Физиология бокса

окс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей. Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах.

История развития бокса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Место по классификации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Продолжительность соревнований и тренировочной
деятельности в боксе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Характер работы и источники энергообеспечения
мышечной работы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Физиологические изменения в организме
под влиянием бокса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Ведущие физические качества . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Мероприятия, повышающие эффективность
восстановительного процесса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Психологические мероприятия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Медико-биологические средства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Модельные характеристики боксеров . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14