вперед, назад, влево, вправо) – экспертная оценка;

-  Стандартных технических заданий, которые выполняются сверху на партнере (в борьбе лежа: переворотов, удержаний, болевых приемов) без сопротивления – экспертная оценка.

4. Список литературы

1.  Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 2004. – 308 с.

2.  Мошков В.Н. Общие основы физической культуры. – М.: Медицина, 2003. – 284 с.

3.  Педагогика: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, Е.Н. Шиянов; Под ред. В.А. Сластенина. – М.: Академия, 2002. – 527 с.

4.  Спортивная борьба: Учебник для институтов ФК / Под ред. А.П. Купцова. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 236 с.

5.  Спортивная борьба: классическая, вольная, самбо. Учебник для институтов физической культуры / под общ. ред. Галовского Н.М., Катулина А.З. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 340 с.