Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Апреля 2015 в 23:53, контрольная работа
У каждой женщины свой ритм жизни. Обусловлен он и личным характером, и особенностями работы. Кто-то не любит совершать "резких движений", к тому же и работа малоподвижная, сидячая. А для кого-то регулярные занятия в спортивном зале — это глоток свежего воздуха, источник бодрости, без которого невозможно представить свою повседневную жизнь, — и работа интенсивная, динамичная. Но вот наступает момент, когда женщина узнает о том, что у нее скоро родится малыш.
ВВЕДЕНИЕ
1. Методика гимнастики при беременности
1.1 Двигательная активность в первом триместре беременности
1.2 Двигательная активность во втором триместре беременности
1.3 Двигательная активность в третьем триместре беременности
2. Физическая нагрузка при беременности
2.1 Комплекс физических упражнений в первый триместр беременности
2.2 Комплекс физических упражнений во второй триместр беременности
2.3 Комплекс физических упражнений в третий триместр беременности
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ