Гимнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                             Выполнил ученик 10А класса: Брусов  Илья.

ГИМНАСТИКА - система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Различают основные гимнастики (включая гигиеническую и атлетическую) , прикладные виды гимнастики (в т. ч. производственную) , спортивную, художественную гимнастику, спортивную акробатику.  
СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА - соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.  
Акробатические прыжки, одиночные и в соединениях составляют главное содержание вольных упражнений, придают им спортивно-акробатическую направленность и отражают основную тенденцию в развитии этого вида многоборья.  
В общей классификации элементов вольных упражнений они "отнесены к группе прыжков. Классификация самих акробатических прыжков построена по принципу структурного сходства элементов с учетом таких существенных признаков, как направление основного вращательного движения (вращение вперед, назад или в сторону, т. е. «по сальто»), степень вращения по сальто (одинарные, полуторные, многократные сальто), а также степень поворота тела в безопорном положении вокруг продольной оси (вращение «по пируэту»). Основным признаком, по которому акробатические прыжки отнесены к тем или иным группам и подгруппам, является содержание действий гимнастов в безопорных фазах. В связи с этим все прыжки подразделены на простые («гладкие») и комбинированные.  
В группу простых прыжков включены все акробатические элементы, исполняемые с вращением только вокруг одной из осей тела: поперечной (перевороты и сальто вперед и назад) или переднезаднёй — сагиттальной (сальто в сторону).  
Группу комбинированных прыжков составляют акробатические элементы, при выполнении которых наряду с вращением вокруг поперечной или переднезаднёй оси происходит также поворот тела вокруг продольной оси (различные сальто вперед, назад или в сторону с пируэтом) .  
Подобная классификация наиболее распространенных акробатических прыжков имеет значение для процесса обучения, так как дает возможность использовать знание общих закономерностей техники в методике освоения родственных элементов примерно одной степени трудности, независимо от направления основного вращения («принцип сходства элементов по горизонтали») , а также применять сходные приемы обучения при освоении элементов нарастающей сложности («принцип сходства по вертикали») .  
Особенности техники акробатических прыжков. Выделяются 4 фазы: фаза разбега, толчка, полета и приземления.

Гимнастические упражнения, включённые в программу старших классов, направлены, прежде всего, на развитие силы, силовой и скоростной выносливости различных групп мышц. В этом плане их отличает большая избирательная направленность. Материал программы включает также большой набор упражнений, влияющих на развитие различных координационных способностей и гибкости. Гимнастические упражнения для юношей имеют большое прикладное значение для подготовки их к будущей трудовой деятельности и службе в армии. Материал для девушек содержит упражнения для воспитания грациозности, красоты движений.

Теперь немного о знаменитых гимнастах и гимнастках России и СССР.

Алексей Юрьевич Немов (род. 28 мая 1976 год, пос. Барашево, Мордовия) — российский гимнаст, 4-кратный олимпийский чемпион. Биография: Алексей Немов с пяти лет начал заниматься спортивной гимнастикой в специализированной детско-юношеской школе олимпийского резерва Волжского автозавода в городе Тольятти. Учился в 76-й школе. С 1983 года тренируется у мастера спорта по гимнастике, заслуженного тренера России Евгения Григорьевича Николко. В 1999 году Алексей Немов окончил Тольяттинский филиал Самарского государственного педагогического университета.  Спортивная карьера:

Золото	Атланта 1996	Командное первенство
Золото	Атланта 1996	Опорный прыжок
Золото	Сидней 2000	Абсолютное первенство
Золото	Сидней 2000	Перекладина
Серебро	Атланта 1996	Абсолютное первенство
Серебро	Сидней 2000	Вольные упражнения
Бронза	Атланта 1996	Конь
Бронза	Атланта 1996	Вольные упражнения
Бронза	Атланта 1996	Перекладина
Бронза	Сидней 2000	Командное первенство
Бронза	Сидней 2000	Конь
Бронза	Сидней 2000	Брусья

 

 

 

Михаил Яковлевич Воронин (26 марта 1945, Москва, СССР — 22 мая 2004, п. Ново-Никольское, Красногорский район, Московская область, Россия) — советский гимнаст, двукратный олимпийский чемпион 1968 года, двукратный чемпион мира, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР. Биография: Окончил ГЦОЛИФК (1973). Был заместителем председателя Федерации гимнастики СССР (1973), президентом Федерации гимнастики РСФСР (1978—1988), старшим (затем — главным) тренером Центрального совета «Динамо» (1973—1994). С 1992 года — президент гимнастического клуба «Динамо». Автор книги «Первый номер» (1976). Первая жена — олимпийская чемпионка 1968 года по гимнастике Зинаида Воронина (Дружинина). Спортивная карьера:

Олимпийские игры
Золото	Мехико 1968			опорный прыжок
Золото	Мехико 1968			перекладина
Серебро	Мехико 1968			командное первенство
Серебро	Мехико 1968			абсолютное первенство
Серебро	Мехико 1968			брусья
Серебро	Мехико 1968			кольца
Серебро	Мюнхен 1972			командное первенство
Серебро	Мюнхен 1972			кольца
Бронза	Мехико 1968			конь
Чемпионаты мира
Золото	Дортмунд 1966		абсолютное первенство
Золото	Дортмунд 1966		кольца
Серебро	Дортмунд 1966		командное первенство
Серебро	Дортмунд 1966		конь
Серебро	Дортмунд 1966		брусья
Серебро	Любляна 1970		командное первенство
Бронза	Любляна 1970		брусья
Бронза	Любляна 1970		кольца

 

Светла́на Васи́льевна Хо́ркина (род. 19 января 1979, Белгород, СССР) — российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях (1996, 2000), трёхкратная абсолютная чемпионка мира и трёхкратная абсолютная чемпионка Европы. Заслуженный мастер спорта России (1995). Биография: Спортом Хоркина начала заниматься с 1983 года. Тренировалась под руководством Бориса Пилкина. С 1992 года Хоркина являлась членом сборной команды России по спортивной гимнастике. Спортивная карьера:

Спортивная гимнастика (женщины)
Золото	Атланта 1996		Брусья
Золото	Сидней 2000		Брусья
Серебро	Атланта 1996		Командное первенство
Серебро	Сидней 2000		Вольные упражнения
Серебро	Сидней 2000		Командное первенство
Серебро	Афины 2004		Абсолютное первенство
Бронза	Афины 2004		Командное первенство

 

Лари́са Семёновна Латы́нина (девичья фамилия — Ди́рий, 27 декабря 1934, Херсон, Украинская ССР) — выдающаяся советская гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта СССР (1956), заслуженный тренер СССР (1972), заслуженный работник физической культуры Российской Федерации. Биография: Родилась 27 декабря 1934 года в городе Херсоне на Украине. Отец - Дирий Семен Андреевич (1906-1943), участник Великой Отечественной войны, погиб в Сталинградской битве. Мать - Барабанюк Пелагея Анисимовна (1902-1975). Супруг - Фельдман Юрий Израилович (1938 г. рожд.), доктор технических наук, профессор, академик Российской и Международной академии электротехнических наук, в прошлом - президент, генеральный директор ОАО "Акционерная электротехническая компания "Динамо"", ныне - советник генерального директора ОАО "АЭК "Динамо"". Дочь - Латынина Татьяна Ивановна (1958 г. рожд.), в течение 15 лет танцевала в хореографическом ансамбле "Березка". Внуки: Константин (1981 г. рожд.), Вадим ( 1994 г. рожд.) Спортивная карьера:

 

 

Спортивная гимнастика (женщины)
Золото	Мельбурн 1956		Командное первенство
Золото	Мельбурн 1956		Абсолютное первенство
Золото	Мельбурн 1956		Вольные упражнения
Золото	Мельбурн 1956		Опорный прыжок
Серебро	Мельбурн 1956		Брусья
Бронза	Мельбурн 1956		Командные упражнения с предметом
Золото	Рим 1960		Командное первенство
Золото	Рим 1960		Абсолютное первенство
Золото	Рим 1960		Вольные упражнения
Серебро	Рим 1960		Брусья
Серебро	Рим 1960		Бревно
Бронза	Рим 1960		Опорный прыжок
Золото	Токио 1964		Командное первенство
Золото	Токио 1964		Вольные упражнения
Серебро	Токио 1964		Абсолютное первенство
Серебро	Токио 1964		Опорный прыжок
Бронза	Токио 1964		Брусья
Бронза	Токио 1964		Бревно