Классификация основных форм деятельности человека

Физическая культура оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями постоянно растёт. Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.

Введение………………………………………………………………….…3
Классификация основных форм деятельности человека..…………...4
Влияние физкультуры на мышечную деятельность и сердечно-сосудистую систему…………………………………………………….6
Физическая культура: оздоровительный и профилактический эффект…………………………………………………………………...9
Отрицательный эффект физических нагрузок ……………………...16
Заключение………………………………………………………………..17
Список литературы……………………………………………………….18