Физическая культура личности

Физическая культура личности.

 

Ключевые слова: макрохарактеристики человека, личность, физическая культура личности, показатели физической культуры личности, компоненты физической культуры личности, принципы индивидуальной физической культуры, правила занятий физической культурой.

 

Физкультурно-спортивные занятия  составляют часть стиля жизни, способа  осуществления человеком индивидуальной жизнедеятельности. Отношение человека к физической культуре (активная включенность в регулярные или эпизодические  физкультурно-спортивные занятия, пассивно-зрительское  поведение или безразличие) представляет собой форму поведения личности, а также характеризует качество жизни человека со стороны влияния  физической культуры на его развитие и совершен­ствование.

 

Когда говорят о человеке, то имеют в виду четыре его макрохарактеристики: индивид, субъект, личность, индивидуальность.

 

"Индивид" (буквально  "один из вида") - понятие,  которое характеризует принадлежность  конкретного человека к биологическому  виду "Homo Sapiens" и, следовательно, выражает прежде всего его природную, биологическую сущность.

 

В понятии "субъект" (буквально "носитель субъективного") фиксируется  деятельное, активное начало в человеке, его способность воздействовать на предметы и других людей, преобразовывать  окружающий мир и самого себя.

 

Индивидуальность характеризует  неповторимость, уникальность каждого  человека, которая ярче всего проявляется  в его творчестве, в продуктах  творческого труда.

 

В современной жизни немаловажное значение имеют такие характеристики человека, как: способность активно  действовать; умение выполнять разнообразные  социальные функции и роли в разных условиях; постоянная готовность к  выполнению основных социальных функций. Неотъемлемую часть социальной готовности человека составляет физическая готовность как состояние и характеристика личности человека.

 

Личность - понятие многогранное и глобальное, продукт социально-исторического  развития и собственной деятельности человека. Понятие "личность" (по латыни - persona) идет от глубокой древности. Этим словом сначала называли маску, которую надевал актер во время представления, затем самого актера, играющего определенную роль. В настоящее время при употреблении этого термина имеется в виду: конкретный человек, имеющий социальную сущность, черты и качества, которые сформировались в ходе его жизни и деятельности в обществе (Интересным для самостоятельного изучения вопроса являются исследования таких ученых, как Бодалев А.А., Братусь Б.С., Иванов СП., Осницкий А.К).

 

Личность является субъектом  жизни и деятельности, преобразующим  их и самого себя.

 

Новорожденный ребенок еще  не является личностью. Развитие его  социальной самоорганизации начинается фактически с нуля. Процесс становления  личности сложен, противоречив, определяется множеством факторов, находящихся как  в окружающей человека социальной среде, так и в нем самом.

 

Успешность становления  личности во многом определяется тем, насколько в процессе воспитания сформированы основные личностные характеристики.

 

Личность характеризуется  более или менее широким кругом интересов. Сама по себе широта интересов  еще не свидетельствует о зрелости личности. Она может прояв­ляться в поверхностности, привычке разбрасываться, заниматься всем понемногу и ничем как следует. Только при наличии основной жизненной цели разнообразные интересы человека приобретают особый смысл, начинают служить этой цели, делают личность по-настоящему богатой и разносторонней.

 

Личность - это человек активно познающий не только окружающий, но и свой внутренний мир; он имеет более или менее объективное представление о самом себе ("образ Я"), о своих достоинствах и недостатках, индивидуальных особенностях. Для такого человека характерны наличие жизненной перспективы, нравственных идеалов.

 

Под физической культурой  личности понимаются достигнутые результаты в физическом совершенствовании  человека и степень использования  приобретенных двигательных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни. Осознание  необходимости развития физической культуры личности определяет возможности  человека по достижении цели собственного благополучия. Ведь физическая культура нужна каждому не только как определенный уровень его подготовленности, но и как фактор надежности в выполнении ежедневно возникающих перед  ним задач, готовности к конкуренции, обеспечению своего статуса в  обществе. Обеспечение физической готовности личности к предстоящей деятельности во многом определяет возможности человека к самовыражению своих творческих, интеллектуальных и других возможностей.

 

Показателями развития физической культуры личности являются:

 

- уровень основных физических  качеств - силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости;

 

- культура движений и  широкий фонд жизненно необходимых  двигательных умений и навыков,  прежде всего в беге, прыжках,  метаниях, плавании, передвижении на  лыжах;

 

- приобретенные знания  в области физической культуры;

 

- устойчивые интересы  и мотивы личности к физическому  совершенствованию;

 

- гигиенические навыки  и привычки повседневно заботиться  о своем здоровье, закаливании  организма, физической подготовленности;

 

- соблюдаемый режим физической  активности.