Кине́зитерапи́я

Кине́зитерапи́я (англ. Kinesiotherapy) — направление лечебной физкультуры. Наименование произошло от греческого  kinesis — «движение» + терапия — «лечение», или лечение через движение.

Кинезотерапия является одной из форм лечебной физической культуры человека, когда, выполняя активные и пассивные движения, определенные упражнения лечебной гимнастики, достигается конкретный терапевтический результат. Кинезотерапия являет собой научно-прикладную деятельность, в которой сочетаются знания: медицины, педагогики, анатомии, физиологии, биохимии и т. д., с целью излечения, улучшения и поддержания в здоровом состоянии, профилактики от рецидивов и способствует психо-физическому комфорту личности. Это активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в оздоровительном процессе. Таким образом, возрастает мотивация, у пациента появляется вера в собственные силы и в то, что установлен контроль над болезнью, — что ускоряет восстановление.

Кинезотерапия - это лечебные движения, направленные на разработку и улучшения подвижности крупных и мелких суставов, сегментов позвоночника, увеличения эластичности сухожилий, мышечной ткани. Рекомендуется, как эффективнейшая восстановительная методика для пациентов, перенесших инсульт, черепно-мозговую травму, страдающих расстройствами центральной и периферической нервной системы.

При остеохондрозе позвоночника специфика  кинезотерапии направлена на восстановление оптимального двигательного стереотипа и нормализацию функционирования отдельно взятых мышц. Снятие мышечного спазма ведет к избавлению от болей и улучшает питание межпозвонковых дисков, что в свою очередь стабилизирует опорно-двигательный аппарат.

Самым естественным способом лечения  остеохондроза является включение  в работу мышц, в том числе и  глубоких, путем физической нагрузки. К сожалению, слово "нагрузка" у людей с болями в спине  вызывает страх. Пациенты, как правило, имеют уже достаточно большой  опыт жизни со страхом перед болью, возникающей при любом движении изменённых остеохондрозом мышц. На самом  деле, самая тяжёлая нагрузка для  таких людей - их собственное больное тело. Вес детренированного тела, действующий на структуры измененного остеохондрозом позвоночника, является для организма серьезной нагрузкой. При снижении нормальной двигательной активности нагрузка возрастает с каждым годом и проявляется в виде нарушений осанки, походки, ограничения свободы активных и пассивных движений. Нормальным весом тела является вес, с которым справляется скелетная мускулатура. Очень часто начало физических нагрузок сопровождается болью, но надо помнить, что чем больше пациент будет в бездействии, тем более трудными и болезненными будут даже простые нагрузки, а боль от упражнений по мере восстановления мышечной активности будет снижаться и исчезнет совсем.

Опорно-двигательный аппарат самой  природой предназначен для нагрузок. Поэтому при остеохондрозе необходимо последовательное включение ослабленных  мышц и связок в процесс движения, чтобы в конце лечения человек  мог управлять своим телом, мог  вернуться к своей обычной  деятельности без ограничений. Человек  является биологическим организмом, и лекарства, необходимые ему, присутствуют в нем самом, но они начинают действовать  только при создании оптимальных  условий.

 Кинезитерапия как раз и  создаёт благоприятные (естественные) условия функционирования суставам, связкам, мышцам, восполняет дефицит  вращений, напряжений с последующим  расслаблением, который неизбежно  возникает при остеохондрозе.

При естественном цикле сокращения-расслабления происходит восстановление кровообращения и иннервации. Воздействие при  лечении остеохондроза с помощью  кинезитерапии направлено на мышечно-связочный аппарат. На фоне декомпрессии суставных поверхностей, повышается подвижность сустава за счёт исключения трения друг о друга поврежденных суставных поверхностей. Снимается влияние на позвоночник и суставы веса детренированного тела.

Когда пациент восстановит тело до нормы с помощью адаптированной для него программы, то сможет позволить  себе и собственную нагрузку, которой  является работа с собственным телом, с применением правил техники  безопасности и профилактики, которым  обучают специалисты по кинезитерапии.

В процессе лечения остеохондроза  при помощи кинезитерапии значительную часть лечебного курса выполняет сам пациент, занимающийся по специально подобранной для него программе с учётом сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Тренажёр и свободные отягощения - основное средство дозированного воздействия на опорно-двигательный аппарат при остеохондрозе, с целью восстановления кровообращения и функций позвоночника, снятия боли и нормализации работы организма. Постепенно пациент осваивает правила естественной нагрузки, вырабатывает привычку и стереотип правильного движения. Важно чтобы пациент понимал это и активно участвовал в процессе лечения.

Метод кинезитерапии при лечении остеохондроза благодаря своей естественности не даёт побочных эффектов в виде аллергий, нарушений функции печени, желудочно-кишечного тракта и почек, характерных для лекарств. Он не обладает недостатками медикаментозного и оперативного метода лечения при этом обеспечивая высокую эффективность лечения и минимальные риски для пациента. В то же время, разумное сочетание методов может позволить значительно повысить эффективность каждого из них.

Существуют активные и пассивные  методики кинезитерапии.

 Активная кинезитерапия (когда пациент двигается сам):

• Лечебная физкультура
• Подвижные игры (для детей)

Пассивные методы:

• Массаж
• Механотерапия (лечение физическими упражнениями с помощью специальных аппаратов)
• метод вытягивания

При кинезитерапевтическом воздействии используется большой подвид движений, обозначаемых как активно-пассивные, произвольно-непроизвольные, синергические, ассистированные, трюковые, выполняемых активно и пассивно, с помощью кинезитерапевта или механотерапии.

Некоторые методы кинезитерапии предполагают проведение больного через болевые физиологические адаптационные реакции, возникающие при неизбежном силовом воздействии на мышцы опорно-двигательного аппарата, поражённые болезнью. Обязанностью пациента, использующего данные методики, является активное преодоление возникающей боли. Предполагается, что таким образом формируется новый поведенческий стереотип, присущий здоровому человеку, который не боится и не зависит от проявлений болезни.

Чем дольше и последовательнее человек применяет методы естественного  лечения остеохондроза, тем успешнее протекает процесс восстановления. Только тот, кто способен понять этот элементарный принцип, может действительно  вылечить себя. Организм человека уже  обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы справиться с остеохондрозом, и задача врача и пациента - совместно  помочь ему сделать это максимально  эффективно и просто. Одной из основных задач пациента является переход  от психологии больного к психологии здорового человека, который может  и хочет жить полноценной жизнью и готов для этого уделять  своему здоровью достаточно внимания, сил и времени.