Физическая культура и спорт в жизни женщин

Занятия физической культурой и  спортом сегодня проходят не только в новых социально-экономических  условиях, но и при изменившейся окружающей среде, повышенных стрессах, усложнившихся соревновательных программах, появлении новых технологий в оборудовании и экипировке. Весь этот комплекс факторов влияет на организм женщины и нуждается в изучении!

Нельзя не сказать о  спорте высших достижений и все более  активном вовлечении в него женщин. Во всем мире растет как число профессионалок-спортсменок, так и количество соревновательных дисциплин, в которых они принимают участие. Особенно в тех видах спорта, которые прежде рассматривались как чисто мужские. Запретами здесь не поможешь. В 50-е годы запретили женский хоккей, а сейчас он - в программе олимпийских игр. Проводятся мировые первенства по женской штанге, боксу, восточным единоборствам.

Можно к этому относиться по-разному, но, поскольку сегодня  такие виды спорта - реальность и  есть желающие ими заниматься, необходимы специальные исследования по их регламентации, отбору, строжайшему медицинскому контролю. Ничего этого сегодня не делается.

Следует приветствовать инициативу Федерации  легкой атлетики России и ее президента Валентина Балахничева, которая  недавно провела международный семинар по особенностям адаптации женщин, занимающихся легкой атлетикой. Приехало несколько десятков ученых из-за рубежа. Были обсуждены актуальные вопросы, касающиеся анатомо-физиологических особенностей, гормональной регуляции, планирования нагрузок, питания, восстановления и т.д.

Год назад аналогичный  семинар по проблемам женского волейбола  провела Федерация волейбола (президент  Валентин Жуков).

Эту практику целесообразно  использовать и другим федерациям, особенно по новым видам женского спорта.

Чрезвычайно важна и еще  одна проблема: как без потери здоровья выйти из большого спорта. Спортсмен, занимающийся профессиональным спортом  длительное время и в одночасье  заканчивающий выступать, подобен  космонавту, вернувшемуся на землю из длительного полета. Он нуждается в специальной системе реабилитации, как физической, так и психологической. Только тогда у нас будет меньше издержек и негативных примеров, подобных тем, которые привела "Комсомольская правда", рассказавшая 22 мая 1998 г. о бедах наших бывших чемпионов.

Надеемся что изложенные в статье предложения дадут в недалеком  будущем практический результат  и будут способствовать улучшению  здоровья женщин, их нравственной красоте. И дорогие наши мужчины станут вспоминать не только 8 Марта, что нас - половина человечества.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта 

http://lib.sportedu.ru