Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Июня 2013 в 22:59, реферат
Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе.
Введение
1. Здоровый образ жизни
1.1 Резервы организма
1.2 Основные элементы здорового образа жизни
1.3 Рациональное питание
1.4 Закаливание
2. Физкультура и здоровье
2.1 Физические упражнения
2.2 Гигиена физических упражнений
2.3 Гимнастика
Заключение
Список использованной литературы