Гигиена и врачебный контроль при занятиях физкультурой

       Преподаватель физического воспитания, тренер, методист, инструктор принимают активное участие  в организации всех форм врачебного контроля.

       Педагог совместно с руководителем лечебно-профилактического учреждения или выделенным для обследования врачом составляет план и график прохождения занимающимися врачебных обследований с учётом контингента (учащиеся, члены коллективов ФК, спортивных секций, занимающиеся в спортивных школах, участники соревнований, члены сборных команд по различным видам спорта).

       Педагог сообщает занимающимся сроки прохождения  врачебных обследований и проверяет  явку на них.

       Содержание  обследования

       Основная  цель врачебных обследований - определение  и оценка состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности обследуемых. Полученные данные позволяют врачу рекомендовать виды физических упражнений, величину нагрузки и методику применения в соответствии с состоянием организма.

       При нормальном состоянии человека все его органы и системы функционируют наиболее правильно, в соответствии с условиями жизни. Деятельность всех органов взаимосвязана, согласована и представляет единый сложный процесс. Весь организм в целом целесообразно и эффективно приспосабливается к изменению условий, усилению режима деятельности, и отличается высоким уровнем дееспособности, в том числе и физической работоспособности.

       Все перечисленные особенности характеризуют  состояние здоровья, как оптимальный  уровень жизнедеятельности организма и приспособляемости к изменениям среды и нагрузки, а также устойчивости к различным воздействиям.

       При врачебном обследовании, определяя  и оценивая состояние здоровья и  уровень физического развития, врач выявляет тем самым уровень физической подготовленности.

       Определяя при первичном обследовании состояние  здоровья, физического развития и  подготовленности до начала занятий, врач решает, можно ли допустить обследуемого к занятиям, к каким именно, с  какой нагрузкой и т.д.

       Проводя повторные обследования, он следит по изменениям здоровья, физического развития и подготовленности за правильностью, эффективностью хода физвоспитания. Контроль за состоянием обследуемого учитывать влияние занятий физическими упражнениями. Дополнительные обследования после заболеваний и травм помогает проверить ход восстановления здоровья, после переутомлений или перетренированности - ход восстановления приспособительных механизмов, уровня работоспособности и т.д.

       В результате обследования составляется заключение о состоянии здоровья, включающее указания о допустимой нагрузке и прочие сведения.  

       Методы  врачебного обследования

       1. Расспрос применяется для определения  состояния здоровья. Он даёт возможность  собрать сведения о медицинской  и спортивной биографии спортсмена, узнать о его жалобах в настоящий момент.

       2. Осмотр позволяет по сумме  зрительных впечатлений получить  общее представление о физическом  развитии, выявить некоторые признаки  возможных травм и заболеваний,  оценить поведение обследуемого  и т.д. 

       3. Ощупывание основано на получении осязательных ощущений о форме, объёме исследуемых частей тела или исследуемой ткани. Этим методом определяют физические свойства, величину, особенности поверхности, плотность, подвижность, чувствительность и так далее.

       4. Выслушивание лёгких, сердца помогает проводить исследования путём улавливания звуковых явлений, возникающих при работе органов.

       Регулярные  занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают работоспособность  и эмоциональный тонус. Однако следует помнить, что самостоятельные занятия физической культурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что ещё более важно, самоконтроля. 

        Список используемых источников 

       1. Дёмин, Д. Ф. Врачебный контроль при занятиях физической культурой [Текст] / Д.Ф. Демин;

       2. Электронный ресурс: режим доступа: www. medicina.ru.