Гипоксическая тренировка

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Мая 2014 в 22:04, реферат

Описание работы

Все знают, что горный климат на умеренных высотах (в Среднегорье) чрезвычайно полезен для здоровья. В горах люди меньше болеют и дольше живут, быстрее выздоравливают после болезней и более полноценно отдыхают. Подтверждением этого служит обилие горных курортов, санаториев и пансионатов для отдыха в горах. Не все, однако, достаточно ясно представляют себе, почему именно горы оказывают на организм столь благотворное влияние.
Говоря о чистом воздухе, сильном ультрафиолетовом излучении, качественно иной пище и воде, обычно упускают из виду основной действующий фактор — пониженное содержание в воздухе кислорода, а между тем, именно это оказывает на организм очень мощное и разностороннее положительное влияние. На равнине имеется достаточно большое количество экологически чистых курортных зон, однако ни одна из них не оказывает на организм такого благотворного воздействия, как Среднегорье. Самая важная особенность горного климата — это разреженный воздух с пониженным содержанием кислорода.

Файлы: 1 файл

Гипоксическая трен.docx

— 27.97 Кб (Скачать файл)