Физическая культура в обеспечении здорового образа

Физическая культура - часть образа жизни человека - система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Она опирается на научные данные о физических и психических возможностям организма, на специальную материально-техническую базу, способствующую их проявлению и развитию. Физическая культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех природных сущностных сил и морального духа человека в системе всестороннего совершенствования личности она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.

Введение
1. Здоровый образ жизни и физическая культура
1.1. Сущность здорового образа жизни
1.2. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
2. Физическая культура в обеспечении здорового образа
2.1. Физическая культура в обеспечении здорового образа жизни школьников
2.2. Физическая культура в обеспечении здорового образа жизни студентов
Заключение
Список литературы