Комплекс упражнений по физкультуре при заболевании: язвенная болезнь луковицы 12-перстной кишки, хронический гастродуоденит

Лечебная физическая культура назначается в период стихания острых явлений, при отсутствии подозрений на кровотечение, прободение и проникновение  язвы в соседние органы (пенетрацию). Физические упражнения не должны вызывать болевых ощущений.

При постельном режиме в  исходном положении лежа на спине  и сидя применяются упражнения для  рук с полной амплитудой, для ног  и туловища—с небольшой амплитудой. Сгибание ног в тазобедренных  и коленных суставах можно выполнять не отрывая ступни от постели. Во время статических упражнений в ритмичном дыхании не следует делать акцента на его углублении. Темп выполнения упражнений медленный. Интенсивность занятий малая.

 

5. Примерное занятие при язвенной болезни желудка в начале лечения (постельный режим)

1. Исходное положение  — лежа на спине. Ритмичное  дыхание средней глубины. 3—5 раз.

2. И. п. — то же. Поочередное  сгибание и разгибание рук  в локтевых суставах. 6—в раз.

3, И. п.— то же. Сгибание  и разгибание ног в голеностопных  суставах. 12—16 раз.

4. И. п.— то же. 1 —  согнуть руки в локтях, 2 — выпрямить  руки вперед, 3 — согнуть руки  в локтях, 4—и. п. 5—8 раз.

5. И. п. — то же. Поочередное  сгибание ног в коленных и  тазобедренных суставах, скользя  стопой по постели. 3—4 раза  каждой ногой.

6. И. п.— лежа на спине,  ноги согнуты. Разведение и  сведение коленей. 4—5 раз.

7. И. п.— лежа на спине,  ноги согнуты, руки в упоре  на локтях. Приподнять таз с  опорой «а локти—вдох, и. п.— выдох. 3—4 раза.

8. И. п.— лежа на спине,  ноги согнуты. Ритмичное дыхание  средней глубины. 3—5 раз.

9. И. п.— лежа на спине.  Поворот на правый бок, переход  в положение сидя со спущенными ногами.

10, И. п.— сидя. Ритмичное  дыхание средней глубины, 3—5 раз. II, И. п.— то же. Руки к плечам—вдох, и. п.— выдох. 5—6 раз.

12. И. п. — стоя. Поочередное  сгибание ног в коленных суставах. 4—6 раз.

13. И. п.— сидя. Переход  в положение лежа.

14. И. п.— лежа на  спине. Поочередное отведение  ног в сторону. 3—4 раза каждой  ногой.

16. И. п.— то же. 1 —  поворот рук ладонями вверх  с одновременным разведением  стоп, 2—я. п. 4—6 раз.

И. .п. — то же. Сгибание пальцев  в кулаки и разгибание с одновременным  сгибанием и разгибанием ног  в голеностопных суставах. 10—12 раз.

17. И. п.— то же. Ритмичное  дыхание средней глубины. 3—5 раз.  При палатном режиме упражнения  выполняются в исходных положениях  лежа на спине, на боку, сидя, в упоре стоя на коленях  для всех мышечных групп, со  стяжением мышц брюшного пресса. Движения в крупных суставах  выполняются медленно с неполной  амплитудой. Используются динамические  дыхательные упражнения и упражнения  на внимание.

При свободном режиме интенсивность  нагрузки в занятиях увеличивается, осторожно включаются упражнения для  мышц брюшного пресса. Применяются  упражнения с предметами и небольшими отягощениями (гантелями весом 1—2 кг, набивными мячами, палками), ходьба, упражнения на координацию движений, элементы игр.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Таким образом, мы пришли к  выводу, что процессы, протекающие  в коре головного мозга, оказывают  влияние на секрецию и моторные функции  желудочно-кишечного тракта. Большое  влияние оказывает и мышечная деятельность. Особенно эффективно применение физических упражнений при заболеваниях, имеющих в своей основе функциональные расстройства. Физические упражнения также эффективны при лечении  остаточных явлений после воспалительных процессов язвы двенадцатиперстной кишки. Наиболее эффективно лечение  таких больных в санаторно-курортной  обстановке, где комплекс воздействий, в том числе и физических упражнений, обеспечивает необходимые сдвиги в  центральной нервной системе  и в функции желудочно-кишечного  тракта.

Покой, необходимый для  суставов во время обострения процесса, не нужен и вреден в период стихания воспалительных явлений. Только движения обеспечивают восстановление нарушенных функций суставов. Кроме того, физические упражнения активизируют обмен веществ, что способствует более быстрой  дезинтоксикации организма больного при язве двенадцатиперстной кишки.

Лечение наиболее эффективно при сочетании лечебной гимнастики с бальнеотерапевтическими процедурами  и массажем, особенно в специализированных лечебных учреждениях и на курортах. Для получения наилучшего лечебного  эффекта необходимо, чтобы больной  самостоятельно повторял упражнения для  пораженных трактов пищеварения 10—15 раз в течение дня (по назначению врача). Для тренировки движений и  заместительных навыков хорошо применять  и трудовую терапию.