Фигурное катание

4) Синхронное фигурное катание

Команда по синхронному катанию  насчитывает от 16 до 20 фигуристов. Команда  может включать женщин и мужчин. По правилам ИСУ (ISU) команды делятся  по следующим возрастным группам: новисы (соответствие первому и второму спортивным разрядам) — до 15 лет; юниоры (кандидаты в мастера спорта) — 12-18 лет; сеньоры (мастера спорта) — 14 лет и старше.

Ни техника, ни скольжение, ни исполнение отдельных элементов в синхронном катании от классического фигурного  катания не отличаются. Но есть некая  специфика катания в команде, которая вносит свои коррективы в  исполнение элементов. Целью является выступление команды как единого  целого.

В синхронном катании есть свои особенные  обязательные элементы, такие как: круг, линия, колесо, пересечения, блоки. Запрещенные  движения: любые поддержки, прыжки более чем в 1 оборот, пересечения, включающие спирали назад и др.

Соревнования по синхронному катанию  состоят из короткой и произвольной программы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основные  элементы фигурного катания

В фигурном катании можно выделить 4 основных, базовых элементов: шаги, спирали, вращения и прыжки. Также  существует ряд специфических элементов, исполняемых в одном виде фигурного  катания, например поддержки, подкрутки, выбросы, тодесы в парном катании.

Шаги

Шаги  представляют собой комбинации толчков  и базовых элементов катания  — дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке. Шаги служат для соединения элементов в программе. Кроме того, дорожки шагов являются обязательным элементом программы. По новой системе судейства существует 4 уровня сложности дорожек.

Спирали

Спиралью  называется позиция с одним коньком  на льду и свободной ногой (включая  колено и ботинок) выше уровня бедра. Позиции спиралей отличаются друг от друга скользящей ногой (правая, левая), ребром (наружное, внутреннее), направлением скольжения (вперед, назад) и позицией свободной ноги (назад, вперед, в сторону).

Для того, чтобы спираль была засчитана, нужно находиться в позиции не менее 7 секунд.

Они, также как и дорожки шагов, оцениваются четырьмя уровнями сложности.

Вращения

Кривизна  полоза вызвала в фигурном катании  появление большого количества самых  разнообразных вращений на лезвии одного или двух коньков. Различают вращения стоя (напр. "заклон"), вращения в приседе ("волчок") и вращения в положении "ласточка" (Либела). Смена ноги при исполнении вращений и смена позиции позволяет выполнить комбинацию вращений.

Прыжки

Прыжки  разделяются на две группы — рёберные и носковые (зубцовые). Отталкивание ото льда в рёберных прыжках происходит с ребра конька, в носковых — толчком носка конька.

Сейчас  фигуристы выполняют 6 видов прыжков  — тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц и аксель.

Сальхов, риттбергер и аксель относятся к рёберным прыжкам; тулуп, флип и лутц — к носковым.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение. Фигурное катание как физкультура

Мы привыкли видеть по телевизору "спорт высших достижений", в  который дети зачастую входят ещё  дошкольниками, а 30-летний спортсмен  считается ветераном. Впрочем, коньки — хорошая физкультура и для  более старших возрастов. Как писал ещё М. Хвостов в 1926 году, освоившемуся на коньках, но не желающему бесцельно "наматывать круги", остаётся не такой и большой выбор: бег на скорость, хоккей и отработка приёмов фигурного катания. Бег и хоккей интересны не всем — поэтому находится немало людей, увлекающихся фигурным катанием (зачастую на хоккейных коньках).

Существуют неквалификационные соревнования для бывших спортсменов и людей, освоивших коньки в зрелом возрасте. Если участников немного, мужчины и  женщины могут иметь общий  зачёт (разделение идёт по уровню катания  — например, "пре-бронзовым" разрешены прыжки до одного оборота, кроме лутца), если много — в дополнение к уровню делят по возрасту. Одиночников обычно делят на четыре-пять групп, пары — на две-три. Одиночники и пары откатывают одну укороченную программу, танцоры — два танца. На таких соревнованиях бывают необычные дисциплины — например, танцы в одиночку, импровизация (участники прослушивают музыку, после чего им даётся полчаса на создание программы) или обязательные фигуры.